Красивая осанка| Вытяжение грудного отдела| Как убрать живот | Как снять отеки

✅ Данный комплекс упражнений направлен на
— улучшение осанки,
— вытяжение и освобождение грудных мышц
— уменьшение боли между лопатками
— так же эти упражнения косвенно влияют на уменьшение объемов в районе живота (за счёт улучшения кровообращения и правильного положения тела)

Для достижения наилучшего результата рекомендуется выполнять данный комплекс через день, по 2-3 круг, лучше перед сном.

Красивая осанка| Вытяжение грудного отдела| Как убрать живот | Как снять отеки

Так же рекомендую изучить материал по теме — «Как сделать вашу практику/тренировку безопасной и одновременно максимально эффективной» — переходите по ссылке 👉

Перед занятием обязательно сделайте разминку, например такую

❗️Для наилучшего результата мы рекомендуем носить корректор осанки по 30 мин — 1 час в день.
Заказать можно здесь 👉

www.lasnafitness.ee
Facebook
Instagram

Красивая осанка| Вытяжение грудного отдела| Как убрать живот | Как снять отеки
Читайте также:  КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА после РОДОВ? Елена Силка
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Elvira Rose

    Спасибо за упражнения!!👍💝🌹🍀