Мифы и правда о ТВОРОГЕ: так ли уж он полезен?

Мифы о твороге, в которых пора разобраться!

#Доктор24 #творог #кальций

💊 Подпишись на Доктор 24 👉

Мифы и правда о ТВОРОГЕ: так ли уж он полезен?

Творог – лучший источник кальция? Нет! Творог помогает похудеть? Нет! Так должен ли творог оставаться в нашем рационе питания или нет? Развенчиваем самые популярные мифы о твороге и заодно выясняем, какой творог самый полезный, и кому можно, а кому нельзя есть творожные сырки.

ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА — врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии»

💊 #Доктор24 — программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

💊 Смотрите также:
Все выпуски —
Анализы и медицинские обследования —
Аптечка —
Врачи Москвы —
Вредные привычки —
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии —
Всё об онкологии —
Все о сахарном диабете —
Для здорового и спокойного сна —
Для красоты и здоровья волос —
Доктор Мясников —
Доктор 24. Все выпуски —
Доктор 24 — Полные выпуски —
Женское здоровье —
Заболевания желудочно-кишечного тракта —
Здоровое питание —
Здоровье зубов и полости рта —
Как похудеть? —
Крепкие кости и суставы —
Мужское здоровье —
От гриппа и простуды —
О коронавирусе COVID-19 —
От стресса и депрессии —
Правда и мифы о здоровье —
Про вирусы —
Про зрение —
Против аллергии —
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног —
Уход за собой —
Хозяйке на заметку —

Читайте также:  ПОХУДЕНИЕ/МОЯ ПЕРВАЯ СУШКА/РЕЗУЛЬТАТЫ
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Любовь Максимова

    Спасибо. Сейчас, наверное нет натурального творога

  2. Виталий Июльский

    Творог из супермаркета где снимаются видео точно вреден,так как это химический суррогат,полезен только деревенский творог,из под настоящей коровы

  3. Неля Неля

    Я была в Москве 3 месяца назад . Я натуральный и нормальный творог не нашла. Все и вся химия.

  4. Лидия Базарова

    В обезжиренный творог добавлен крахмал,этот творог вреден!

  5. Андрей К

    В 0,5 литра хорошего натурального кефира без добавок содержится 600 мг Кальция (и 450 мг Фосфора). При суточной потребности организма в Кальции — 1000 мг. Либо поллитра кефира и немного других полезных и содержащих кальций продуктов в день съедать. Либо 0,8 литра этого же кефира покроют суточную потребность в Кальции полностью. Еще и суточную норму Витамина В12 получаем. И массу других полезных микронутриентов. Кефир очень полезен.