#Похудение.Худеем с умом.👯🏃Радостно живём.💃🎉Похудела без диет после 56 лет-44кг.💃

#Похудение.Худеем с умом.👯🏃Радостно живём.💃🎉Похудела без диет после 56 лет-44кг.💃

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️

#Похудение.Худеем с умом.👯🏃Радостно живём.💃🎉Похудела без диет после 56 лет-44кг.💃
Читайте также:  КАК Я ПОХУДЕЛА НА 5 КГ ♦️ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ НА КЕТО ДИЕТЕ И ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ ♦️ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Лейла Васильева

    Танечка, вкус у вас отличный.

  2. Лейла Васильева

    Таняяяяя, я бы жить в этом рынке осталась, ручонки затряслись, глазенки выпали, ойййй Супер!

  3. Larisa Loukianenko

    Покупки шикарные.обожаю.и моя стихия тоже посуда

  4. Татьяна М.Б.

    Таня, я тоже обожаю барахолки и антикварные магазинчики. На днях подумала, что-то давно Таня не показывала нам видео с барахолки. И вот попалось летнее видео! Мечты сбываются!

  5. ИРИНА Калашник

    Покупки-обалденные!! Я тоже люблю эту тему)

  6. ИРИНА Калашник

    Я,уже 25 лет,умываюсь утром,кусочком льда(с ромашкой или лим.соком или сбор трав).
    Для век,классная маска-капсула Аевит,проколоть иголочкой и нанести над и под глазами.И в покупной крем,добавляю Аевит.
    Может кому- то пригодится эта информация))

  7. Larisa Achoendova

    Суппер 👍

  8. Busy Bee

    Что вкус, что концовка, — соответствуют…
    Не удивляйтесь!)

  9. Наташа Чугай

    Давно купую Грюнвальд з пАжитніком, мій улюблений сир від Клуб Сиру. А ще, Таня, спробуйте Парменталь ( Пирятин, по-моєму)

  10. Анжелика Астахова

    Татяночка родная! У меня тоже душа радуется за ваши красивые покупки, ЛАЙК!!!💋

  11. Valentina Herbst

    Татьяна., как Вы так радуетесь покупкам!!! Молодец !!! Я ,наоборот, избавляюсь от таких вещей.,.думаю , зачем оно мне ???.

  12. Ирина Лапенко

    Покупочки зачётные.у меня тоже такие апельсинки,листочки из нефрита,сын дарил,знает мамину слабость.

  13. Людмила Помпенко

    У моей мамы есть такой кувшин и стаканы👍

  14. Наталья Ахламова

    Доброе утро. Танечка я учусь золотко у вас. Просматриваю как вы и посоветовали все ваши видео. У меня вопросы возникают, пожалуйста скажите, вы кофе пьёте без сахара? И в каком магазине можно купить такой сыр. Я поняла, что у вас в 12 дня первый приём пищи, до этого только кофе с сыром. Второй приём в 17 часов. А во сколько вы просыпаетесь и во сколько первый кофе . Простите за такие вопросы. Надеюсь на ваш ответ, подсказку. Спасибо.

  15. Liliia Chepurna

    Какому у Вас классный канал! Я восхищаюсь такими женщинами,как Вы! Вы молоды не только сердцем и душой ,Ваш ум молод! Вы ищите и развиваетесь и меняете свою жизнь, не сетуя на других !
    Мама моя тоже все время ищет ответы на вопросы, связанные с питанием и нашла Ваш канал, поделилась со мной. Теперь я Ваша подписчица !)
    Холодная картошка, сало, селедка…) оболдеть сколько всего мы не знаем о пользе продуктов и нашей системе питания…)
    Пожалуйста, не останавливайтесь!!) удачи и благодарных зрителей !💐

  16. Таня Михеева

    Татьяна! Вы супер…

  17. Валентина Артемова

    Иду на поиски сыра — АТБ, Сильпо, Варус

  18. Rima Garifullina

    Спасибо.Заранее благодарю,

  19. Rima Garifullina

    Здравствуйте Татьяна Хочу вам задать один вопрос.У меня диффузная жировая дистрофия печени,недавно обнаружили.Раньше ее не былоДа,люблю сладкое,готовлю часто печенье.Но в последне время стала меньше все это есть . Как вы смотрите на это?Я понимаю что надо исключить полностью все из теста,но и жирное тоже.Хочу узнать ваше мнение по этому поводу.Мне 63 года

  20. Светлана Козюменская

    Я тоже жду утра, чтобы сыра с кофе поесть с домашним козьим маслом. Сыр делала сама козий уже почти год созревания. Люблю больше Грюер, Российский и с пажитником тоже варила, но нет не мое. Даже кофейный есть, ну это так баловство просто интересно было сварить. Я ем сыра не менее 50-55 гр каждый день, утро с другой едой даже не представляю.

  21. Золотой ключик

    В сырах кстати тоже есть сахар…
    Люблю с адыгейским, его не перешь👍✨
    А к вы делаете йогурт?

  22. Violetta Romano

    Маленький графинчик- отвал башки! Супер!!!! Капустный блинчик- чудо! Полочка с чайничками- красотища! Ну, а Вы- вообще, нет слов! Один восторг. Я ваша фанатка!!!!!

  23. Александр Тасаков

    Есть у меня масло хельбы, он же пажитник. Очень полезное и вкусное.

  24. Александр Тасаков

    Ела сыр с пажитником. Вкус грецкого ореха. Очень вкусный.

  25. Виктория Белоконь

    Татьяна, спасибо за ваши видео. Очень мативируете. Начала питаться как вы. Перестали отекать ноги. Спасибо вам!

