Отличное средство для жиросжигания! Велотренажер, упражнения для похудения #Shorts

Отличное средство для жиросжигания! Велотренажер, упражнения для похудения #Shorts

Друзья, если на велотренажере хотите максимально эффективно сжечь жир — не выкручивайте его на полную! Лучше всего жир горит при тренировках с частотой ударов сердца от 110 до 130 ударов в минуту. Крутите педали, и чем больше, тем лучше! Но
также не забудьте о том, что после тренировки не стоит позволять себе увеличенную порцию вредной еды/напитков. Этим весь эффект от тренировки для похудения вы сводите на ноль.
Также по сезону для поддержания формы прекрасно кататься на велосипеде на свежем воздухе 👍

Друзья, используете ли вы велосипед/велотренажер для жиросжигания и похудения?

***

Современная жизнь полна иллюзий и манипуляций, которых мы не замечаем. Я рассматриваю человека, как полноценного индивида общества, который родился не для того, чтобы заправлять машины и перекладывать бумажки.

Вокруг много сбивающих факторов, которые отдаляют нас от истинной сверхзадачи. Понимание своего иллюзорного положения, осознание истинных целей и задач, отказ от навязанных ценностей и быстрых удовольствий — вот к чему мы здесь стремимся.

Отличное средство для жиросжигания! Велотренажер, упражнения для похудения #Shorts

Я ставлю своей целью создать эффективного, производительного, здорового и продуктивного человека общества

На этом канале ты узнаешь что значит быть, а не казаться…

***

✍ Подписывайтесь на канал, для меня важна ваша поддержка!

🌍 Я в соцсетях:
✔ ВК —
✔ Инстаграм —

***

#бытьиликазаться #иванвишняков #велотренажер
#жиросжигание #упражнениядляпохудения #жиросжигающатренировка
#жиросжигающая #зож #спорт #кардиотренировка #дляпохудения
#личностныйрост #развитиеличности #самопознание

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. IVAN VISH

    Друзья, используете ли вы велосипед/велотренажер для жиросжигания и похудения?

  2. Remember me

    класс!

  3. Razvitie

    👍🔥💪

  4. Всероссийская федерация ПОЛИАТЛОНА и ФСК ГТО

    от одного кардио худее не станут)

  5. gamrus

    Заебешься ты сжигать жир велосипедом

  6. John Borjomi

    Бро, канал Василия Волкова, избавляемся от мифов🙂

  7. мой аккаунт

    Нет беги просто баги рам вася

  8. Юлия Федотова

    Использую другие упражнения, но за видео спасибо!

  9. Наша Дача

    Отличный вариант! Надо взять на заметку)

  10. Надежда Армавир

    Нижний пресс ещё интересует, как включить глубокие мышцы живота? Можно что-то об этом 🙏

  11. Крипта-Плюс

    У знакомых стоит велотренажёр дома, как мебель, у меня нет, знала бы — крутила педали каждый день 🔥🤩👍

  12. Папа Рядом

    Вот кстати не знал, спасибо! ✌️💪

  13. Творчество поколений

    Никогда не пробовала велотренажер…( но наверно обычный велосипед тоже эффективен?

  14. Ника И

    Брюшко не только пивное бывает)))
    Ещё и послеродовое ((

  15. Анна Мазалова

    Главное стстематичность)

  16. Жизнь- праздник

    Спасибо за совет!

  17. Менеджер YouTube канала

    Хорошо всё в комплексе: упражнения, питание.

  18. Лирика для души

    Здорово, ты молодец, удачи тебе.