#Похудение.Минимизировав углеводы, убиваешь стадо зайцев.🐰🔫Похудела после 56 лет-44 кг💃

#Похудение.Минимизировав углеводы, убиваешь стадо зайцев.🐰🔫Похудела после 56 лет-44 кг💃

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️

#Похудение.Минимизировав углеводы, убиваешь стадо зайцев.🐰🔫Похудела после 56 лет-44 кг💃
Читайте также:  ☝🏻КАК ПОХУДЕТЬ при сахарном диабете. Как похудеть после операции
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Татьяна М.Б.

    Отправила всем родным и знакомым. Все это давно знают, но такая энергия в голосе Тани, такие сильные ноты, кого угодно убедят!!!

  2. Татьяна М.Б.

    Я в шоке. Выскакивает видео с надписью: Всем, кто смотрит канал Худею и мотивирую. Смотрю, канал не наш. Рецепт: насыпать на сковороду овсянки и сахара…Дальше смотреть не стала. Написала комментарий: Умные люди такое давно уже не едят! Это что такое??? Прикрываются Таниным каналом.

  3. Ксения Зацепина

    Да,вот это я понимаю что значит разжевали и понятно донесли информацию! Жаль что так поздно Вас нашла,всю жизнь то поправлюсь,то худею,сейчас по Вашей рекомендации минимизирована каши и углеводы,похудела на 5 кг,один раз даже бегала!

  4. Гуруру Твтт

    Благодарю Вас! Всё доходчиво

  5. Людмила Задирака

    Молодец👍👍👏

  6. Zaliya Dauletchina

    Спасибо вам за ваш труд 💯💐

  7. Галина Кригер

    Таня какая прелесть чистый подъезд такие чудные дорожки природа просторы…. кофе….ммм жить и радоваться только

  8. Swetlana Potapova

    Танечка, какая вы молодец! У меня тоже повышен сахар и врач назначила диету, но слава Богу что я увидела вас на просторах интернета, перешла на правильное сбалансированное питание, минимизировала углеводы и убрала перекуса. Чувствую себя намного лучше, вес стал уходить. Но 🏃 пока и не не получается воспалилась пяточная шпора. А витамин Д у меня 16.31 маловато, надо поднимать.

  9. Seda Garsayan

    Танюша я тебя обожаю.
    Я с вами. Уже похудела 22кг..

  10. Наталья Ионица

    Татьяна,я придерживаюсь почти такого- же питания уже 13 лет,хожу с палочками 5 лет,похудела на 23 кг,держу вес 82 кг ( по специальной таблице, учитывая возраст, конституцию,пол) это мой нормальный вес.Мне65 лет.

  11. Елена Понятовская

    Танечка, спасибо за информацию ! Много узнала нового , как на приеме у хорошего врача побывала.

  12. Анжела Яланская

    Мотивирует.благодарю.

  13. Анна Пасечник

    Дорогая Татьяна Ивановна, очень бы хотелось узнать Ваше мнение о вакцинации от короновируса.В Киеве сейчас прививают Короноваком обычных людей.

  14. Ирина Лаврукович

    Здравствуйте, уважаемая Татьяна! С 38 лет борюсь с лишним весом. кажется уже все об этом знаю. Мне 62 года. Случайно попала на ваш канал и влюбилась….. Татьяна, вы, действительно, лучшая. Спасибо за ваше терпение, за вашу любовь к людям. Вам за все воздастся, потому что большое количество людей думают о вас с благодарностью. Следуя вашим принципам, начала прием Псиллиума. Он помогает мне бороться с вечерним желанием перекусить. Пока все отлично, результат на весах. Раньше считала калории по системе Борменталя. За 1 месяц похудела на 12 кг. Но как же напрягают эти взвешивания продуктов, математические расчеты, записи. Прослушав ваши ролики , построила для себя систему и мне стало так легко… Не надо ругать себя за лишние калории, жить в состоянии страха, стресса и раскаяния за лишнее их количество. Сказать, что я рада, значит не сказать ничего… Желаю вам , Татьяна, здоровья, удачи и успехов во всех ваших делах. Спасибо за ваш труд во благо здоровья людей.

  15. Зоя Кладова

    Начала питаться по вашему рецепту,пью кофе как вы и мне нравится,надеюсь избавиться от лишних килограммов с вашей помощью❤️❤️❤️

  16. Леся Гуреева

    Таня.Доброе утро.Я вас слушаю впервые и уже много видео просмотрела.Все очень интересно идоходчиво, когда понимаешь механизм действия, тогда легче выполнять рекомендации.Спасибо огромное.хочу задать вопрос.Сколько раз в день вы

  17. Любовь Шевченко

    Танечка получаю много информации и энергии от вас
    Вы солнечный человек.
    Вы мне очень подходите по энергетике
    Хотела бы иметь такую подругу
    Очень хочется бегать на пробежки
    Но не могу
    Стараюсь ходить
    Спасибо за все

  18. лилия отто

    Кстати да, как только появлются лишние углеводы, сразу брюхо мягкое, дряблое. Жирок такой водянистый. Он и веса сильно не прибавляет, а фигура оплывает. Несмотря на спорт каждый день и 10 тыщ. шагов. И ещё заметила. Курага и горький шоколад не дает этого. А вот ложка другая сахара в кофе, чай, творожок. Конфетка, либо по варенью перебор, и кранты. А уж в нашем возрасте еда это здоровье. Спасибо автору канала. Тон такой, что жить хочется. Правильно))) вроде все это читали, А надо ж ещё и так нас замотивировать, чтоб изнутри пробрало.

  19. Diana Strange

    Привет из Австралии. 🥰Вы мой герой, мотивируете меня на 100%👍😉парк в двух шагах, буду ходить. Уже исключила углеводы, иногда срываюсь, но уже реже. Начала интервальное голодание. Уверена, что смогу сбросить все эти лишние килограммы!!!! Спасибо Вам большое , продолжайте и развивайте Ваш канал, даже смотря всех английских блогеров, обязательно возвращаюсь к Вам!!! 🤔👏🤗👍❤️

  20. Вера Изумэ

    Извините опечатка , вашему блогу .Респект и уважение. Я тоже многое изменила в своём рационе так же отказалась от каш. Особо не похудела но с помощью физ нагрузок в меру животик подтянулся заметно. Спасибо Таня.

  21. Вера Изумэ

    Татьяна ваши труды не напрасны. По вашему богу можно игру сделать.. лишку съел печень жиром покрылась.. Вы когда рассказывали я все представляла как в мультфильме.Очень интересная тема. Все прямо в красках. Начинайте писать книгу. С уважением г.Хабаровск.

  22. Svetlana Stukert

    Да , все верно.

  23. Фауст Фауст

    Татьяна, блин, ну что вы меня так поздно напугали, я успела поужинать

  24. Татьяна Тептюк

    Здравствуйте Татьяна!
    Какая Вы позитивная!
    И ,наверное,не зря мне попалось Ваше видео!
    Действительно надо задуматься о своём здоровье!!!
    Огромное спасибо!
    Разжевали проблему по полочкам!!!

  25. Татьяна Иванова

    Как у вас красиво, набережная такая красивейшая! Я просто как рядом с Вами. Про инсулинорезистентность сказали просто и доходчиво, всем разослала информацию, пусть понимают, что надо уйти от макарон, каш и картошки и перекусов!! Спасибо, Танечка!! 🎖️☘️