💖МОЙ ИНСТАГРАММ:
💖Для сотрудничества:kristinaakuhina@gmail.com
⬇️ часто задаваемые вопросы ⬇️
💖Мой рост:173 см
💖Изначальный вес:92 кг
💖Мне 19 лет
💖Родной город-Запорожье(Украина)
💖С парнем вместе 3 года
💟Я решила изменить себя и свою жизнь!А также завести свой видеоблог,чтобы делиться своим опытом,секретами и ошибками в похудении)
Поддержи меня пальчиком вверх 👍🏻❤
И НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ 💋
Люблю 💖
#ПохуделаНа25кг
#ГречневаяДиета
#Похудение
#диета
#дневникпохудения
#пп
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
Я и так не поняла , вы с помощью гречку похудели ?
я 10 дней срываюсь.
То приготовит котлеты с картошкой.
То я захочу сладости и не смогу сдерживатся. Позавчера я почти весь день продержался и мама вечером приготовила картошку с котлетами. И уже 2 дня снова и снова я срываюсь.
Завтра я решительно начну терпеть и бить себя если захочу есть. Я уверен что завтра я смогу.
Какая ты милашка🥰
Волосы шикарные!)
Сегодня начала гречневую диету,, сегодня у нас 10.04.20 г, все сегодня начала,
Ja pju cikorii smendalnom malakom, a to sama po sebe mne kak ciornoe kofe:)
Один раз перепутала какао с цикорием , и о ужас , больше никогда в жизни цикорий не пила , гадость ( это мое мнение )
Вы и так красивая. Зачем вы себя мучите я воопще не поняла. У вас еще нету второго подбородка. Лицо чистая как у младенца. Если я была такая как вы..? У меня появились второй подбородок. Для второго подбородка делаю разную упражнению. И сегодня третий день как я села на гречневую диету. Надеюсь поможеть и для второго подбородка тоже.
Появились мотивация благодаря тебе!
Только вопрос, набирала ли ты кг после диеты?
A kto so mnoy s ponedelnika?
A kto so mnoy s ponedelnika?
Добрый вечер я тоже хочу похудеть)Я с вами 19.07 начинаю пожелайте мне удачки🤗
Цикорий пью давно. Волосы шикарные 👍🏻
С завтрашнего дня (21.06.2019) сажусь на эту диету. Мой рост составляет 164см, а вес достигает ~56кг, хочу скинуть до 49.
Предполагаю, что мой рацион будет состоять из воды и гречки(5 столовых ложек на завтрак, 5 на обед и 5 на ужин).
Также добавлю физическую нагрузку- 3 часа прогулки+ упражнения на мате(планка, вакуум, прес, выпрыгивания/присед).
С первыми результатами отпишусь. Всем удачи♡♡♡
Кристина так вы на протяжении все периода худеющого сидите на диете?
На гречке очень хорошо вес кидать
Девочки, кто хочет присоединиться к группе, где мы делимся результатами о диете на гречке заходим🙏🏻💋
https://chat.whatsapp.com/JN1qEQalGHQ88KcQxwJ9DD
Привет Кристина! Хотела спросить .. ты к диеты делаешь ещё спорт ? Как кожа подтягивается ? Красавица 🌷
Я сегодня села на гречку ✌️ Пошла в зал💪 сейчас мой вес 97.600 кг Худею со 112 кг медленно. С Января 2019 года
👍🌺
Сними свой шопинг!!❤️
Кристиночка, привет! Я тоже с тобой на гречку, но с понедельника) Как раз вчера закупила на неделю кефир и гречку)
Кристиночка, ты умничка. Смотрела видео до похудения, ты круто преобразилась! я кстати тоже на этой диете, и мне реально помогает.
Для чего льняное масло?