Не делай этого если хочешь похудеть! Главные ошибки худеющих! мария мироневич похудение

Не делай этого если хочешь похудеть! Главные ошибки худеющих! мария мироневич похудение

Не делай этого если хочешь похудеть! Главные ошибки худеющих! мария мироневич похудение
——————————————————————————————————————————————————-
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьмариямироневич #мариямироневичпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение

Не делай этого если хочешь похудеть! Главные ошибки худеющих! мария мироневич похудение
Читайте также:  Интервальное Голодание 8/16✅Результат за 2 недели МИНУС 4 КГ✅ Ем всё и ХУДЕЮ ✅Рецепт ПОЛЕЗНОГО ХЛЕБА
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Мария Мироневич Похудение

    МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

    *ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК))
    *
    Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz

    Ссылка на канал Юлии Шамсутдиновой из Новосибирска, которая делится своим опытом снижения веса по методу Мироневич, с диагнозом ДИАБЕТ 2 ТИПА:https://youtube.com/channel/UCv1vX-o7TtJk3Dirv9gBjzQ

  2. Валя Панюхина

    Не могу настроить себя или же правильнее сказать перестроить, постоянно срываюсь, то хлеба наемся, то сладостей, просто беда, а вес у меня побольше почти на десяток кг, чем был у Вас до похудения. Ощущение что мне никогда не совладать самой с собой. Мне нужен контроль за мной, чтоб не одна, а в группе или же под наблюдением врача. Мне нельзя нервничать, я заедаю любой стресс. Пока борюсь с собой, работаю с мыслями.

  3. Elena Gavriluta

    Спасибо вам огромное за ваше передачу я хочу попробовать. Я думаю что вы во всём правы. Желаю вам удачи здоровья и всех благ.

  4. Валерия Дегтеренко

    К сожалению, очень трудно,а иногда и просто невозможно достичь идеального веса в возрасте 50+., особенно после менопаузы. Это из личного печального опыта- вес с каждым годом только растёт. Главное всё- таки не вес, а состояние здоровья и души.

  5. Оксана Римаренко

    Немогу похудеть. Раньше до 40 лет вес бил 56 при росте 176 родила троих детей и живот плоский бил а пришол климакс и всьо 110, а ем менше чем Раньше Сейчас мне 49 а вес 110. Беда

  6. Akmaral Omarbekova

    Худею потихоньку. Спасибо. Кожу обвисшую куда деть?

  7. Виктория Омельченко

    Я сейчас худею на гречке на гречке с кефиром у меня год назад был вес 45 кг а сейчас 57 .700 рост 154 43 года гречка помогает и зарядку делаю интенсивную вроде худеть начала в ногах заметно и живот меньше стал.Я потолстела от стресса сразу после развода с мужем

  8. Ибрагимова Гуля

    Балтуха обманиваеш народу

  9. Таня Васюра

    Спасибо большое шикарное видео

  10. Сания Айтмаганбетова

    Спасибо

  11. Людмила Кочекова

    Да не ври ты! Желудок отрезала и болтаешь тут!

  12. Ирина Калеченкова

    А как хочется чудодейственную таблеточку…

  13. Не важно

    Вы говорите забросили 55 кг. У вас кожа не висит. Как так?

  14. Клим Траханов

    Понятно, что нельзя делать. А как-же худеть непонятно? Психология и цели ясно, но непонятно что делать.

  15. 4444

    Я ем без хлеба и похудела ,

  16. Sveta Самойленко

    Три раза худела по 30 сбрасывала. И снова набрала. После инфаркта запретили нагрузки.В этот раз не могу сбросить. Кучу денег убила. Второй раз смотрю это видео. Пытаюсь вбить в себя ваши слова и опыт. Спасибо. Вы всё правильно говорите.

  17. Наталья Огнева

    Спасибо огромное, Машенька.

  18. Inna Inna

    Вы мне очень помогли, спасибо за то что вы делаете🤍

  19. Жанна Юрчук

    Что бы начать худеть, нужно большое желание!!!

  20. 2965tommy

    Здравствуйте заголовок ваш заставил меня прослушать вашу красивую речь ,мне жалко отпущенное время на вас ,как и все лапшу вешаете вам видио надо было снять ,а я дура думала ,что то полезное для себя из этого возьму .Каждая из вас старается что то умное сказать ,но это все туфта я очень пожалела слушая вас

  21. Хдо Ravo

    Красавица умничка так держать

  22. Лариса Онищенко

    Мария, спасибо вам за все, что вы так нам грамотно все рассказываете. Я доверяю только вам с Сергеем. Посмотрев ваши советы появляются силы и желание идти к здоровому питанию и вообще жить и радоваться жизни. Миллион раз вам спасибо.

