Мой ВЕС❓ Как победить Компульсивное Переедание ✅| РПП | Дневник Похудения 🥑 Рецепт ВКУСНЫХ ватрушек

👩🏻‍🍳ПРОПОРЦИЯ ДЛЯ ВАТРУШЕК👩🏻‍🍳:
Молоко-250 мл
Сухие дрожжи- 7 гр
Сахар- 2ст.л
Соль- 1 ч.л.
Яйцо- 1шт.
Масло растительное- 2 ст.л
Мука пшеничная- 500 гр.

ДЛЯ НАЧИНКИ:
Творог- 400 гр
Сахар- 2 ст.л(я использовала сахарозаменитель)
Сметана- 2 ст.л
Желток- 1 шт.
Ванильный сахар- 1 пакетик
+ 1 яйцо и чайная ложка молока для смазывания

✅🤸‍♀️ССЫЛКА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ🤸‍♀️✅:

💜Мой НОВЫЙ инстаграмм/my Instagram:

💜Для сотрудничества/business e-mail: kristinaakuhina@gmail.com

Буду рада,если ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ✅, и поставите ПАЛЬЧИК ВВЕРХ этому видео!👍🏻У нас тут очень уютно и по семейному 💗

⬇️Больше видео ТУТ⬇️

🟣Влог: Весёлые выходные с МУЖЕМ 👩‍❤️‍👨| Готовим ВКУСНЯШКИ 😋| Наша жизнь в Германии Переезд в Германию:

🟣БОЛЬШАЯ ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ в Германии на семью из двух человек 🇩🇪| Интеграция и переезд в Германию 😊:

🟣Влог:Как Покрасить БРОВИ дома 😻| Готовлю ВКУСНЫЕ БЕЛЯШИ 😋 Наша жизнь в Германии | Переезд в Германию:

🟣Влог: Распаковка ЧЕМОДАНОВ😏🧳| Уход за лицом и телом 💗| Готовлю ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК и УЖИН в Германии 🇩🇪:

Мой ВЕС❓ Как победить Компульсивное Переедание ✅| РПП | Дневник Похудения 🥑 Рецепт ВКУСНЫХ ватрушек

🟣Влог: Из Германии в Чехию✌🏻🤩| Выходные в Праге ❤| Играем в боулинг | Наша жизнь в Германии 🇩🇪:

🟣Влог: Муж сделал СЮРПРИЗ…🙈💕| Огромная ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ в Германии 🇩🇪| Как оформить внж в Германии:

🟣Влог: Жизнь после переезда в Германию ✈🇩🇪| МОИ БУДНИ 💕| Скупой платит дважды! Наша жизнь в Германии:

🟣Влог: Жизнь после переезда в Германию 🇩🇪| МОЙ ВЕС ✅| Наша жизнь в Германии | Мои мысли и переживания:

🟣Влог: Новый этап В ЖИЗНИ!😌| Подарки от мужа 💕🛍| Переезд в Германию | Наша жизнь в Германии 🇩🇪 |:

🟣Этот ДЕНЬ НАСТАЛ!!!🙈💔| ПРОЩАЮСЬ С СЕМЬЁЙ и улетаю в Германию ✈| Воссоединение семьи в Германии 🇩🇪:

🟣Шоппинг в Германии 🛍| Данил против, а ЧТО СКАЖЕТЕ ВЫ ⁉️🤔| Наша жизнь в Германии | Осенний шопинг 🍁🍂:

Читайте также:  Похудела на 106 кг Лишняя кожа после похудения Реакция на видео о похудении

🟣Я ШОПОГОЛИК?🤔🛍| Я ВАМ НЕ ВЕРЮ‼️все мы иногда бурчим на мужчин 😏| Мотивация на уборку дома 🌸| декор:

🟣Влог: Милан+Австрия😍❤| Путешествие продолжается!| Ночуем в машине 🚗 | Наша жизнь в Германии 🇩🇪:

🟣Влог: Отпуск в Италии 2021🇮🇹🌴| Я ВЛЮБИЛАСЬ ❤️| Наша жизнь в Германии 🇩🇪| путешествие на машине:

🟣Наша жизнь в Германии 🇩🇪| Из Германии в Италию на машине 🚗 🏝| Путешествия по Европе | Тревел влог ✈:

🟣Шоппинг влог 🛍😍| ТОЛСТЕТЬ НЕЛЬЗЯ 🐷🚫| Отправляемся в путешествие ✈| Наша жизнь в Германии 🇩🇪:

Мой ВЕС❓ Как победить Компульсивное Переедание ✅| РПП | Дневник Похудения 🥑 Рецепт ВКУСНЫХ ватрушек
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Елена Ларина

    Кристина, посмотри по циклу — может это была овуляция

  2. Ирина Сафонова

    Кристина, а почему ты не взвешиваешься на своих умных весах? По мне, очень интересно наблюдать за изменением мышщ и жира в организме.

