Откуда лишний вес. Как убрать и похудеть ?

Откуда лишний вес. Как убрать и похудеть ?

В этом видео я вам расскажу причина лишний вес .и как похудеть.при любая еда наш тело создает гормон который называет инсулин чтобы нормализировать уровень сахар в крови и когда клетки не принимают гликоген он метаболизирует на жиры. это из за не правильно питание, много углеводов . Как убрать жир и похудеть? Нужно меньше углеводы есть чтобы тело быстро мог использовать жиры потому что если нет резервы энергии тогда тело начинает использовать жиры, меньше стресс помогает похудений потому что при стресс тело создает кортизол и кортизол поднимает инсулин и инсулин блокирует похудений .

Читайте также:  Как похудеть дальнобойщику
Оцените статью
Правильное похудение