  23. Світлана Ревенчук

    Досмотрела бы,но очень много воды(

  24. Marisha BB

    Спасибо,с удовольствием послушала!

  25. OLGA LANG

    Это точно,продавцы таблеток для похудения всегда спрашивают,,на сколько кг.вы хотите похудеть ,ага,тогда вам одной не хватит,берите 3 или лучше 5🤗

  26. Александра Окунева

    Спасибо вам огромное за эти советы. Мне 15 лет, но страдаю лишним весом. Сейчас пытаюсь сбросить 8-10 кг.

  27. Марина Кисурина

    Сам процесс похудения, это долгий и кропотливый труд.!

  28. Ирина Полякова

    Очень полезная информация!Спасибо вам Большое!

  29. Ирина Ирина

    Ни о чем.Ничего полезного не узнала.Потеряла время".Запасные крылья" вот это я понимаю много полезного и рецепты и рекомендации.Худею на дефиците каллорий.За 3 недели минус 4 кг.

  30. Гадание Приворот Вызов Магазин магии

    !

  31. Галина Галина

    Мария, много воды. Расскажите как худели? Что ели? За какой период похудели? Умничка! Отличный результат 👍🤗

  32. Виктория Желейсо

    Я худела сразу тренировками и не ограничивала себя. Метаболизм быстрый, обмен веществ я восстановила. Я начала худеть примерно с окончания лета, вроде осенью. Это в превую очередь работа с головой, осознание что ты хочешь измениться. Для меня это было разрешить себе перестать много есть, а потом уже приводить тело в порядок. По многим причинам я 1,5 года пыталась набрать и панически боялась худобы, так вот только когда нет никаких страхов я перестала себя загонять. И я против диет, потому что это потом проблемы с желудком и возможное нарушение метаболизма.. А я занимаюсь улучшением качества здоровья — в первую очередь конечно.

  33. Марина Кошеварова

    Худеть это очень тяжёлый труд,и уситчевость,но работа колосальная

  34. Марина Кошеварова

    Мария здравствуйте ,а как вы относитесь к кето диете.Там кашаешь один раз в день ,но калорийно

  35. Marina Skripka

    По законам физиологии вначале уходит жир, а потом мышечная ткань. Перед тем как говорить на широкую публику, изучайте научную литературу

  36. Ruzi Ruziana

    Вы правильно все говорите, особенно когда мы думаем о похудении как о чем-то временном, мол помучаемся немного, сбросим вес, а потом все будет в ажуре. А вот потом то и надо будет так жить ВСЕГДА!!! Благодарю Вас за советы и наставления, прослушала и взяла себе на вооружение.

  37. Nodira Khujakulova

    Спасибо за поддержку!!

  38. мохидил расулова

    Очень хорошая информация, спасибо мариничка. Очень важная тема🙏

  39. Евгения Кузнец

    Мария лекция ни к чему🤭сказала просто причины и все каждый решит сам для себя !!или вам общаться не с кем?)если хотите воспитывать то советую родить детей🤗и просто быстрое похудение все давно знают че об этом пол.часа в каждом видео говорить?)все все знают считаю вы много лишний воды говорите)просто делитесь опытом если хотите ,если кто то хочет моно диету и быстро им врачь будет говорить нельзя а им будет просто похер

  40. MARY BEST

    Мария, спасибо, дорогая! Я вами горжусь! Это неописуемо, вы настоящий мотиватор! Спасибо большое!🌹🤗

  41. Ольга Щербакова

    Огромное спасибо. Стройнею третью неделю с вами. Очень полезные вещи рассказываете. Была 127. Ещё не взвешивалась. Весы сломались. Но поменяла свое питание и это результат. И это благодаря вам.

  42. Aaa Ppp

    я исключил из меню сахара и мучные изделия полностью, 117 кг был сейчас 92 кг хочу ещё 4 кг скинуть, ем почти все в основном бобовые и гречка зайчые, куриные и индейку зелень…. и ходбой занимаюсь, через день, и на турнике очень нормально… желаю удачи Всем, самый главный нужен Человеку быть спокойным и ровновешенным, Салам Алейкум из казахский района Азербайджан 🇦🇿✋

  43. Галина Запорожская

    Благодарю Вас Мария. Всего вам хорошего

  44. Nata N

    Как можно дойти до 120кг,КАААААК?!

  45. Таня Кривошеева

    Спасибо.

  46. Валентина Николаевна

    Мария спасибо,очень познавательно.

  47. Любовь Романенко

    ОХ, МАРИЯ! ПОКА ПРОСЛУШАЛА ВАШЕ ВИДЕО, ПРОСМОТРЕЛА ВАШИ ПРЕДЫДУЩИЕ ФОТОГРАФИИ. НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ВЫ БЫЛИ ТАКОЙ! ВЫ УМНИЦА!!!