  3. Alena Ivaha

    Авокадо- это фрукт

  4. Irina Live

    И что не мало важно самой готовить это ещё и бюджетнее в разы, чем ты будешь покупать готовые штуки

  5. Ни о чем

    Советую сделать ленивое хачапури. 1 стакан молока, 1 стакан муки, сыра побольше, 1 яйцо, соль, разрыхлитель, все смешиваем и на сковородку до румяной корочки. Ум отъешь!

  6. Irina Live

    Кристина разогрей предварительно духовку, выключи и в чуть тёплую поставь тесто, там не продувает и тепло тесто подойдёт хорошо

  7. Irina Live

    Привет Кристина, ну блин сладенькое🙈🙈да на пончиках, ватрушках и беляшах я ещё не худела, но пробовать не хочу и ты долго не протянеш😄😆🙋‍♀️

  8. Анна Секова

    Не вот от чего не когда не откажусь это от кофе натурального, я кофеман ещё тот!

  9. Екатерина Катина

    Ой как я кайфую от таких влогов,умничка.. уметь печь это талант🥰😘🤗

  10. Учусь быть мамой и женой

    Если любишь творог, можно приготовить Пп — хачапури по аджарски — это очень вкусно❤

  11. Anastasiia Dobrodeeva

    Кристина, а творог ты только в Кауфланде покупаешь? Или где ещё можно найти?)

  12. Anastasiia Dobrodeeva

    Кристина, так ты болела на прошлой неделе или у тебя было компульсивное переедание?))))

  13. Как похудеть

    Попробуй уменьшать порции,я на этом на 8-9 кг похудела. От всего дрожжевого толстеют,как на дрожжах…Какая там была мука? Так это ватрушки или хачапури?

  14. Julchen Petrenko

    Ватрушки и похудание — как-то не очень))) Я перестала есть хлеб, а так все остальное ем, даже чипсы иногда, то заметно здулась)

  15. Ника R

    Супер влог все интересно,так держать!!!!!!!!!молодец

  16. Алсу Криницына

    А я так мечтаю кофе попить! Но из-за короны вкуса не чувствую😫

  17. Каримова М

    Когда остинет ватрушки храни в марозильке когда размаражаваеш как свежее

  18. Оксана Шабатура

    Кристинка умничка очень класные ватрушки ,приготовлю обязательно😘😘😘😘😘😜

  19. Домашний уют и мотивация

    Жду всех тоже у себя)

  20. Марина Мерабела

    Какие ватрушечки,ты умничка!!!)

  21. Олеся Рыжова

    Пробовала 🥑 но мне не зашло оно🙈

  22. Лилия Калашинская

    Кристина тесто дрожжевое нужно укрыть тьоплым полотенцем

  23. Svetlana Barcelona Vlog

    Супер 🥰☺️А мои видео о нашей жизни в Барселоне для Вас каждый день! Жду Вас в гости!☀️🌊😁

  24. Вера Фомина

    И еще не толтко накрыть полителеном, но и еще накрыть полотенцем. Тесту нужно тепло, которого сейчас нет у вас в квартире

  25. Вера Фомина

    Кристина , чтобы тесто быстро подходило быстро, можно поставить его в духовку, а под низ поставить кипяток и закрыть ее.

  26. Yuliya Shubina

    Кристиночка, в авокадо добавь немного сока лимона и красный перец.

  27. Елена Лебедченко

    Кристинка, лучше смазывать выпечку желтком, без белка. Ты молодец!

  28. Мила Бельц

    Хозяюшка 🥰 я сама редко готовлю , но на это всегда так залипательно смотреть, продолжай🤤😁💗

  29. Татьяна Леонова

    Кристина, рецепты вообще супер! И у тебя получается это делать четко понятно и красиво! Конечно надо!!!!!

  30. Liza ReLife

    Кристинчик, наша ты хозяюшка! С кофе у меня тоже испортились отношения, стала чаще пить чай. Хотя всегда признавала только крепкий черный кофе! 😅

  31. Оля Весна

    у меня отторжение кофе было при беременности 😁

  32. Рина Шон

    а ещё самой захотелось сделать с утра активность какую-то..замотивировала

  33. Рина Шон

    обязательно снимать рецепты! да, в холодильнике их надо хранить.
    видео сегодня замечательное! гирлянда супер!
    спасибо

  34. Оля Весна

    ещё может быть что перед женскими днями переедание

  35. Yuliya Podzyubanchuk

    Привет Кристин, а почему не включаешь занятия йогой через телевизор? У вас же там есть ютуб)