#Похудение.Форма тела это спорт🏃Еда-здоровье🙏ПЕСНЯ это ЖИЗНЬ.♥️Похудела в 56лет-44 💃

#Похудение.Форма тела это спорт🏃Еда-здоровье🙏ПЕСНЯ это ЖИЗНЬ.♥️Похудела в 56лет-44 💃

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️

#Похудение.Форма тела это спорт🏃Еда-здоровье🙏ПЕСНЯ это ЖИЗНЬ.♥️Похудела в 56лет-44 💃
Читайте также:  Как Начать Худеть С Чего Начать Худеть Мария Мироневич Похудела на 46 кг
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Наталья Шадрина

    Танечка ! Что Вы с нами делаете ?!! Кто из артистов так запросто на кухне так споёт ?!! То не в голосе будет , то микрофон ни тот … Танечка , браво !!!

  2. cokptd

    Хорошая Вы женщина

  3. Татьяна А

    👍👍👍😃🤗💓

  4. Галина Полякова

    Супер!! Обожаю Киев. И украинцев.

  5. Галина К.

    Браво!!! Спасибо!

  6. Лариса Григорьева

    Танюша,я смотрю ваши ролики не только с целью похудения,я как будто с подружкой пообщалась,попела

  7. Mari Lucky

    Благо Дарю, Танюша!!!❤❤❤❤

  8. Юрий Берлов

    Здравствуйте, удивительная Таня! Я пишу Вам из другой жизни, полной боли и хронических болезней, у меня тоже была травма перелом плечевой кости и раздробленный локоть, тоже стоял металл, но внесли инфекцию и получился остеомиелит. Лечили антибиотиками целый год, теперь проблемы с почками, печенью, мышцы пропадают на глазах. Сразу не поняла, думала худею и радовалась, а теперь вижу ,что на мне кости с обвисшей шкурой .Но самая большая проблема это стеноз позвоночного канала из-за разростания остеофитов, видно передозировали кальций.Хронические боли, прохожу 50-60 метров и хоть садись на землю.В интернете смотрела все только о болезнях да о врачах и случайно зашла на ваши видосики, вторые сутки не могу оторваться. Вы мотивируете меня не сдаваться, бороться и противостоять болезням, выбраться из состояния депресняка. Начинаю правильно и регулярно питаться, нашла гантели внука ,делаю зарядку посильную, планирую маршрут своей тропы здоровья.Теперь после 40 мин сидения или лежания говорю себе- GO на разминочку и 10 минут делаю упражнения.Спасибо Вам большое за Ваши оптимистические ролики, когда их смотрю, напитываюсь энергией и желанием жить и изменить все к лучшему.Александра, 66лет. Донбасс.

  9. Люда Коваленко

    Без слів….сльоза покотилася…💖👍🌾

  10. Rabiga Saryyeva

    Какая прелесть! Красивый народ! Красивые песни! Красивая наша Танечка! От души!👍СУПЕР! Спасибо🙏

  11. Романенко Нелія

    Супер женщина!

  12. Наталья Медведская

    Спасибо большое Вам за все! За Ваш ум,за память о прошлом,за песню! Я плакала ,таких людей, как Вы ,сейчас очень мало, хочется Вас слушать и такое впечатление, что я Вас давно уже знаю ,такая Вы близкая и родная. Вы из тех людей,которая отдаст последнее для других. Крепкого Вам здоровья! С Вами Беларусь!

  13. Елена Понятовская

    Спасибо за Ваши видео: науку , настрой , рецепты и песни !

  14. Ирина Сылка

    Спасибо большое! Мне очень нравится Вас смотреть и слушать! Браво!!!!👏👏👏

  15. Ольга Даева

    👍👍👍👍👍

  16. Елена Чайка

    Людмила, я просто влюбилась в Вас!!! Видимо мои ридны украинськи корни дают о себе знать)) у мене бабуня була з Львиской области… прожила 96 лет, родилась в 1878 г. а вот где именно, даже не знаю… и спросить терерь не у кого. Смотрю Ваши видео и прям понимаю: это инфа для меня! Давно стал вопрос о лишнем весе, но сейчас я 7отова к действиям! Благодарю Вас❤

  17. Ольга Хоменко

    Спасибо за песню,супер.

  18. Татьяна Петялина

    ДД! Есть возможность, ещё раз показать упражнение, как вы растягиваете мышцу!? Вертикально пытаюсь поставить ногу вообще не получается…

  19. Ludmila Dolgikh

    Танечка , какой красивый у Вас украинский язык!А как поёте!!!

  20. Olga Andreeva

    Татьяна, почему дрожжи это плохо? Они ж только для рыхлости, а при выпечке погибают.

