Названы продукты, помогающие предотвратить САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Продукты против сахарного диабета. Что добавить в рацион, чтобы снизить уровень глюкозы и предотвратить развитие сахарной болезни? Спойлер – сладости тоже можно!

#Доктор24 #Москва24 #диабет

💊 Подпишись на Доктор 24 👉

Названы продукты, помогающие предотвратить САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет – чума XXI века. Какая рыба помогает контролировать уровень глюкозы? Какое мясо – самое эффективное для защиты от диабета? И какие сладости можно есть спокойно, не боясь развития этой болезни?

ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ — нутрициолог, профессор, кандидат биологических наук

💊 #Доктор24 — программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

💊 Смотрите также:
Все выпуски —
Анализы и медицинские обследования —
Аптечка —
Врачи Москвы —
Вредные привычки —
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии —
Всё об онкологии —
Все о сахарном диабете —
Для здорового и спокойного сна —
Для красоты и здоровья волос —
Доктор Мясников —
Доктор 24. Все выпуски —
Доктор 24 — Полные выпуски —
Женское здоровье —
Заболевания желудочно-кишечного тракта —
Здоровое питание —
Здоровье зубов и полости рта —
Как похудеть? —
Крепкие кости и суставы —
Мужское здоровье —
От гриппа и простуды —
О коронавирусе COVID-19 —
От стресса и депрессии —
Правда и мифы о здоровье —
Про вирусы —
Про зрение —
Против аллергии —
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног —
Уход за собой —
Хозяйке на заметку —

Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ? ЧАСТЬ 4 | ПОХУДЕТЬ С БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Михаил Локин

    Не зря курю никотиновая кислота полезна

  2. Ерлицк Мистер

    Яблочный уксус своими руками

  3. LARRYDAN

    Бред, овсянка огого как повышает сахар, допустим не так как сладости, но все же, это те же самые углеводы, а во всех кашах их просто полно

  4. Андрей К

    Мы каши граммами не едим. Того же марганца содержится 78% от суточной нормы в 100 граммах гречневой крупы. Еще больше в семенах подсолнечника — 98% в 100 граммах семян. В 100 грамм гречки добавляем 30 грамм свежих семян подсолнечники и … Бинго! Еще и натурального Витамина Е получили суточную норму (полезного, от которого не болеют раком), и множество других полезных нутриентов. И они усвоились организмом человека, в отличие от полезных нутриентов, которые не усваивает пищеварительная система человека из овса. Ну, не лошади мы, и не мыши, чтобы есть овес ежедневно) Шерлок Холмс — вымышленный персонаж) Много марганца в фасоли, в чесноке, в грецком орехе. А в кедровом орехе марганца почти в 2 раза больше, чем в овсе — 440% суточной нормы в 100 граммах кедровых орехов. Кто кедровые орешки кушает, точно умнее Шерлока Холмса) Легко составить рацион богатый марганцем без всякого овса. В овсяных хлопьях марганца уже значительно меньше, чем в овсе. Важно еще составить свой рацион, чтобы рационе не было пустого углевода — сахара. Сейчас производитель пихает сахар во все продукты. Чтобы покупали. Сладкое проще продать. А люди потом болеют от такой пищи. Инсулинорезистентность у человека вследствие чего? От переедания и ожирения, от поедания рафинированных продуктов и сахара. Норма питания и правильное питание нужны человеку, И чтобы рацион содержал поменьше простых углеводов. Простые углеводы надо употреблять с клетчаткой, как во фруктах. И поменьше их есть. А фруктовый сок выдавленный из тех же фруктов уже ведет человека к диабету. Клетчатка — это сложные углеводы. Одни углеводы спасают и необходимы организму человека и нашему микробиому (клетчатка), а другие (как сахар) убивают человека и микрофлору кишечника делают агрессивной — враждебной человеку. Микробиом умнее мозга многих людей)) Насколько некоторые люди неразумны и сами-себе роют могилу. Сахар — это искусственный продукт, который человек изобрел совсем недавно. Сахар лучше вообще не есть. Не ждать, пока сахар признают наркотиком, наравне с алкоголем и сигаретами)