Можно ли похудеть без тренировок. Эффективный способ.

Можно ли похудеть без тренировок? Эффективный способ.

Можно ли похудеть без тренировок. Эффективный способ.

Впринципе это возможно, главное питание!

7 Но не обольщайтесь, физическую активность всё равно придётся повысить. и желательно, чтобы было побольше кардио. А кардио — это достаточно активные движения тела, на протяжении какого-то промежутка времени. и желательно, чтоб вы были в пульсовой зоне 65-70% от максимума. Подробнее обо всем этом смотри в видео.

Подписывайся на канал:

Можно ли похудеть без тренировок. Эффективный способ.
Читайте также:  Похудение! Мой вес 🙈 Мои замеры ! Мой вкусный ПП обед 😋
Оцените статью
Правильное похудение