#Похудение.Еда настоящая и форма тела меняется💃Банальное упражнение для живота👯👯💃💃

#Похудение.Еда настоящая и форма тела меняется💃Банальное упражнение для живота👯👯💃💃

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪👯🏃 Ушла от зерновых перекусов, минимизировала углеводы. У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐💃

#Похудение.Еда настоящая и форма тела меняется💃Банальное упражнение для живота👯👯💃💃
Читайте также:  Анастасия Черкасова расскажет, как похудела на 10 кг [КРАСИВАЯ ЖИЗНЬ]
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Татьяна Задворных

    Спасибо ТАНЮША ты лучшая!!!!

  2. Светлана Клочкова

    Танюшка,приветик моя радость! Девченки,мальчишки и так же их « родители » доброго здоровичка. Начала две недели назад присядать три раза присела,правда не держалась за … ,думала будет труп. На следующий день добавила ещё,через не могу,сегодня на 14 день,девочки « гоу» 22 раза больше не стала,завтра добавлю. Соседки советовали уколы в платную клинику в колени сделать, почти всю пенсию в очередной раз отдать,а потом сидеть на хлебе,кашах и картошки. Как я во время МОЁ драгоценное сообщество нашла ВАС!!!!! Благодарю!

  3. Надежда Назаренко

    Танюша, вечный двигатель!!!! Поймаю расслабуху, а тут раз посмотрела видос Танюши и понеслась☺️☺️☺️☺️👍👍👍🙏🙏🙏

  4. Галина Номаконова

    Татьяна, уточните пожалуйста, сколько желатина вы кладете в холодец.

  5. Olga B.

    Западаааюююю)))) Бомба-ракета))))Я от Вас балдею))) Спасибо за труд!. Кстати, у нас в отделе диабетиков продают шоколад 99%. Но я сама делаю из какао-масло и кєроба

  6. Irina Sharipova

    "Встань перед зеркалом, без трусов!!!! Сексуально выглядишь?" Волшебный пинок!!!!💯💯👍👍👍👍👍спасибо Вам огромное!

  7. Жанар Каскарау

    Классно!!!👍

  8. Неля

    Танечка, я желаю Вам долголетия 🌸🌺🌸

  9. Ольга Бокова

    Как я от Вас балдею😍🥰🤗

  10. Galina Zhukova

    Таня, здравствуйте, ответьте пожалуйста, завтрак или ужин вы чем нибудь запиваете. Или пьете кофе между приемами пищи.
    Спасибо

  11. Наталья Ната

    Танечка,добрый день!!!спасибо за вашу огромную работу!!!! Вы просто супер! в каком р-не Вы живете,может соседи?👍😘🌹по-моему Троещина??пошла присядать вместе с вами.👍

  12. Лариса Лебедева

    Танечка, доброго времени суток! Скажите пожалуйста, почему вы готовите (Жарите) на нерафинированном растительном масле? Я, так поняла, что это 100% канцероген? Ваше мнение очень важно для меня!!!

  13. Елена Борисовна

    Танюша, какая посуда красивая (тарелочки). Я прямо залюбовалась! И остальная посуда у Вас очень красивая. Обращаю на это внимание, сама очень люблю красивую посуду. Хранила ее в стенке, посмотрела Ваши видео, достала и пользуюсь!🍒🍒☕☕🥗

  14. Lorik Kulman

    Татьяна Вы Супер!!!👍👍👍

  15. Улбосын Кенешова

    С чего начать ?подскажите

  16. Люба Ярецкая

    Благодарю! Благодарю!! Благодарю!

  17. Eliso Benia

    У меня такой вопрос, это диета после похудения 🤔как я брошу вес или как,мне не понятно я знаю что при такой диете я не буду поправляться но чтоб достич своих резултатов что делать 🤔

  18. АрТсад Манько

    Умница!

  19. Iryna Yaretska

    Спасибо за море позитива!

  20. Валентина чижик

    😂😂😂

  21. Elena Prekrasnya

    Как я люблю ваше домоводство! Вы так просто и по житейски все объясняете спасибо вам большое

  22. Татьяна Литвиненко

    Что то я не пойму,сколько была у врачей по поводу коленных суставов,все в один голос утверждают что в нашем возрасте нельзя приседать вообще,стираются суставы так как не хватает смазки.Если приседать ,то чуть на полусогнутых.

  23. Елена Никулина

    Класс. Так и надо💫

  24. Галина Навалихина

    Танечка, добрый день!!! Поздравляю тебя с праздником весны!!! Желаю долгих лет жизни, позитива и солнышка дома!

  25. Любов Мірошніченко

    Таня ,а воду перед едой вы пьете,за 20 минут до еды.

  26. Мулкия Хасанова

    Какая вы красивая женщина о Аллах дай здоровья счастья этому женщину

  27. Наталья Косенко

    Танечка,долголетия вам!!

  28. Татьяна Сорокина

    Везет Вам, хорошие места для пробежечки. А у меня только вдоль дороги ((((

  29. Нелли Павлюкова

    Молодец Танечка!!! С праздником Весны Вас. Счастья, здоровья и всех земных благ Вам и вашим близким !!! Спасибо за то, что мотивируете нас на,, подвиги ".

  30. Таня Васильева

    Вы умница,подбадриваете влет!Спасибо большое!

  31. Наталья Медведюк

    Всем девочкам физкульпривет. Сегодня 8 Марта. А мы на пробежке с невесткой. Всех с весной. А вам Танюша отдельное мерси. Херсон на связи 👍

  32. Валенсио Dgeri

    Хорошо выглядите.

  33. Валенсио Dgeri

    Татьяна, с первым весенним праздником!!! Желаю счастья.

  34. Надежда Герасименко

    Танечка, поздравляю Вас с праздником 8Марта!
    Счастья вам здоровья, любви и всех благ!

  35. Татьяна Танюша

    С праздником Татьяна. Сегодня подписалась и на ваш канал. Рада знакомству с вами.

  36. ИРИША

    🥰🥰🥰🥰🥰!!!С ПРАЗДНИКОМ !!!

  37. Alla S

    С праздником Танюша. Тепла, надежды, добра.

  38. Ирина ИРИНА

    Танюша, поздравляю с 8 марта! Пусть Счастье в тебе будет бесконечно, пусть Любовь живёт в тебе всегда! И пусть всегда в твоей душе живёт весна!

  39. Ксения Булыгина

    Добрый день! С праздником весны Вас! Скажите,пожалуйста, чем можно заменить молочные продукты? Просто терпеть не могу молочку не в каком виде…..

  40. Марина Кубрина

    Татьяна, и все наше сообщество прекрасных женщин, с праздником весны. Желаю Вам отличного настроения, красоты, стройности и позитива🌹🌹🌹🌹🌹