Коротко. Меню для Похудения №30: чечевичная запеканка, голень индейки с рулетами, сельдь на подушке

#shorts Пример меню для похудения на день смотрите в этом видео, сегодня коротко.
🎬 Получите схему дневного меню стройности 🌟Бесплатная игра от похудательного психолога (Институт психологии РАН) 🎧 Бесплатный вебинар о запатентованной методике «Будь стройной!»®
Худеем вкусно и сытно!
Ссылки на рецепты см. ниже.

✉ Подписывайтесь на канал
🔔 Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности.
👍 Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна.
👤 Поделитесь этим видео с друзьями.

❗✉ Получайте оповещения о выходе новых роликов даже если у вас нет аккаунта на gmail (обычная подписка на вашу почту).

#ЕшьСтройней #какпохудеть #похудение #здоровоепитание

МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас, искала способы, как похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® (Татьяна Малахова похудение по теплообмену), с помощью которой смогла скинуть лишний вес (11 кг.) за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Правильное питание по этой системе оказалась очень комфортным, сытным и разнообразным.
Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней», где мы готовим диетические рецепты здорового питания. А мои знания были проверены и подтверждены Автором этой запатентованной системы питания (патент РФ № 2526815).

Коротко. Меню для Похудения №30: чечевичная запеканка, голень индейки с рулетами, сельдь на подушке

☑ Пройдите тест «От чего мы толстеем»
🎬 Меню для похудения: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть
🎬 Бесплатный видеокурс «Маленькие секреты стройности»
📕 Живая книга «Блюда из кабачков»
📕 Книга «14 рецептов салата Метелка»
📕 Книга «Все о льняном масле»
★ Читайте статьи на сайте

Читайте также:  КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ после НОВОГО ГОДА - ЧЕЛЛЕНДЖ 🎄

► Смотрите плейлисты на канале:
Худеем с комфортом
Психология похудения
Продукты питания для стройности
Рецепты блюд для похудения
Меню на день
Кухонные хитрости

Завтрак. Салат из краснокочанной капусты, моркови и перца с маслинами. И запеканка из чечевицы, как картофельная, с начинкой из лука порея и грибов.
Второй завтрак. Фруктовый салат из апельсинов и киви, со сладким перцем для сытости и особой ноткой свежести.
Обед. Овощная нарезка. Голень индейки, нежная, приготовленная правильно – без лишних жиров. И закуска – кабачковые рулетики с творожной заправкой с чесночком.
Ужин. Салат из огурцов и редиса с соевым соусом. И сельдь в маринаде, запеченная на овощной подушке.
Смотрите и другие примеры меню на канале «Ешь и стройней».
А это меню в полном видео будет совсем скоро, подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Худеть можно сытно, вкусно и разнообразно!

Как похудеть, убрать лишний вес с помощью самой обычной еды? Каким должно быть питание для похудения, чтобы не навредить здоровью?

пп рецепты для похудения и еда для похудения могут быть очень разнообразными. И если дневное меню для похудения будет состоять из правильных продуктов и сбалансировано по БЖУ, то это будет здоровое питание, т.е. правильное питание для стройности.

Если мы думаем, как похудеть, то диетические рецепты должны соблюдать сочетания продуктов. Их должны учитывать не только пп рецепты для похудения, но и в целом прием пищи. Питание для похудения должно учитывать и порядок употребления продуктов в течение дня. При соблюдении таких хитростей лишний вес будет таять с каждым днем. Худеем вкусно и сытно!

Такие диетические рецепты прекрасно вписываются в правильное питание для стройности.
Смотрите на моем канале пп рецепты для похудения и здорового питания. И не забудьте подписаться на канал.
Худеем вкусно и сытно!

Читайте также:  ВОЛШЕБНЫЙ НАПИТОК перед сном, чтобы УБРАТЬ жир на животе
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ешь и стройней - советы и рецепты для похудения

    Это анонс. полное видео будет в этот четверг. Не пропустите. А если хотите самостоятельно составлять СВОЕ меню для похудения на каждый день по запатентованной системе «Будь стройной!»® , то получите Схему меню стройности https://clck.ru/F8XEa