Лишний вес! Как правильно худеть? Фрагмент обучения массажу живота.

➜ Наш сайт о народной медицине:
➜ Присоединяйтесь к нашей группе в ВК:

онлайн обучение 👇

Почему не уходит лишний вес? Что нужно делать, чтобы эффективно и быстро похудеть? Рассказывает Хазов О.э.
В похудении массаж живота это не самая важная часть, она может очень хорошо дополнить сам процесс снижения веса. Мы с Вами будем говорить о снижении веса и объема в области живота и других частях тела, и как можно при этом использовать массаж живота. Прежде всего, чтобы снизить вес, нужно создать дефицит калорий. Массаж живота — это то, что поможет запустить обмен веществ в организме. Если же разницы в калориях не появилось, например мы решили похудеть не меняя калории, в этом случае вес будет увеличиваться. Если улучшиться обмен веществ в сторону набора веса (избыточных калорий), то станет еще больше. Вывод такой, если продолжать есть большое количество калорий и заниматься массажем живота, то вес снижаться не будет. Нужно понимать, что когда мы кушаем больше, чем тратим, калории начинают накапливаться (запас в виде жира) — это нормальный, хороший, здоровый организм. Если мы кушаем больше, чем тратим — это болезнь. Массаж живота это не волшебное средство, где можно есть и не поправляться, это средство, которое может помочь в снижении веса. Главное в наборе веса — это лишние калории, например сахар и быстрые углеводы. Быстрые углеводы — это продукты с высоким гликемическим индексом. Гликемический индекс — это скорость попадания сахара в кровь и ЖКТ. Высокий гликемический индекс находится в самых вкусных продуктах (булочки, виноград, бананы и т.д.). Поэтому, чтобы эффективно худеть с помощью висцерального массажа (живота) нужно правильно питаться, не употреблять большое количество калорий, которые организм не сможет потратить.
Как научиться лечить внутренние органы и восстанавливать их функцию с помощью висцерального массажа (живота) народными средствами и методами, мы обучаем всех желающих, в т.ч. без медицинского и массажного образования на онлайн курсах. Это удобно, где бы Вы не находились, и как бы заняты Вы не были. Выдаем диплом (свидетельство) для законной работы.
✅Задать вопрос на живом вебинаре Хазова О.Э.:
✅ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОНЛАЙН_ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ ЖИВОТА К ХАЗОВУ О.Э.:
✅ Присоединиться в инстаграм:
✅ Присоединиться к нашему каналу в Телеграм:
✅ Наш канал на YouTube:
✅ Присоединяйтесь к нашей группе в ВК:
✅ Присоединяйтесь к нашей группе в ФБ:
✅ Связаться с менеджером и задать вопросы: +7(922)027-14-13
✅ Присоединиться в инстаграм:

Читайте также:  Как убрать живот и бока? Секреты тонкой талии и красивого пресса (+топ 5-упражнений)

➊ Подписывайтесь на наш канал и будьте здоровыми!

Лишний вес! Как правильно худеть? Фрагмент обучения массажу живота.

➋ Если видео было для вас полезным, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях!

➌ А также не забывайте ставить лайк! 👍

* Ссылка на этот ролик:

*

Хэштеги:
#калории #вес #какхудеть #лишнийвес #проблемылишнеговеса #какпохудеть #почемунеуходитвес #массаждляпохудения #массажживота #висцеральныймассаж #обучениемассажуживотаонлайн #висцеральныймассажобучение #хазоволег #школамассажаонлайн

Оцените статью
Правильное похудение