ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ! ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕЗАГРУЗКА! 01 12 2020 / как похудеть мария мироневич

ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ! ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕЗАГРУЗКА! 01 12 2020 / как похудеть мария мироневич

ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ! ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕЗАГРУЗКА! 01 12 2020 / как похудеть мария мироневич
************************************************************
Замеры 01.11.20
Бюст 107 см
Талия 96 см
Бедра 109 см
Вес — 83,9 кг
—————————————————
Замеры 01.12.20
Бюст 105 см
Талия 93 см
Бедра 107 см
Вес 79,7 кг
**************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
ИНСТАГРАМ:
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер):
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber

Как и с чего начать худеть:
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
——————————————————————————————————————
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #отчетныйдень #какпохудетьмариямироневич

Читайте также:  как похудеть на 10 кг ??? ❤ МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ! ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕЗАГРУЗКА! 01 12 2020 / как похудеть мария мироневич
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Мария Мироневич Рецепты

    МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

    ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК))

    НАШ 2 КАНАЛ МИРОНЕВИЧИ https://clck.ru/RKqjw

    Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz

  2. Татьяна Жданова

    Молодцы, здоровья вам и продолжайте баловать наш новыми блюдами👍👍👍

  3. Надежда Кудашкина

    Молодцы, девчонки!!!!!!! Как хорошо, когда есть поддержка!!!!!!!!!!

  4. Екатерина

    Мама, Ирина Ивановна очень помолодела, похорошела, красавица.

  5. Элеонора Дализ

    Ирина такая приятная женщина, а вот прическа просто трешь…ну постриг те маму нормально, приведите в порядок…

  6. Любовь Ластивка

    Ирина, браво! Мария, Вы молодец, что вдохновили маму на снижение веса.

  7. Галина Кузьмина

    Благодарю! Канал суперрр! Девочки молодцы.

  8. Наталья Алексеева

    Мама стройнеет и лицо молодеет! Своим примером развенчивает миф о опасности похудения в возрасте для свежести лица. Благодарю за откровенность! ❤️

  9. trap remixes

    я за 2 месяца похудела на 8 кг

  10. Ольга Николенко

    Мама молодец!!🤗

  11. Ludmila Böhm

    Доброго времени суток! Меня зовут Людмила, мне 57 лет.Я буквально пару дней, как наткнулась случайно на ваши видео. Очень нравится, тоже хочу начать,но не все понятно видео все в разброс. Есть какая то система или где они идут подряд? Заранее благодарю за ответ. С уважением Людмтла

  12. Люда Люда

    Пожалуйста подскажите. Консервированные салаты кушать можно как салаты ? Или консер. вообще исключить.

  13. Ola Ross

    Сразу видно чья доча 🙂

  14. Eva Elle

    Чуется мне, что скоро выдадите Ирину замуж.

  15. Наташа Белова

    Мне 61 год похудела на 4 кг, а весила 84 кг. Ура🤗

  16. Наташа Белова

    Мн 61 год, похудела на 4кг..за месяц а весила 84 кг. Ура.

  17. Инна Антильская

    Девочки, вы супер!!!

  18. gannet men

    Умнички. Спасибо вам огромное! Маша просто спасла меня. За полгода минус 22 кг. 49 лет.

  19. Надежда костя

    А я 1.5 месяца скинула 5.6кг!!!я в восторге!!! Спасибо Машулину марафон, он меня сдвинул с места! Спасибо ещё раз!!!

  20. Асият Мальбахова

    Мария,ваша мамочка ,аж полодела как девченка.Молодцы🤗

  21. Наталья Лопатинская

    Ирина Ивановна, умница! Будем друг друга поддерживать! Мария, Сергей — успехов Вам всем!

  22. Amina Mukanova

    Здравствуйте! А можно спросить как вы похудели , расскажите пожалуйста, мне 60 лет, перенесла год назад операцию на сердце ( стент) вес у меня 68-69 кг , слежу за питанием , ни сколько не худею от сил 1-2 и всё, а раньше весила 70-71

  23. Надежда Киреева

    Молодец Ирина Ивановна! Умница! Так держать! Есть на кого равняться

  24. Aminat Kadaeva

    Удачи

  25. Татьяна Беспалько

    Очень очень рада за Ирину Ивановну! А у меня 0. Ну хорошо, что не в +…. но буду продолжать!

  26. Людмила

    От вас девочки мои Мироневичи(и у мамы такая фамилия.?) такое тепло, искренне приятно смотреть на вас. Благодарю за ваш труд,. Вы поднимает настроение и дух любви к себе и к людям. Здорово., иду покупать веси (много времени боюсь звешивать себя))) Теперь я с вами,, а ещё когда Марина говорит мама, такое тёплое слово. Смотришь на вас и понимаешь, что выглядит как старшая сестра — мамой. Это Оскар!!!!!

  27. ТатьЯна

    Спасибо, девчонки! Я, постройнела на 3кг.!!! Класс!

  28. Ольга Желтова

    Какие вы замечательные. Дай Бог вам здоровья и удачи.

  29. Анжела Сушко

    Супер

  30. alfiya kasimova

    А рост какой?

  31. Le na

    Молодцы!!! Вот бы мне так.

  32. Lidia Lidia

    Хочется ещё и ещё сказать слова благодарности Марии и Сергею за канал, за большую проведенную работу🤗! Ирина! Спасибо большое ❤️! Вы стали для нас очень хорошей поддержкой и мативацией👍❤️🌹! мне 60, очень хочется быть здоровой, легче двигаться,а лишние килограммы мешают😪! Живу с каналом 😘! Ирина! Будем ждать ваши видео 👋❤️❤️❤️!

  33. Счастливая З

    В первый месяц всегда больше уходит, вода, отёки и тд

  34. татьяна данилова

    А может и надо после 50 есть на ночь яблочко? Может и дальше продолжить есть на ночь 1 яблочко? Может это и есть секретик небольшой в этом яблочке?

  35. Евгения Ярмухина

    Машенька, интересно с переездом как у вес? У меня минус 1,5кг с диабетом СД 2типа. Молодец Ирина, так дерть!

  36. ed moped

    Ой у меня тоже 83 ,буду худеть с вами😊подпишусь и 👍

  37. SVETA USS

    Мария здравствуйте, а вы уже не будете с нами готовить? А то как-то скучненько стало без вас🤗

  38. Ilga Lūse

    Super!!!!👍👍👍💖☺

  39. Laura Schwarzkopf

    Отличный результат! 👍 👍 👍 Не подвела мама Марию.