Отчетная пятница // Вес не хочет уходить // Похудела на 47кг

Отчетная пятница // Вес не хочет уходить // Похудела на 47кг

Вес стоит на месте, за неделю не сбросила ничего. Мои минус 47 кг так и стоят. Рецепт и приготовление вкусной и не обычной капусты. А также меню на котором я сбрасываю свой вес.

—————————————————————————-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 46 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
—————————————————————————-
1. 📷 Instagram:
2. 👭 Одноклассники:
3. 📝 Яндекс Дзен:
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором:
—————————————————————————-
#тамара6xl​ #худеюбездиет​ #какпохудеть​ #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение​ #похудение​ #похудеть​ #лишнийвес​ #похудетьбездиет​ #сброситьлишнийвес​ #ожирение

Отчетная пятница // Вес не хочет уходить // Похудела на 47кг
Читайте также:  Как похудеть от 20 кг после 40 лет
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Татьяна Осипова

    Добрый вечер!прекрасные тарелочки!

  2. Людмила Поненко

    ПриветТомара!Выглядите хорошо,кофточка прекрасная!Сегодня тарелочки у вас очень вкусные и правильные! Вес стоит,все равно рук не опускаем,не отчаиваемся,все равно мы с вами своего добьмся! У меня тоже вес стоит !

  3. Тамара Николаевна

    Одним словом молодец

  4. Екатерина Павленко

    Ой Томочка красоточка а на вид вродепохудее

  5. ЮЛЯША Ю Ю*

    кофе при похудении лучше не пить,зелёный чай самое то,я лично исключила из питания масло в любом виде, потому что мы даже незамечаем этого, а в нём огромное количество калорий,вы главное не здавайтесь и всё получится,вы уже большая молодец что столько скинули так что не расстраивайтесь и идите к своей цели дальше.

  6. Игорь Медяник Елизавета

    КТО КАК А Я СМОТРЕЛА РЕЦЕПТ ХЛЕБА.НО ПОКА БЕРУ МАГАЗИННЫЙ И ГР 35 ИЛИ ДО 50 ЕМ ВЕС МЕДЛЕННО НО УХОДИТ ТОМ НИЧЕГО ЧТО ВЕС СТОИТ ЕГО ТОЖЕ НАДО УДЕРЖИВАТЬ!😍.

  7. Снежана П

    Тамара, не огорчайтесь.
    Тише едишь дальше будешь.
    Спешка нужна только при ловле блох.
    У вас прекрасный рацион.
    Все идет свом чередом.
    Слишком хорошо и быстро, тоже не хорошо.
    Так, что все ок. Молодец.
    Удачи, прекрасного настоения и больше жизнелюбия и положительных эмоцый🙂👋

  8. Ольга Гаврилина

    Яичница в перчике,-интересно,завтра утром приготовлю,спасибо!А за то,что вес встал,-не пережиайте,организм адаптируется к новому весу,зато результат будет стабильный,дальше обязательно вниз пойдёт!

  9. Ш М

    Тамара, привет из солнечного Таджикистана! Ваш оптимизм вдохновляет и мотивирует!
    Вес то стоит, но смотрю на Ваше лицо заметно, что худеете. Я тоже на тыкву подсела, вес заметно уходит, а хлеб я ем 1-2 раза в неделю или совсем не ем.

  10. Галина Кужева

    Очень хорошие тарелочки!

  11. Tamara Cherepova

    Попробуй например засомневалась что перевела, сразу пей чай с молоком и пойдёт попробуууй

  12. Tamara Cherepova

    Но у всех по разному

  13. Tamara Cherepova

    Тамара, я худею благодаря молоко чаю, пью 1 лит но не так как многие только на нем между промежутками

  14. Наталья Замосковная

    Мне тоже нравится овощное рагу с тыквой и курицой

  15. Леонид Уфимцев

    Никогда не тушила капусту с тыквой возму на заметку .Спасибо.🙋🙋🙋

  16. Елена Чапурная

    Тамара 👋ПРИВЕТ капуста с тыквой для меня новенькое спасибочки 🥰🤗😋😋😋

  17. Марина Марина

    Очень хорошо выглядете. К лицу цвет кофточки!

  18. Mari Mariyan

    Тамара, не расстраивайтесь, вы добьётесь цели, самое главное здоровье.

  19. Алевтина Кравченко

    Тома не растраивайся ты и так молодец похудеть с такого огромного веса за год это супер хорошо 👍👍👍

  20. Лидия Спиридонова

    Дорогая Тамара, ну не вздыхайте вы уж так, видно что вы расстроенная, все будет хорошо, вы обязательно похудеете, главное не здаваться и экспроментировать с эдой, где то прибавить, что то убрать и т п и тд, дерзайте 👍🚣‍♀️

  21. Elena Shpakova

    Лицо прямо хорошенькое похудела помолодела прямо.

  22. Elena Shpakova

    Мажем грибную икру и едим хлебушек с удовольствием

  23. Elena Shpakova

    А я пекла по вашему рецепту хлеб.очень вкусно