Отчёт за 10 февраля. Вес и тарелочки. Сделала заказ необходимого. Дневник похудения.

Отчёт за 10 февраля. Вес и тарелочки. Сделала заказ необходимого. Дневник похудения.

Здравствуйте. Меня зовут Людмила. Я худею с веса 121,2 кг.
Я худею давно, но 18 октября 2021 года я перешла на новый тип питания. КЕТО-ДИЕТА.

#какпохудеть #похудение #какбыстропохудеть #правильноепитание #диета #какпохудетьбыстро #какпохудетьзанеделю #похудеть #кетодиета #низкоуглеводное питание #стройнеювкусноисытно

Читайте также:  Ты че жрешь?😂 #диета #как похудеть #качок #питание #похудение
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Светлана Козюменская

    Да, я тоже хотела вам написать про омегу 3, витамин Д, цинк, йод (келп) из водорослей и еще то что вы озвучили. Вы очень часто болеете, явная нехватка витамина Д и цинка. Я с 2019 г на кето ни разу не болела, даже просто простудой, насморка не было. Принимаю на постоянной основе все мной перечисленное, думаю это помогает не заболевать с вирусами сталкиваюсь по жизни рядом люди болеют, я нет. НЕ прививалась.

  2. УльянаЯновна

    Вы абсолютно правы!!! Я на кето и ИГ -,23/1 килограммы улетают, а т. к. присутствуют полезные жиры и нет перекусов, есть не хочется совсем. Мне 59/164/64 не ради похудения, ради здоровья продолжаю. Была 81. Анализы норма, давление норма, перестали болеть суставы. Спорт отсутствует, ленивая овца. Да, я такая😂😂😂😂😂😂😂😂

  3. Tamara Jitariuc

    Мне 61 рост 162 вес 57. За 3 м-ца сбросила 10 кг при правильном питании с углеводами жирами и белками.У вас в России есть доктор Обложко Сергей найдите его в ютубе и смотрите его вилео, очень хорошие уроки и рецепты еды.углеводы,жиры белки есть обязательно…

  4. Tamara Jitariuc

    Нет такого понятия-вода не выходит сама…..

  5. Tamara Jitariuc

    Я первый раз вижу ваше видео.Вы худеете сами ???

  6. Tamara Jitariuc

    Извините но в салат 2 ст ложки масло очень много.на салат надо 1 чайную ложку масло.3 яийца опять много.сколько калории в одном яйце??.я худела с диетологом поэтому в "теме"

  7. HappyFella

    Людочка — молодец! И энергии много — это кетончики рулят! Гуляй, двигайся и вес будет уходить, никуда не денется. А я ещё в воду добавляю по чуть-чуть гималайской соли (натрий) и винный камень (калий).

  8. irma vaivazinskaia

    А вы когда пете уксус? Спасибо

  9. Befus_life

    Люда молодец, что заказала витамины👍👍👍 Пищевые дрожжи я посыпаю на яйца или салат, получается как сыр. Очень полезная штука!

  10. Елена Федотова

    Я кушать хочу только дома.

  11. Наталия

    Не ем я углеводы, а есть всё равно хочу!!!