Похудение после 50 лет! Отчетный день Перезагрузка 01 03 2021 мария мироневич похудение

Похудение после 50 лет! Отчетный день Перезагрузка 01 03 2021  мария мироневич похудение

Как похудеть после 50 лет! Этот вопрос задают себе многие. Похудение после 50 лет возможно. Я худею по методу Мироневич без диет и без спорта. В этом видео я делюсь своими результатами за месяц. И, конечно, мне помогает в этом Мария Мироневич.
************************************************************
Замеры 01.02.21
Бюст 103 см
Талия 88 см
Бедра 103 см
Вес 77,0 кг
Рост 175 см
—————————————————
Замеры 01.03.21
Бюст 102 см
Талия 87 см
Бедра 104 см
Вес 77,2 кг
Рост 175 см
——————————————————————————————————————————————————-
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьмариямироневич #мариямироневичпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение

Похудение после 50 лет! Отчетный день Перезагрузка 01 03 2021  мария мироневич похудение
Читайте также:  Заговор на похудение, быстрое похудение, легко!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Людмила Лукьянова

    Девочки, вы супер!!!🥰

  2. Людмила Проценкова

    Обе красавицы.

  3. Ru Светлая

    Девчата, все мы здесь собрались для похудения, после потери килограммов лицо и тело немного грустнеет))) Хочу поделиться с вами есть из советского времени упражнения с палкой так вот ежедневные упражнения с палкой подняв руки вверх помогает подтянуть и лицо и кожу тела💗всем удачи!

  4. Lili Erdlei

    Нааааамного толще. Извините ошибка

  5. Lili Erdlei

    Добрый вечер. Ну мама конечно молодец. Ну камера конечно меньше показывает .Как-то сужается. Уменя 73 кг но я подругами выгляжу .нааааамного тоньше. Чем вы девочки

  6. людмила Попельнюх

    Машенька, Вы очень похожи на мамочку.👍🌷🌷🌷 Молодцы.Всего Вам самого доброго.😇

  7. Пианино достижимо)

    Мама — очень приятная женщина! И дочка приятная! И умница!

  8. Лариса Грин

    Мария,ты умничка, выглядишь значительно лучше,чем раньше! И с мамой молодцы! Спасибо заряжаете позитивом!👍👍👍🌸🌸🌸🌷🌷🌷

  9. Галина Серветник

    Девочки выглядите супер. Продолжаем.Может для мамы этот вес в пределах нормы исхожу из ее роста.Успехов радости вам и вашему дому

  10. Olga N Bashtovaya

    Благодарю!! Молодцы!!!Мне бы так!!!Я не могу ….или лентяйка….

  11. Tatiana Maryina

    Не могу найти ваш метод , чтобы расписать себе на листике по пунктам

  12. Lana Lu

    Разочаровали..

  13. Tatiana Maryina

    Мамуля в норме 👍🏼

  14. Анастасия Шкрыль

    Возьмите меня к себе пожалуйста, набрала 20 кг после родов. Очень хочется похудеть, но не могу сама😔😔😔😔

  15. Людмила Вискова

    Мама, молодец! Но ей надо поменять причёску ,будет ещё моложе.

  16. Adelina Akif

    Вашу маму можно выдавать замуж) А что, найдете ей старичка-серба лет 60. Мама еще не совсем старая у вас)

  17. ANNA KEY

    Очень позитивные, приятно вас смотреть😊
    Большие умнички, выглядите просто чудесно!

  18. Marina Zheltyakova

    Машенька ,ты просто красавица,молодец!!!!
    Твоя мамочка очень отважная женщина,очень заметно как она похудела.Вы очень похожи.С наступающим,вас праздником!!!Здоровья вам и женского счастья!!!!

  19. стрела кв

    Мамочка- красотка! Ей худеть больше не надо. По годам и возрасту : само то!

  20. Лариса Попова

    Молодцы девчонки!!! С наступающим праздником 8 Марта!!!

  21. Kamol Mashrapov

    Мария привет,я употребляю семена чиа,а это не поможет да мне

  22. Ирина Георгиевна

    Ирина, мне кажется организм решил, что ему худеть дальше не надо. А просто надо держать этот вес.

