На сколько можно похудеть за месяц?! А как ускорить процесс?! Бонус — сборка моего беда на 2 дня!!!

Комментарии закрыты.

1. Добрый Кот 19.02.2022 в 11:13

   Женя,ты единственный,на которого у меня установлен колокольчик😂✌️
2. Виктор Григорчук 19.02.2022 в 11:13

   Евгений здравствуйте. Спасибо огромное за Вашу помощь. Ваши ролики очень помогают.
3. ДИМА НЕСКАЖУ 19.02.2022 в 11:13

   картошку уберите из рациона вообще. картофель это крахмал. крахмал это сахар. сахар это высокий инсулин.
4. Ольга Шведова 19.02.2022 в 11:13

   Здравствуйте! Очень полезный ролик. Спасибо большое. Ваше задание выполнино, отписались, подписались, лайкнули!
5. Z N 19.02.2022 в 11:13

   Скажи, мил человек, как сделать, чтобы в мозгу перещелкнуло?

   Уже и аудио книги Базилио послушал и ещё одного качка (лысый, который регулярно сбрасывает, а потом разжирается).

   Утром завтракаю немного, обед и полдник по чуть-чуть..
   Но как только дома сажусь ужинать — все, меня не остановить. Накидываюсь, как в последний раз.

   Как быть?
   Ща вешу 110кг, хочу 80кг при росте 1.86м.
6. Дмитрий Кучеренко 19.02.2022 в 11:13

   900 ккал дефицита, 15км пешком+силовые в зале. Это все не в вакууме, работа, семья, заботы. Это все каждый день на протяжении месяца. Это не жесть. Женя, это пиздец😱
7. Александр Романов 19.02.2022 в 11:13

   Жень, здорова, отличный ролик, контейнер с обедом на завтра, там на 2-3приема?
8. Алексей Карлов 19.02.2022 в 11:13

   И Вам приятного апетита
9. efimt 19.02.2022 в 11:13

   А как насчет горчичного масла в капусту? А то мы в Волгограде без горчичного масла ничего не едим)
10. Maria Filippova 19.02.2022 в 11:13

    Да только лайк и никакой отписки 😃👍! Я за картошку и квашеную капусту ! Хороший весёлый ролик ! Удачи и здоровья всем !💯👌🔥
11. Kaк Могу 19.02.2022 в 11:13

    что за приложение для подсчёта калорий?
12. Jon Black 19.02.2022 в 11:13

    Про соль я бы поспорил.Я употребляю с детства по мнению других, очень много соли(и мой брат близнец тоже).По большому счету для меня никогда не бывает пересолено,даже когда другие это говорят.И когда начал престижный образ жизни с понедельника,то употребление соли не сократил,а вес начал уходить очень быстро,и легко.Может это особенности организма?
13. Акимали Абишов 19.02.2022 в 11:13

    Привет Женя! Ты мой мотиватор! Благодаря вам и Антону я тоже на ПП фреш лайф 28