Недержание мочи — что делать? Полезные упражнения при опущении внутренних органов
—————
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН «ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ» Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку
Ссылка на инстаграм Максима :
Ссылка на инстаграм Анастасии:
——————
Приветствуем на канале! “Здоровий рух” — центр кинезитерапии, специалисты которого помогают вылечить спину, суставы, а также укрепить здоровье без медикаментов и операций.
Сегодня мы расскажем вам про опущение органов малого таза и недержание мочи. Расскажем почему это происходит, что делать при недержании мочи.
Почему важно реагировать на первый симптом опущения органов малого таза? Какие упражнения помогут избавиться от непроизвольного мочеиспускания?
Всё про недержание мочи, как вылечить дома смотрите подробнее в видео.
0:00 Недержание мочи — что делать? .
1:07 Когда начинать беспокоиться о проблеме недержания мочи. Причины непроизвольного мочеиспускания
1:28 Почему происходит недержание мочи?
2:02 Упражнения от недержания
2:17 1 упражнение
3:16 2 упражнение
4:13 3 упражнение
4:50 4 упражнение
5:54 5 упражнение
6:34 6 упражнение
7:40 7 упражнение
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Мы здесь, чтобы быть вам полезными! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Дальше ещё больше важного про здоровье!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК «City Park»
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях #недержание #здоровье #здоровьеспины #полезныеупражнения #недержаниемочи
Недержание мочи — что делать? Полезные упражнения при опущении внутренних органов
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку https://bit.ly/3I0wkg6
Ссылка на инстаграм Максима : https://www.instagram.com/maksim_mamchur/
Ссылка на инстаграм Анастасии: https://instagram.com/anastasiya_mamchur
Было бы неплохо увидеть упражнения для людей с коксартрозом 3 ст, потому что эти упражнения выполнить почти нереально.
Огромная благодарность(супер упражнение👏👏👏
Большое спасибо за ваше
видео,за подачу материала.
Постараемся выполнять
ваши рекомендации.Всего
вам доброго,каналу лайк.
Всем мирного неба и
весеннего настроения.
Дуже дякую за такі дієві вправи. Вони мені дуже потрібні. Я підняла важке і в мене почались проблеми. Надіюсь вправи допоможуть.
Какие- то бестолковые объяснения.
Благодарю 😘😘😘
Благодарю. Круто
Благодарю сердечно 🌹 Очень хорошо и понятно объясняете, тема очень важная, буду выполнять эти упражнения.У меня просьба к вам невключайте такую раздражающую музыку, от неё ещё больше можно заболеть. Благодарю.
Прежде чем показывать на чужом теле, покажите на своём. Или слабо?
Супер👍🏼Приятно познакомиться🥰
ПОПРОБУЮ
Благодарю вас, очень актуальная тема, вы супер , понятно ,дохотчиво объяснили, низкий поклон вам за ваш труд.
Дякую!!!!
Здравствуйте !
Служит ли противопоказанием для этого комплекса поясничная грыжа?
Спасибо!
спасибо большое.
с мужикам что делать ТОЖЕ? и ЧТО
Видео полезное, спасибо!
Зачем такая ужасно тяжело вибрационная музыка 🤦♀️?
Это очень актуально
Можно делать эти упражнения после операции вертгейма?
❤
Спасибо вам огромное за упражнение
Спасибо.
Я всё это делаю по 20 раз и ничего не помогает
Благодарю. Очень полезные упражнения!!