  21. Марія Дмитрівна

    Домик-это копа.Дякую Вам за спогади дитинства, молотила з бабусею ціпом,попадало по лобі.Нагадаю,що я схудла на 40 кг з 55 років.Таня,хоч я вас не знала до недавньої пори,але ми начи паралельно робили одне й те саме.Я хочу,щоб всі були стрункими і здоровими,дивлячись на Вас.Всього можна досягти, тільки треба захотіть.

  22. Тамара Золотарева

    Спасибо Вам за тепло и задор который дарите нам. Я за эти карантины нпбрала лишние кг. Сейчас пытаюсь похудеть, колени сразу чувствуют лишние кило, хотя вешу 74 кг, но мой вес был 62 в 45 лет, когда-то. Бегать мне нельзя, к сожалению. Подскажите, пожалуйста, а в какое время Вы ужинаете и сколько раз в день кушаете. Очень жду ответа, с благодарностью, я тоже киевлянка.

  23. Tamara. Ishchenko

    Браво Танюшка. Ты не только Спортсменка но ещё и певица. Спасибо за позетив. Хорошего дня и прекрасного настроения.

  24. Богатько Наталья

    Здравствуйте Татьяна я очень рада что случайно попала к вам на канал и уже несколько дней смотрю ваши видео и очень захотелось последовать за вами. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  25. Людмила Ботвина

    Танечка, спасибо тебе, что ты есть у нас!!!
    Как же ты растеребила душу мою этой песней…
    Плачу и пишу. Я тоже украинка, но живу уже 20 лет в Москве, я из Луганска, как тянется душа на Родину, но здесь уже внуки, да и ехать не к кому…😢😢😢

  26. Наталья Архипова

    Ба надоже Украина живэ а нам глаголят пропадает….

  27. Юлия П.

    Смотрела ваше видео,а рядом маленькая внучка играла. Видео закончилось, а внучка поет вашу песню.

  28. Наталія Шляхтич

    Ви неповторна!!!

  29. ALENA BERKANA

    Чернозем и сейчас вывозят!

  30. Анастасия Ходова

    Глядя на вас так и ХОЧЕТЬСЯ ПРИСОЕДИНИТЬ И СКАЗАТЬ
    СТАРОСТЬ МЕНЯ ДОМА НЕ ЗАСТАНЕТ.БРАВО ТАНЮША 💐💐💐💐💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍🌟

  31. Ирина Макарова

    Татьяна! Супер! С удовольствием пела с вами!
    Спасибо огромное за наставление , за радость!

  32. Татьяна Иванова

    👍🌷🌷🌷🌷🌷 Хлеб всему голова!! Спасибо Танечка за песню! ♥️☘️

  33. Валентина Иванова

    Супер,за песню отдельное спасибо,во всём талант, хлеб обязательно испеку, до новых встреч!

  34. сила в правде

    Делаем Лето! Класс!

  35. Нина Марченко

    Танечка, сплошной позитив! Люблю вас

  36. Тамара Бакач

    Уже два дня смотрю и слушаю песню,спасибо,дорогая Танечка

  37. mayroosha mayroosha

    Спасибо!
    Супер!🌹

  38. Юлия Юлия

    Спасибо ,Танечка за песню, напомнили детство,молодость.Каждые выходные собирались мои родители и главное к нам во двор все соседи приходили и пели эти песни.Потом мы пели эти песни с родственниками вспоминали родителей ..Сейчас все не то и все не так, боятся с квартир выходить.Спасибо ещё раз,красивый голос ,приятно вас слушать.

  39. Светлана Гаврищук

    Браво

  40. Оля Ковалева

    Таня, сегодня сделала десерт из ряженки с какао по Вашему рецепту — это ооочень вкусно! Благодарю Вас за ценный совет.

  41. Svetlana Solnce

    Умница, красавица, певица:))

  42. Lyudmila Zubtsova

    Танечка, вы прелесть! Как же вы хорошо поете, Слушала вас и улыбалась.

  43. Elena Sheglova

    Танечка,милая Танечка! Вы мой свет в окошке.С Вами на канале уже месяц.Мой возраст 52,вес был 84 кг и стремительно набирался с каждым днём,про ЖКТ вообще молчу.Прошел месяц,вес 79,стул каждый день как "Отче наш".Сдала анализы на ТТГ и гормон Д. Гормон Д- 18.Принимаю Декристол,чувствую себя великолепно.Просто летаю.Исписала всю тетрадь Вашими рецептами.Еда стала приносить удовольствие и пользу.А какие тарелочки стали красивыми))) Подруги спрашивают, это еда из ресторана,а я говорю нееет,это еда от Тани.Дай Бог, Вам здоровья и спасибо что Вы у нас есть.