Мифы о твороге, в которых пора разобраться!
#Доктор24 #творог #кальций
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
Творог – лучший источник кальция? Нет! Творог помогает похудеть? Нет! Так должен ли творог оставаться в нашем рационе питания или нет? Развенчиваем самые популярные мифы о твороге и заодно выясняем, какой творог самый полезный, и кому можно, а кому нельзя есть творожные сырки.
ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА — врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии»
💊 #Доктор24 — программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски —
Анализы и медицинские обследования —
Аптечка —
Врачи Москвы —
Вредные привычки —
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии —
Всё об онкологии —
Все о сахарном диабете —
Для здорового и спокойного сна —
Для красоты и здоровья волос —
Доктор Мясников —
Доктор 24. Все выпуски —
Доктор 24 — Полные выпуски —
Женское здоровье —
Заболевания желудочно-кишечного тракта —
Здоровое питание —
Здоровье зубов и полости рта —
Как похудеть? —
Крепкие кости и суставы —
Мужское здоровье —
От гриппа и простуды —
О коронавирусе COVID-19 —
От стресса и депрессии —
Правда и мифы о здоровье —
Про вирусы —
Про зрение —
Против аллергии —
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног —
Уход за собой —
Хозяйке на заметку —
Спасибо. Сейчас, наверное нет натурального творога
Творог из супермаркета где снимаются видео точно вреден,так как это химический суррогат,полезен только деревенский творог,из под настоящей коровы
Я была в Москве 3 месяца назад . Я натуральный и нормальный творог не нашла. Все и вся химия.
В обезжиренный творог добавлен крахмал,этот творог вреден!
В 0,5 литра хорошего натурального кефира без добавок содержится 600 мг Кальция (и 450 мг Фосфора). При суточной потребности организма в Кальции — 1000 мг. Либо поллитра кефира и немного других полезных и содержащих кальций продуктов в день съедать. Либо 0,8 литра этого же кефира покроют суточную потребность в Кальции полностью. Еще и суточную норму Витамина В12 получаем. И массу других полезных микронутриентов. Кефир очень полезен.