#Похудение.Уменьшение минимальное, а результаты ощутимые.💃Похудела после 56 лет (-44 кг).

#Похудение.Уменьшение минимальное, а результаты ощутимые.💃Похудела после 56 лет (-44 кг).

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃Ушла от зерновых перекусов, минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️

Читайте также:  Сжигатель жира на животе для женщин купить
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Сакура

    Спасибо большое

  2. Alexandra Balanicheva

    ВЫ КЛАССНАЯ ЖЕНЩИНА РЕСПЕКТ И ВОСХИЩЕНИЕ

  3. Татьяна Гречина

    Спасибо моя дорогая.,🥰

  4. Нина Шахмуть

    💐

  5. Ксения Зацепина

    Танюша спасибо за полезную информацию, полностью с Вами согласна по поводу еды, убрала каши,хлеб, мучное,скоро начну бегать,есть к чему стремиться!

  6. Антонина Абрамова

    ,, Таня, быстро положи сырочек в холодильник,, 😂😂😂Танюша, как я Вас люблю.

  7. Рима Надточий

    Палец вверх!!!

  8. Ирина Масалова

    Спасибо Танечка за ваши советы! Они бесценны!

  9. Наталья Заруцкая

    Добрый день Танечка! Скажите когда можно есть кашу из отрубей?

  10. Рауза Раймбекова

    Благодарю Вас, 👍👍👍👍😘💞

  11. Татьяна Гречина

    СПАСИБО…

  12. НК Б

    Таня, ну надо же….
    Купила сегодня сельдерей, думаю надо найти Танино видео. Открываю ютюб, включаю первое видео, которое мне рекомендуют, а там вы жарите биточки из сельдерея. Ну бывает же такое 👍!!!!!!!!!

  13. Марина Черногородцева

    Татьяна спасибо что Вы есть!!!Франция вас слушает и слышит.

  14. ТАМАРА ТЕРТИШНИК

    Спасибо

  15. Galina Ledovskaya

    Танечка! 🌹

  16. Galina Ledovskaya

    Большое спасибо за биточки, ну и за все отличные рецепты. Очень счастлива, что вас встретила😍🌺🌹🍒

  17. Ольга Савина

    Спасибо

  18. Наталья Инакова

    Вообще редко комментирую, но тут промолчать невозможно. Виват, Танечка !!!

  19. Наталья Инакова

    Танечка, спасибо. Вы просто чудо..Какая Вы умничка. У меня вес. конечно, не запредельный. Но, лишний, килограммов при росте 160, примерно, кг , наверное, 5-6. Не критично, но не приятно. Да, да, про сыры после работы, это то что вы говорите….Никак не могла с этим справиться. Я с Вами недели 2. И уже спокойно 1 кг, без усилий. Спасибо, Вы классная. Если что, то мы в одном возрасте., но Ваша харизма зашкаливает. Обычно блогеры что-то вам предлагают, потом предлагают бесплатный марафон, ни о чем, потом платный, опять ни о чем, потом дальше раздуваются, опять храня Главную тайну и т.д…. Зарабатывают деньги на вас, живя в комфорте. А тут Таня, дай ей Бог здоровья, на трех пальцах каждый раз объясняет, как привести себя в норму… Спасибо, огромное, Таня.

  20. Valentina Gaľová

    !!!!!

  21. Ludmila Chuban

    Танюша,спасибо большое за рецепт биточков, вы очень душевный человек,я вам очень благодарна за отзывчивость,очень рада,что случайно нашла ваш канал,желаю вам благополучия,я тоже кофеманка

  22. Лара Шер

    Татьяна, 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
    огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ!
    💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍💖💖💖💖💖
    Особенно Ваша жестковатость меня и притягивает! Муси-пуси на меня не действует!
    Здоровья Вам!!!
    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
    Вот только вечерами часто ем фрукты, не могу с собой совладать.

  23. Лариса Магданас

    Не перестаю восхищаться, позитив 💯 процентов!!! Спасибочки! Здоровья, вам!!!

  24. Лидия Черемисина

    Танечка здравствуйте!Случайно зашла на Ваш канал и обалдела, за много лет на ютубе,я впервые увидела человека,который не только зажег во мне искру,а зарядить меня таким позитивом.Я сожалею о том,что не увидела Вас раньше,но какое счастье что я Вас нашла!Благодаря Вам я при росте 173 см и весе92 кг,я через 2 недели я похудела на 5 кг,но я буду стремиться вернуться к своему весу60 кг.Я в кругу друзей всем сказала про Вас,они вместе со мной стройнеют.Я благодарна Вам за всё ,что Вы делаете для нас Всех!Я сама из Питера .

