Похудела на 20 кг в 68 лет🔥Ходьба с Лесли+ПП 💃Мама считает,что это залог улучшения работы суставов☝️

Всем привет 👋Меня зовут Лена,мне ещё только 48 лет и я худею на своем канале с большого веса 137 кг.За два года я похудела,а точнее улучшила свое здоровье на 50 кг.Сейчас работаю над качеством кожи после похудения,и в планах избавиться ещё от 10 сегодня мой вес составляет 87,900 кг

☑️ ССЫЛКА НА iHerb.Все СКИДКИ уже в ссылке есть,Вы можете перейти и сделать заказ, предварительно проконсультируйтесь у врача

☑️ ССЫЛКА НА ИНСТАГРАМ СВЕТЛАНЫ

Похудела на 20 кг в 68 лет🔥Ходьба с Лесли+ПП 💃Мама считает,что это залог улучшения работы суставов☝️

☑️ СООБЩЕСТВО ВАЙБЕР,, ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ»

☑️ СООБЩЕСТВО ВАТЦАП ,, ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ»

☑️ СООБЩЕСТВО ВАТЦАП,, НОВАЯ ВЕРСИЯ БОГИНИ»

#какпохудеть #бездиет #худеемвместе

Читайте также:  Чтобы похудеть надо не есть мясо. Отказ от мяса не гарантирует похудение. Где правда?
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ

    Ссылочка на видео,года мама ходит с Лесли

    https://youtu.be/hVMHD2alh8w

  2. NATALY K

    Девочки, я вас обожаю!!! Вы такие молодцы!
    Есть очень хорошие комплексы простые у Доктора Евдокименко. Очень помогает. Я его лично знаю , лечилась лет 30 от травм. Он реально настоящий Доктор.

  3. Анна Овчарова

    Валентина Михайловна молодец !!!! Как всегда красивая и бодрая !!!! Так держать умница, что делает зарядку и придерживается ПП!!!!🌹🌹🌹

  4. Spongebob Squarepants

    Мама со стрижкой стала моложе Лены!!! Не понятно почему!!! Может из- за ракурса? Молодцы девченки!!!

  5. Ludmila Gofman

    УаааУ!!! Мама сегодня просто неотразима! Пока она не начала говорить, я думала, что какая то подружка. Валентина, вы умеете удивлять! Я в восторге от вас!

  6. Лора Ермакова

    Лена,а кто это Лесли и как её найти? Вы с Валентиной Михайловной отлично выглядите,идите по пути к здоровью и стройнению.

  7. Валентина Никандрова

    Коксартроз это артроз тазобедренных суставов. Гон артроз это артроз коленных суставов

  8. Gkg Gjn

    Мама выглядет бомбически

  9. Оксана Шабатура

    У кого золоті зуби субсидії давати не будуть Зеля запретив .😄😄😄😄

  10. светлана таран

    Добрый день, Леночка. Я новичок на Вашем канале. Пересмотрела много ваших видео и решила написать слова благодарности. Вы большая молодец. Мотивируете девочек тростиночек как надо. Я из Кривого рога, почти землячки. Очень мне понравились интервью с интересными людьми. Мне 51 год. Стараюсь вроде бы как-то держать вес в номе, но наверное расслабилась и наела лишние 10 кг. Благодаря вашему каналу, девочкам диетологам, которые давали советы на эфирах, опять взяла себя в руки. Спасибо вам, Леночка за "пендель". Мама ваша большая молодец. Молодцы девчата👍💪

  11. Повелитель пельменей

    Про тейпы можно посмотреть канал Алла бьюти тейпы.заодно и в комментарии загляни.Как для метода скорой помощи типа перед выходом в гости-подойдет.но кардинально проблем не решает.утром всиаешь красотка,к вечеру все возвращается на свои места,совсем как в сказке про Золушку,т к никто не отменял земного притяжения.как оказалось,даже это имеет место быть.Нет,я конечно,ничего не имею против,и если этим заниматься с самого начала,то скорее всего эффект каеой то да будет.А впрочем,дерзай-не ошибается тот,кто ничего не делает.И у Богдановой есть про тейпы.