  26. Tanja Puzinina

    Татьяна, фэричита)))💞💞💞👌👌👌

  27. Нина Стрельникова

    Молодец Танюша, приятное видео, у меня тоже есть такой мальчишка, только гимназист, сыну подарили, когда он учился в гимназии, и чайничек у меня похожий был, только у Вас пианино, а у меня был домик, жаль, разбился. Сделала халву по Вашему рецепту с изюмом, понравилось, очень вкусный получился десерт. Ещё, Таня, вот такой вопрос, а сколько км мне необходимо ещё пробежать после того, как я раком выстояла 2 часа на огороде, а потом ещё тримером выкосила 5 соток травы по колена в саду, да, утром сделала 5 упражнений по книге « око возрождения», уже 21 раз.

  28. Гульсина Валеева

    Как всегда,👍👍👍🌹🌹🌹

  29. Алина Чернявская

    Таня, а я так увлеклась спортом, что ноги вообще не поднимаются)))). Я подумала, а чего это я буду ходить….я и 4 месяца как зарядила и дошла)))). Теперь хожу быстро. Спрятала пока гантели и т.д и начинаю с малого. Поторопилась)))). И мне нужно похудеть еще на 7 кг, сбросила 5 кг уже. Все…обьемы уходят, а вес нет. Ну ничего….я не сдамся)))).
    Спасибо Вам огромное!!!!!

  30. Виктория Романчич

    Феличита!

  31. Елена Дубинецкая

    Доброе утро , слушаю смотрю читаю и как говорите примеряю к себе).Вы конечно человек очень дисциплинированный!!!. Но какая бы ни была мотивация и дисциплина , ЖОР сильнее , увы — это у меня ( И тем ни менее , у меня получается с ним бороться , благодаря Вам ! Я ещё не похудела , мои 110 со мной . Но опробовав на себе за 40 лет борьбы з лишними кг ВСЁ , кроме конечно дорогих диетологов ,, качаясь от 65 кг до 135 кг своих родных , стою на 110. и что же ,я все таки поняла ? Сахар я не употребляю давно — это от зажера неспасает , модные марафоны на время , скрываюсь. После приема еды , через час с ума схожу от Жора естественно срываюсь.

  32. Наталья Мальцева

    Танюша,вы сказали о халве и я вспомнила как я не могла без не ни дня,до того обожала.Но когда исключила из своего рациона все сладкое,то и от халвы тоже,длительное время не употребляла,но решила нарушить запрет,купила,а съесть не смогла,отвыкла,меня просто стошнило.Но зато радует результат сброса лишних кг.Дошла до 86кг с 98 за четыре месяца.Ес,я этого добилась,благодаря вашей мотивации.Спасибки Танечка!Идём дальше.Когда вы споете?Очень жду,особенно украинские песни.

  33. L&M

    Как поднять свой ленивый аэродром, и начать любить себя!? Спасибо Вам огромное!!! Вы такой мотиватор!!!! 😉💪👍🌹🤗✊

  34. L&M

    😂 тарелочки! Видят только тарелочки!!! 👍🌹🤗

  35. Elena BALAN

    Felicita! Красиво жить не запретишь. Особенно когда ты сама себе создаешь условия.

  36. Валентина Дмитриевна Михайлова

    Танюша, доброе утро! Орешки теперь тоже замачиваю) Спасибо за совет! А сыр с пажитником очень вкусный! Иногда я делаю сыр сама и добавляю туда дробленый грецкий орех.

  37. Зиля Гарипова

    Доброго дня!!!! Привет из Казани! Я ваша новая подписщица,смотрю недавно и правильно ли я понимаю:это у Вас не интервальное питание,а собственный метод питания?т.к. читала ,что при инт .питании, вне часы питания кроме воды ничего нельзя.Тоже нужно скинуть,рост 173,вес 82.возраст 51 год.Заранее благодарю за ответ.

  38. Tanya Krotova

    Таня, вы такая умничка!!! Время 12 ночи ,я с работы ,устала .Но пока вас не посмотрю не усну.Вы СУПЕР!!! Уважаю и вы уже родная для меня стали😘😘😘

  39. Natalja Huttunen

    Татьяна-большой жизнелюб!!!!
    Любит жизнь,любит людей,любит себя!!! Прелесть!!! Умная,аккуратная,заботливая,женственная,хозяйственная,утонченная,артистичная,с чувством юмора и с очень добрым сердцем!
    Я очень счастлива,что встретила такую сильную личность на Ютубе.
    У меня полностью жизнь поменялась,благодаря Татьяне-я полюбила себя,а это значит-я избавилась от плохих привычек-курение и алкоголь,рассталась с лишним весом(8 кг), перестала закидывать в себя что попало и начала активный образ жизни.
    Ходьба с палками-в оочень хорошем темпе,зарядка по утрам и питание,как советует Татьяна.
    Результат-подтянулось тело,появилось много энергии и сил,помолодела на лицо.
    Каждый день слышу комплименты,сама себе стала очень нравиться. А ещё,перестала слушать нытьё часами подружек по телефону.
    Гораздо интереснее,по совету Татьяны,послушать Амосова,Бакерию ,того же Ворона и тд.
    Татьяна,огромное спасибо,что Вы есть,что Вы-именно такая. С Вами ничего не страшно!!!
    Спасибо,что благодаря Вам,моя жизнь стала гораздо красивее и интереснее.👍👍👍❤️❤️❤️🤣👏👏👏🌞🌞🌞🌞

  40. Lydia Wagner

    Grüne Wald это зелёный лес,ещё раз прописала,а то первый раз не ясно было.А мамочки хорошие,тоже желток,ложечка мёда,ложечка алоэ 👍

  41. Lydia Wagner

    Привет!у нас тоже такой сыр есть и в переводе -гране Вальдемара это зелёный лес!