  25. Наталья Эустет

    Татьяна, здравствуйте! А какао можно употреблять? (естественно без сахара, но с добавлением молока)

  26. Татьяна Козик

    Раньше(лет10 назад)отбивала. Сейчас.нет. без муки. Просто режу слайсами,обмакиваю в слегка подсоленном яйце и обжариваю под крышкой,без воды. Несколько минут и переворачиваю,проверяю вилкой,чтобы были мягкие и еще 1-2мин. 1 взбитое яйцо на половину большого сельдерея. Тоже красивые и не горелые. Думала,что без муки яйцо не пристанет,но нормально. Пробуйте

  27. Таня Михеева

    Татяна! Слушаю вас, с упоением!!! Как хорошо что вы есть…Спасибо вам вы мой мативатор.

  28. Rabiga Saryyeva

    Танечка сейчас пришла мысль)) а что если их натереть на терке, крупной, добавить туда яйца и отруби и жарить на масле?? Как кабачки?я так тоже попробую))

  29. Светлана Николаевна

    ……, а борщь, мой любимый борщь?

  30. Светлана Николаевна

    Господи, какая у Вас сила воли, я всю свою сознательную жизнь завтракала, но вот мне 56, вес 97 при росте 168см. ,вес растёт не могу сдерживать. Но случайно нашла ваш канал, и хочу попробовать.

  31. Елена Большакова

    Танечка, доброго времени суток вам!Низкий вам поклон и благодарность за ваш труд,ваши видео, мотивации к похудению,к оздоровлению!Мне 61 год,рост 167,вес был 84 кг.Я начала худеть 1,5 года назад, когда у меня родился пятый внучек.Каждый день гуляла с коляской по лесам,по полям 2часа.Не заметила,как сбросила 6кг.В апреле случайно (благодарю Бога)попала на ваш, Танечка,канал.До этого смотрела Миронович,Запасные крылья и др.Меня они не впечатлили.А ваши видео смотрю каждый день и стараюсь тянуться за вами.За эти примерно 3месяца похудела до 73 кг,вес встал.Наверное мои тарелочки больше ваших,а физические упражнения меньше.У меня разрыв мениска в2013 г.Благодаря управлениям доктора Евдокименко укрепила мышцы ног и спины.Могу ходить,не хромая, и даже немного бегать. 300м по грунтовке, управления на полянке и 300м назад.Улучшился сон.Спасибо,Таня,за доступные об'яснения химии,которая происходит в нашем организме,за грамотные советы, за вкусные рецепты,за вашу доброжелательность и позитив! Танечка,благодаря вам я сейчас себя пинками выгоняю из дома : ,, Лена,stand up,go!!!''.Храни вас Бог Танечка и ваших близких!

  32. maria melnikova

    Возникают вопросы: 1. У всех ли потянут почки справляться с белками в кажд.прием пищи? 2. В россии на севере с овощами проблема,есть заграничные с нитратами мало хочется.3. Разве углеводы совсем не нужны ?помимо сахарв это ведь и энергия еще.в том числе необходимая и для функционирования организма

  33. Татьяна Паршикова

    Очень грамотно!!!!!

  34. сила в правде

    Какая Вы бомбическая👍 Вы даже не представляете как Вас не хватало! МЕГАМОЗГ! Просто МОТИВАТОР!

  35. Тала Тала

    Осталась половина крупного корня сельдерея.Сделала биточки Со сметанкой чесночком,укропом пошли на "ура".Спасибо,Танюша,за рецепт.Жаль,поздно узнала.Будем готовить осенью.Рекомендую.

  36. Елена Якубовская

    Спасибо за информацию,за позитив, за Ваш труд!🙏

  37. Золотой ключик

    Да, это важно убрать ажиотаж в еде, и мозг включается.
    Если ем овсянку, то с творогом(пополам) и плюс помидорчик.

  38. victoria Iordachi

    Вы правы и я если наелся с утра ,то потом все лень

  39. Елена Добрывечер

    А если утром вареное яйцо, пол чайной ложки красной икры Кофе с молоком .Так можно? Сколько можно яиц в день?

  40. Елена Добрывечер

    А если утром овсянку и творог? Говорят нельзя.

  41. Влада Дали

    Танюша все правильно что не еш вареники тесто вареное вспомнила когда работала в дет саду нас посетил диетолог с Крыма который всех собрал и говорил что чем вы кормите детей надо чтобы наша кровь насыщались витаминами а не живот забивать варениками хлебом выпечкой и т д да наших детей гробим неправильным питанием и сами так едим вот и последствия как же всё правильно вы тоже говорите да и тарелки у на это ж тазики спасибо большущее очень благодарна

  42. Наталия

    Вы Прелесть!Просто Прелесть!

  43. LaVictoRiya MisteRiya

    Танюша, не могу найти видео о воде? Мифы о воде… Подскажите, пожалуйста, точное название или ссылку, если можно. 🌷🍑🌼🌄😘🥰

  44. Ольга Кузьменко

    Биточки не пробовала, но обязательно приготовлю, нужно расширять свой рацион полезных блюд! Сельдереевое пюре немного приелось. Таня а вы готовите такое пюре? Очень класный рецепт, если что, могу поделиться.