#Похудение.Тянет на сладкое🤔Мало жира☝️Галя из Мордовии -90 кг в 66 лет🎉Похудела в 56 лет-44.

#Похудение.Тянет на сладкое🤔Мало жира☝️Галя из Мордовии -90 кг в 66 лет🎉Похудела в 56 лет-44.

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️

Читайте также:  Как накачать пресс/ Как убрать живот??/ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Лариса Воробьева

    Мне очень нравится позитив Танечка, но как быть с сахарным деабетом, я на инсулине. Спасибо большое за ваш позитив.

  2. Худеем после 40 ПП рецепты

    Ну такая привлекательная и обоятельная! Равняется на вас!

  3. татьяна дмитриева

    Здравст Татьяна! Как вы относитесь к какао? При похудении, спасибо

  4. Людмила Халфина

    😘😘😘

  5. Лейла Васильева

    Танечка, мои обезжиренные диеты, закончились удалением желчного пузыря, где было два камня по три сантиметра, нет, нет, я не описка. И вот спросить бы с тех, кто людей лишают здоровья.

  6. Tamara Leshkevich

    Смотрю в записи. Просто ,поглащаю, Ваши Танечка видео. Огромнейшее Вам спасибо за ваш труд.

  7. Татьяна Гречина

    ПРИВЕТ ИЗ СИБИРИ….

  8. Надежда Ильяшенко

    полезные жиры это орехи маслины слив масло высокой жирности лосось сеоьдь скумбрия

  9. Вера Кузнецова

    Танечка,я беру с Вас пример,Вы для меня , моё вдохновение! Буду худеть с умом, Спасибо, что Вы столько читаете летературы и делитесь с нами своими знаниями,и знаниями, великих докторов!Обожаю с Вами находится, слушаю Вас и набираюсь сил! Спасибо Вам Танечка!

  10. Светлана

    Ой, как я рада, что попала на Ваш канал! Каждое слово в "яблочко". Жаль, что с пробежкой "нам не по пути" — артроз колен. суст.

  11. Татьяна М.Б.

    Мой дед, с большой семьей, приехал жить в деревню. Это было в 40 годы, в Сибири…У деда был туберкулёз. В колхозе ему поручили возить фляги со сливками в город, на подводе. Дед делал привал, у речки, поил лошадь и открывал одну из фляг и зачерпывал из неё , кружкой, сливки. Своей то коровой ещё не обзавелись….Так мой дед вылечил туберкулёз. Когда я выписалась из больницы,после
    ковида, я даже в уху наливала жирные сливки, вспоминая семейное предание.За весом слежу всю жизнь. Держу его в узде.

  12. Бохо Силуэт

    Мозгу требуется глюкоза, поэтому хочется сладкого. Если нет сладкого, организм преобразует в глюкозу накопленный жир. Если нет накопленного жира, значит надо употребить внутрь. А вялость и слабость может быть от недостатка натрия. В летнее время мы едим много овощей и фруктов, в них много калия и нарушается баланс калия и натрия.

  13. Iriyna Martynova Martynova

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ТАНЕЧКА, ЗА ВАШУ РАБОТУ!

  14. Natalia

    Хорошая наша, не надо вдаваться в медицинские подробности,лучше расскажите о себе,у вас это так хорошо получается!

  15. Г Др

    Здравствуйте Татьяна. Меня зовут Галина. Я из Казахстана. Очень благодарна вам за мощную мотивацию. Начала с 25 июня вас смотреть и сбросила за это время 4кг. Мне 62 года Рост 158, 80кг, удален желчный 5 лет назад. Подходит ли ваша система питания для меня?

  16. Лейла Жаримбетова

    Здраствуйте Таня. Спасибо вам за мотивацию и за ваш труд. Я незнала как похудеть , как питаться. Смотрью вашу видео и мне стало легче. Сейчас не ем макороны и эти углеводы. Сахар стал намного меньше. Вам большое спасибо. Вам здоровье , счастья.

  17. Владимир Гемба

    Молодчинка,Татьяна!

  18. Иван Грозный

    а сосиски, колбасу можно есть?

  19. Маргарита Черняк

    Танюша, я на завтрак иногда делаю блин из отрубей (3ст.л.), йогурт натур.3,5% жирн., (2 ст.л.) и1 яйцо(2сорт), чуть соль и черный перец. Сковороду смазываю кусочком бекона и выливаю все на нее. Мне нравится. Как думаете, полезен такой блин? Спасибо.

  20. Светлана

    Спасибо, Татьяна, за ваш труд и за то, что вы делитесь с нами этими знаниями! Я знаю сколько нужно перелопатить материала, к тому же найти нужный материал…Очень ценная информация. Я не разобралась с жирами сама, а сейчас все поняла. На сладкое тянет со страшной силой и все признаки гипоксии, оказывается.))) Меняю свой рацион питания и последний прием пищи.

  21. Лариса Магданас

    Спасибо за полезную информацию, слушаю с открытым ртом! Стараюсь следовать вашим советам! Здоровья, вам!

  22. Swetlana Potapova

    Таня, как всегда шикарно выглядете! Спасибо за ваш позитив, так мало таких людей, спасибо за интересные темы, спасибо за мотивацию. У меня — 3 кг за 2.5 недель. Спасибо вы мой кумир!

  23. Виктория Ивахненко

    Татьяна, стараюсь во всём следовать Вашим советам. Борьба со сладким предстоит не на жизнь, а на смерть🤐🤐🤐

  24. Виктория Ивахненко

    У меня сегодня заканчивается Первый День моего окончательного отказа от ужина! Звучит смешно, конечно, но именно сегодня я полна решимости довести начатое до конца!!!

  25. Евгения Наумова

    Низкий поклон Вам, дорогое Сокровище Господне!!!
    От всей души, огромное человеческое СПАСИБО!!!
    За труд- кропотливый, титанический!!!
    И большую Любовь к Ближнему!!!😘🙏🙏🙏

  26. Olga Nazarova

    С чего вы начинали? На сколько вы похудели?

  27. Таня Панкевич Грицик

    Танечка я ваша тьоска!я вас обожнюю,ви умнічка я беру з вас приклад дякуюююююю

  28. Nadeschda Haffner

    Добрый день Татьяна. Я СМОТРЮ ВАС ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.вы такой мативатор,пусть Благославит вас Господь за вашу работу.Я тоже худею сейчас 79.кг ,Привет из Германии

  29. Ольга Маркович

    Какая же Вы харизматичная, любуюсь Вами

  30. Татьяна Колесник

    Доброго дня, Танюша! Я дуже рада, що я наткнулася на ваше відео і я відчула :"Ось кого мені послав Всевишній! " Мені 49-й рік. У мене з Вами багато спільного. Я теж Таня, у мене проблема із щитовидною залозою, у мене одна дочка, у мене теж був кесерів розтин, з дитинства проблема з відвідуванням туалету (лінивий кишечник), любила солоденьке… Звичайно, маю зайву вагу…. Але процес Пішов… Завдяки Вам, Вашим рекомендаціям, вашим смачним білковим стравам я відчула себе легкою, здоровішою. Дехто з Ваших підписників пише, що Ви повторюєтесь… А мені аж хочеться їм відповісти"Повторенье- мать ученья!"Люди часто слухають, але не чують важливої інформації. Тому треба не один раз повторяти, щоб доходило! Дякую за Ваш розум, за бажання допомагати, за мотивацію, позитив, за Вашу жіночність! Я в захваті від Вас!

  31. julieta khakhnelidze

    Мы оставили свой крест. Епископ Августин (Анисимов).