Меня зовут Никита Зацепин и сегодня я расскажу зачем я похудел на 10 кг, как похудеть, зачем я начал снова набирать массу, и так же покажу отрывки из своей тренировки на набор массы, жим лежа, отжимания на брусьях с весом и тд
📢Полезные и бесполезные ссылки📢
Телеграм чат (заходи мы тут базарим)
Моя группа в VK (не канала)
Мой Instagram:
Мой VK:
Мой TikTok:
Https://tiktok.com/@nikita_zatsepin
Поддержать меня рублём: 4276 1600 7836 9049
Если нет карты: nikita_zatsepin — DonationAlerts
Какой рост у тебя?
никита ты лучший, именно из-за тебя я узнал о воздержании,половом созревании и ломке голоса
Бля, красава… А я вот заболел температура
Давай давай, набирай, братанчик. А у меня 90 дней воздержания и тоже массонабор решил, летом подсушусь. За кожей ухаживай, иначе всего усыпит(( у меня щас меньше акне, но заеьали
Лучший, лучший
Лучший
наконец то видео, а то уже я был на гране смерти