  12. Елена я

    Лена, посмотрела Ваше видео-откровение, где показали проблему "лишней" кожи. Попробуйте тейпирование. Есть много информации на эту тему. Я ознакомилась…потом купила водостойкий тейп корейского производства ( это важно, т.к. на него нет аллергии и вообще он качественный) и начала с тейпирования коленей, потом поняла, что можно и кожу подтянуть где нужно. И на лице, и на руках и живот. В общем, тейпы это чудо! Я без них — никуда!))

  13. paberzaite

    Lena, kakaja krasivaja vaša mama, vy kak podrugi vygledete! Bravo!

  14. Nadin1603 Трофимчук

    Уважаемые Валентина Михайловна, Леночка! Мне тоже 68 и колени тоже больные много лет. С июня случайно посмотрела диетолога Сергея Обложко и, благодаря его рекомендациям, без проблем ушло 15 кг. Причем, неизменно по утрам творог с чайной ложкой варенья и хлебушек стала печь сама. Позволяю себе понемногу каждый день. Он ржаной с цельнозерновым до того хорош, как пирожное. Зарядка подойдёт доктора Евдокименко. Ее можно делать, лёжа в кровати, а потом делаю зарядку стоя. Ещё хороша тибетская гормональная гимнастика. Единственное, что вызывает огорчение-появилось много морщин, а раньше всё было ок. Порекомендуйте, пожалуйста, что-то в этом плане, потому что возраст-это понятно, но за полгода стало гораздо хуже. Успехов во всех делах! Вы — позитивные красотки

  15. Sergey Sergey

    Мама моложе дочи.

  16. Larisa Achoendova

    Супер Мама ,заметила отличный цвет литца и вообще Мама супер🥰Лена ты конечно тоже

  17. Valentina Logashova

    Что такое ЛЕСЛИ?

  18. Марьяна Баталина

    Валентина Михайловна-ну прям королева Англии! Красавица

  19. Клавдия Лукьянова

    ❤❤❤❤❤

  20. Людмила Халфина

    😚🖐🖐👍👍

  21. Tamara Zilbert

    Добрый вечер Леночка и Валентина Михайловна!!Выглядите суперски,Валентина Михайловна помолодела. Я тоже 19 буду делать третью прививку.

  22. Любовь Шоломицкая

    Доброго времени суток!Какая умничка Валентина Михайловна!Мне 63 года и я с Лесли хожу уже третий год.Начинала с 1 мили,сейчас- 4-5 миль.На улице тоже хожу,летом на даче работаю,но ходьбу с Лесли ничего не заменит-тут нагрузка на все группы мышц.Тело подтянулось-сбросила за 2 года 25кг.А по поводу блокады-бесполезная манипуляция и далеко не безобидная.Приходилось делать неоднократно,потому,что никаким другим способом не получалось обезболить, боли были невыносимые,а на работу идти надо было,вот и приходилось.Только толку то не было-блокада же не лечит,а просто обезболивает.У меня был артрит плечевого сустава много лет.А прошло все постепенно,когда начала делать зарядку для шеи Шишонина и ходить с Лесли.И про гипертонию свою забыла-уже 4 года не принимаю таблетки,хотя пила раньше на постоянной основе.Так что как не крути-правильное питание и движение-это жизнь!Всем здоровья и успехов в улучшении качества жизни!

  23. Ирина Шайхутдинова

    Как помолодела мамочка! Красота! Молодцы!

  24. Татьяна Степанова

    🙋🏻👍❤️😂

  25. Татьяна Землянская

    Леночка, какая у тебя мамочка красивая 😍, будьте здоровы мои хорошие 💋💋💋

  26. Валентина Селезнёва

    Лена мне кажется мама намного лучше выглядит чем в первых твоих роликах теперь будем ждать ролики с новой зарядкой мамы вы большие молодцы

  27. Что Есть

    Какие Вы умницы, красавицы, пример для подражания 👍👍👍