  23. Надежда Сиротина

    Молодцы девчонки

  24. Александра Кузнецова

    Маме, по-моему, худеть больше не надо. После 50 лет (рост-100+4-5 кг), так что у Ирины идеальный вес👍

  25. svetlana zhogina

    Как добавиться в группу в Viber?

  26. марина ковшова

    А зачем ей худеть ? Если я похудею до 77 кг. — я буду счастлива!Все таки
    нам ,женщинам 50+ важен и внешний вид! Ирина прекрасно выглядит!

  27. Татьяна Филатова

    Машенька, без обид руками поменьше жестикулируйте отвлекает и напрягает!
    Вы очень чудесно выглядите! А мама и так хорошо смотрится-ей по-моему и не надо худеть- то больше,если только мышцы укрепить…а так вы обе красотки!!!

  28. Татьяна Филатова

    Хорошо иметь такую дочь- умницу! С такой бы дочуркой- опытным тренером- диетологом и я бы похудела!
    Удачи вам!!!

  29. Нина Скворцова

    Марина с мамой выглядите отлично. Молодцы!

  30. Елена Огородник

    Супер девчонки! Приветусички! Рада вас видеть и за вами наблюдать или вернее с вами двигаться вперёд, вес стоит хоть ты тресни, ну ладно прорвёмся.

  31. Татьяна Грабчук

    Привет дорогие Мироневичи долго болела,сегодня увидела и услышала ваши голоса очень счастлива здоровья вам удачи новых видео и хочется увидеть бабушку ещё.Всем привет.!!!!🤗😘

  32. Svitlana Meier

    Я набрала 400 гр и расстроилась.Буду продолжать.Мне 52 года.Может это связано с гормонами? Или же все же грешки??)))

  33. Liliya Mikheeva

    Машенька, Ирина Ивановна Вы наш позитивчик, выглядите прекрасно! Нам есть на кого равняться и брать пример! Анапа, Краснодарский край!

  34. Кроша Тимоша

    Вы большие молодцы!!! А куда делся Ваш Сергей, давно его не видели?

  35. Наталия Зубревская

    девочки с 1 марта с весной

  36. Татьяна Логинова

    Маша а вы считаете калорийность

  37. Есения Кат

    Ирочка Вам нет необходимости далее снижать вес. Вы выглядите просто великолепно. У Вас очень свежее прекрасное лицо. Дай Вам бог здоровья и долголетия. С праздником Весны. Это время года как начало новой жизни у многих девочек девушек и конечно женщин.

  38. Наталия Хлуд

    Девчульки Вы суперские🤗🤗🤗

  39. Rauza Malinova

    Мама красавица!!

  40. Оля Шмелева

    Лайк ,однозначно ,вы молодцы , талия уменьшилась , мама активна , Машуля как всегда енергична и обе позитивны .

  41. Наталья Колесникова

    Какие
    Вы молодцы….
    А у меня замесяц
    О большой.все делала как надо,так обидно

  42. Галина Кузьмина

    Добрый день ! Благодарю за позитив. Девочки Вы Суперрр. С весной и наступающим праздником.

  43. Ирина Ахметшина

    Молодцы девочки!Все отлично,это же не диета а здоровый образ жизни👍😊

  44. Татьяна Стасюк

    Машенька,объясни почему вес стоит,а объёмы уходят,с чем это связано?

  45. Елена Якушина

    Молодцы! Выглядите замечательно!

  46. Вера Федорова

    Маша здравствуйте!Я тоже похудела на 6 кг и мой вес стоит была 79 сейчас 73.Мне 54 года и еще у меня диабет 2 типа, сахар немнога понизился с11 до 8,6. Спасибо за ваш позитив рецепты.С весной вас девочки,удачи.🤗🤗🤗😍

  47. Irina Shvets

    Прекрасно!

  48. Оксага Бугран

    Ирина Ивановна! Выглядите замечательно! Красавица!👍Я Ваша ровесница, и рост такой же, как у Вас. Мечтаю об таком же весе, как у Вас! Машенька, вы выглядите прекрасно! Молодцы, девочки!

  49. Наталья Попова

    Девульки, Вы супер! Что мне нравится в Машиных видео, так это без морализаторства и давления помогает людям.

  50. Натали Гончарова

    Маша мама прекрасно выглядит ей просто держать вес , а худеть ей не надо у нее нормальный вес для ее возвраста.Желаю вам весеннего настроения и ждем новых рецептов.🖐♥️💋