Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
Mobility – урок, направленный на улучшение мобильности суставов, вытяжение позвоночника, укрепление мышц кора и улучшение общего физического состояния.
Андрей Андреев — супервайзер-методист клуба World Class Жуковка, выпускник Волгоградского государственного института искусств и культуры. Сертифицированный тренер-презентор программ Les Mills.
Расписание онлайн-тренировок на
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram —
Facebook —
Вконтакте —
TikTok —
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
Открыла для себя mobiliti не так давно. Супер, скажу я вам! После неё свое тело чувствуешь, как никогда и слышишь от него,,спасибо,,. Стараюсь хотя бы раз в неделю делать эту тренировку, чередуя с core, lab, power
И, вообще, клубу хочу сказать большое мерси за то, что вы делаете.
Это круто ребят! 👍Вы большие молодцы😊
а это повтор предыдущего занятия. что то напутали.
Занятие хорошее, но качество видео ужасное. Обрывки упражнений, никакой последовательности, иногда вообще черный фон. Жаль, хотела попробовать mobility в записи
Благодарю 💐👍
✨🙏🏼❤️чудесно, спасибо Андрей!