#худеюимотивирую#правилапохудения
Заготовка тыквы на лето .Тыква еда стройнеющих, это карнитин, сжигание жира.
Меня зовут Таня.В менопаузе а это 56 лет похудела на 44 кг.Ушла от зерновых, перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю , что все возможно даже в климактерическом периоде.
У вас хороший цвет волос, какой краской вы краситесь?
Танюша!Дивлюсь відосик третій раз щоб у вухо ввійшло а з другого не вилетіло!Зробила піцу: пластинки селери,печериці,помідор і зверху залила «ля ля ля»яйця,молоко,сир!Я під жарила селеру і печериці на другий раз не буду і в духовку!Це завдяки вашій мотивації появляється комбінація продуктів!А селера яка смачна!
Танюшка здравствуйте за всё благодарю. Я готовлю тыкву с курицей как мясо по французски очень вкусно обнимашки
Спасибо огромное за видео очаровательной хозяйке этого волшебного канала!
Слушаю пятый раз. Наслаждение…
без Вас невозможно уже. Спасибо, что Вы есть. 💖🌈🌸☘️🌟💜💜💜🌈🌈🌈
Одесса
Спасибо я больна творожком
Девочки, с сельдереем нет проблем с хранением. У меня свои клубни отлично лежат в холодильнике до следующего сезона. Я их мою, обсушиваю, заворачиваю в пищевую пленку каждый клубень. Отлично хранится!!! Морозить не обязательно!
Сегодняшний ролик очередная бомба- ракета, по насыщенности информацией! Отправляю всем, дорогим и любимым, для напоминания, для мотивировки,для здоровья!!! Стройняшка.
Танюша и все наше "стройнеющее" сообщество,привет и благодарность за сообщество единомышленников! Правильно Таня говорит:"не нравится,выйди",ну а мы,остальные "ГОУ".
Сегодня хочу высказаться по поводу ужина после работы
Весной(я начинала с апреля),я сидела вечером после работы на аубетическом ужине-йогурт,отруби.Сейчас,зимой,салатик-яйца,зелень,творог,сметана,присыпаю о рубями.И вкусно,и полезно,и долго переваривается,и на утро минус в весе,пробуйте экспериментировать,да,у нас ,работающих до 18-00,а пообедавших в 13-00 есть потребность в ужине,но нужно принять для себя какой он будет ,чтоб не поправляться и как советовала Хакамада,если поел,танцуй,ходи, беги,в общем двигайся…Работает..
Благодарю вас за полезную информацию!!
Вся в позитиве !!браво👏👏👍💋🌹
Таня,здравствуйте.
Вот вы говорите,что ваш идеальный вес 82 кг.,а какой у вас рост?
И чего вы не хотите весить меньше 80 кг.?
А кефір ?
Таня ви розумниця !
Танечка, спасибо большое. Очень полезное видео. Я люблю, когда напоминают. А для начинающих прям схема для похудения.
И ещё один вопрос; как нужно принимать витамин Д3, исходя из того, что это жирорастворимый витамин? Заранее спасибо! Желаю здоровья и благополучия!
Татьяна, здравствуйте! Пытаюсь есть по утрам кашу из отрубей. Заправляю отруби ряженкой. Но странные симптомы ощущаю. У меня от неё метеоризм. Просто скручивает живот. Что нибудь можете сказать по этому поводу?
🔥🔥🔥
😃❤🙏🖕
Ув. Татьяна, спасибо за Ваш труд. Помогите мне пожалуйста. В одном из ваших роликов Вы говорили о том что дергаеся глаз при болезнях щитовидки. Не могу найти это ролик. Если не сложно напишите мне пожалуйста, этот симптом проявляется при переизбытке гормона или при недостатке. Я 4 месяца на л тироксине. Ттг был 5,7 сейчас 0,8. Врач говорит продолжать ту же дозу 100 мг. Постоянно дергается глаз, уже не знаю, что придпринять. Спасибо.
Танечка!!!спасибо за видео!
Твои видео очень помогает держать себя в руках, в плане тарелочек и спорта!
Хорошо, что напоминаешь про пользу и вред продуктов и тд😍😍😍
Ты находка для меня! Дай Бог здоровья тебе и счастья!
Танечка! Спасибо за позитивное видео, советы, Вашу доброжелательность, улыбку! Спасибо за то, что Вы делитесь с нами знаниями, своим опытом, Вы замечательная! Стройнею и оздоравливаюсь вместе с Вами и нашим супер-сообществом! Дружим!!!
Добрый вечер.Приятно ВАС слушать.Шагаю вместе с Вами.Дай бох ВАМ долголетия и много радостных дней . Ташкент.
Таня, скажіть будь ласка, ви смажите все на нерафінованій олії?
Добрый день, Таня! Тоже люблю тыкву с пшеном. Но никогда не замораживала, взяла на заметку, заморожу. Спасибо . А вообще почти каждый день всю зиму кушаю тыкву. 🙏👍❤️
Таня , а что вы скажите о борще ?
Таня, ваша информация очень полезна. В ваших видео столько советов и мотиваций. С уважением.
ДА,ТАНЮШ УМЕЕТЕ ВЫ НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯТЬ.СУПЕР РОЛИК.
Татьяна,здравствуйте. Случайно попала на Ваш комментарий,очень понравилось. У меня три недели назад поставили диагноз инсулинорезистентность и СД 2 типа.молочку запретили( подымает инсулин), подскажите как мне быть. Как можно попасть на Ваш канал, где вы готовите еду?
Только тем и занята,что с утра до вечера готовишь себе еду.Еще базар и пробежечки.Чем хвалиться?
Таня, Вам приятны эти темы, а уж как нам приятно и полезно не передать!!! Спасибо большое,
Таня криниця знань. Обожнюю салат з капусти з домашнім сиром , та домашньою соняшниковою олією. Це смачно, ситно , і корисно. Я починаю дивитися на себе у дзеркало Таня. А раніше не то що дзеркало, фото не робила) Починаю собі подобатися. Любити себе це наркотик.
Почему вы говорите на 11:40 "Дойдя до парадного"? Вы петербурженка?
Танюша ! Ваши видео — это моя настольная книга ! Смотрю , учусь , делаю выводы и стараюсь взять для себя необходимое ! Пока вес остановился , но я не кипишую ! Знаю , что будет падать .Я даже в этом уверена , потому что это мое здоровье ! 🌹
посоветуйте, пожалуйста, умного эндокринолога в Киеве.
Запечений гарбуз не смачно мені. А от гарбузовий суп , з цибулею, селерою, моя страва. Готується 10 хвилин , їм з задоволенням. Без додавання круп.