Похудела на 20,5 кг. Минус 2,5 кг за 5 дней. 17.11.21 Мой вкусный рацион за 3 дня -пою…

Похудела на 20,5 кг. Минус 2,5 кг за 5 дней. 17.11.21 Мой вкусный рацион за 3 дня -пою...

Похудела на 20,5 кг. Минус 2,5 кг за 5 дней. 17.11.21 Мой вкусный рацион за 3 дня -пою...
Читайте также:  Как я похудела на 10 КГ за 2 месяца без ущерба по здоровью
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ирина Старостенко

    "в восемь часов вечера не хочется ни борщ, ни гуляш" — вы шутите? когда хочешь похудеть — в восемь часов ( скорее всего даже в шесть часов вечера) надо уже скотчем рот заклеивать до утра, и за пять дней похудеть на 2,5 кг. можно, только если интенсивно заниматься спортом или только если сидеть на воде , я на калораже 1300 ккал за месяц похудела на 3-4 кг и то при интервальном питании 16/8 час., но правда спортом не занимаюсь вообще и начала худеть от веса 80 кг, а о таких результатах как у вас можно только мечтать( если это не сказки для контента)

  2. Елена Пинженина

    Тарелочки — класс! Исполнение — супер!!! 👏👏👏🌹удачи и здоровья.

  3. Maria Krieger

    Молодцы голос отменый.Худейте на здоровье.Всего хорошего ,будте здоровы.

  4. Наталья Зубарева

    Оля а где подсказки на рецепты ?

  5. Наталья Зубарева

    Оля хорошо у тебя процесс пошел.

  6. Olga Kamentsa

    Я не нашла рецепт вашего овсянаблина

  7. Beeline Beeline

    Где вы покупаете эти коктейли? Спасибо.

  8. Потеряева Алевтина

    Олечка, добрый вечер! Вы умничка! Молодец! Новых отвесов! Только вперед! Здоровья вам и семье!!! Благодарю за видео!!!

  9. Вера Торцева

    За песню бис!!!

  10. Вера Торцева

    Оля, ты молодец! Я рада за тебя! Хотела спросить, ты не показывала ни разу пьёшь ли компоты? Кроме чая и кофе никто ничего не пьёт. Я кофе не пью, чай очень люблю только хороший, специально везде достаю Ахмат с бергамотом. Пью 1 раз в день чай, простую воду, и делаю морс клюквенный. Клюкву очень люблю. Носим её ведрами, как не есть её? Ты компоты всякие готовишь, не пьёшь?

  11. Анатолий Болотов

    Оля где продают протеиновый коктейли продают

  12. Анатолий Болотов

    Ой какие березки

  13. Анатолий Болотов

    Молодчина, умница, белковые атаки это точно, даже вечером нужно есть белок

  14. Света И. - худею молодею!

    Супчик такой аппетитный) Какая песня хорошая! Первый раз слышу такую!

  15. Света И. - худею молодею!

    Оля, вы большая молодец! Я вас поздравляю!
    А у меня наоборот набор пошёл, жесть..

  16. Marisha BB

    Ну Олечка к Новому году- 90!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹у вас снег так классно!!!!

  17. Катерина Перехейда

    Олечка добрый день что то вы начали очень худеть. Я за вас очень рада. Но так резко не льза. Но я рада.