Недержание мочи — что делать? Полезные упражнения при опущении внутренних органов

Недержание мочи — что делать? Полезные упражнения при опущении внутренних органов
—————
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН «ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ» Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку
Ссылка на инстаграм Максима :
Ссылка на инстаграм Анастасии:
——————

Приветствуем на канале! “Здоровий рух” — центр кинезитерапии, специалисты которого помогают вылечить спину, суставы, а также укрепить здоровье без медикаментов и операций.

Сегодня мы расскажем вам про опущение органов малого таза и недержание мочи. Расскажем почему это происходит, что делать при недержании мочи.
Почему важно реагировать на первый симптом опущения органов малого таза? Какие упражнения помогут избавиться от непроизвольного мочеиспускания?

Всё про недержание мочи, как вылечить дома смотрите подробнее в видео.

0:00 Недержание мочи — что делать? .
1:07 Когда начинать беспокоиться о проблеме недержания мочи. Причины непроизвольного мочеиспускания
1:28 Почему происходит недержание мочи?
2:02 Упражнения от недержания
2:17 1 упражнение
3:16 2 упражнение
4:13 3 упражнение
4:50 4 упражнение
5:54 5 упражнение
6:34 6 упражнение
7:40 7 упражнение

Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!

Мы здесь, чтобы быть вам полезными! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Дальше ещё больше важного про здоровье!

Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:

Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201

Читайте также:  Быстрое похудение живота для мужчин

Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411

Недержание мочи - что делать? Полезные упражнения при опущении внутренних органов

Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж

г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК «City Park»

Подписаться на наш канал:

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:

3. Упражнения для спины и шеи:

4. Упражнения для ног:

5. Упражнения для рук:

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях #недержание #здоровье #здоровьеспины #полезныеупражнения #недержаниемочи

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Здоровый рух - все о здоровье спины и суставов

    Недержание мочи — что делать? Полезные упражнения при опущении внутренних органов
    2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку https://bit.ly/3I0wkg6

    Ссылка на инстаграм Максима : https://www.instagram.com/maksim_mamchur/

    Ссылка на инстаграм Анастасии: https://instagram.com/anastasiya_mamchur

  2. Виктория Русанова

    Было бы неплохо увидеть упражнения для людей с коксартрозом 3 ст, потому что эти упражнения выполнить почти нереально.

  3. Тамара Александровна

    Огромная благодарность(супер упражнение👏👏👏

  4. VERA BARSEGYAN

    Большое спасибо за ваше
    видео,за подачу материала.
    Постараемся выполнять
    ваши рекомендации.Всего
    вам доброго,каналу лайк.
    Всем мирного неба и
    весеннего настроения.

  5. РОЗУМНИЙ ШПІЦ РОККІ

    Дуже дякую за такі дієві вправи. Вони мені дуже потрібні. Я підняла важке і в мене почались проблеми. Надіюсь вправи допоможуть.

  6. Нелли Бугаенко

    Какие- то бестолковые объяснения.

  7. Лида Лидия

    Благодарю 😘😘😘

  8. Наталия Мильченко

    Благодарю. Круто

  9. User User

    Благодарю сердечно 🌹 Очень хорошо и понятно объясняете, тема очень важная, буду выполнять эти упражнения.У меня просьба к вам невключайте такую раздражающую музыку, от неё ещё больше можно заболеть. Благодарю.

  10. Irina Kalinichenko

    Прежде чем показывать на чужом теле, покажите на своём. Или слабо?

  11. Natalia

    Супер👍🏼Приятно познакомиться🥰

  12. Татьяна Макеева

    ПОПРОБУЮ

  13. Валентина Волчанова

    Благодарю вас, очень актуальная тема, вы супер , понятно ,дохотчиво объяснили, низкий поклон вам за ваш труд.

  14. Nata N

    Дякую!!!!

  15. Nadiya Kozlova

    Здравствуйте !
    Служит ли противопоказанием для этого комплекса поясничная грыжа?
    Спасибо!

  16. Л К

    спасибо большое.

  17. Рашид Рашид

    с мужикам что делать ТОЖЕ? и ЧТО

  18. Alevtina Serovitskaya

    Видео полезное, спасибо!

  19. Julia Prus

    Зачем такая ужасно тяжело вибрационная музыка 🤦‍♀️?

  20. Ольга Самокиш

    Это очень актуально

  21. Ольга Шевченко

    Можно делать эти упражнения после операции вертгейма?

  22. Olga Karapetrova

  23. Dilirabo Mustafoqulova

    Спасибо вам огромное за упражнение

  24. Алла Ревякина

    Спасибо.

  25. Вера Гаврилец

    Я всё это делаю по 20 раз и ничего не помогает

  26. Tatiana Hromova

    Благодарю. Очень полезные упражнения!!