Китайская ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка для начинающих.

Китайская ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка для начинающих.

Китайская жиротопка для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным в Тик Токе и во всём мире . Этот комплекс китайских упражнений называется Киат Джуд Дай.
Мы две сестры Кристина и Светлана. Решили попробовать худеть в области живота и в целом во всём теле, благодаря китайскому фитнесу.

#китайскийфитнес #китайскиетанцы #жиротопка #китайскаяжиротопка#китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #tiktok #убратьживот #убратьжир #фитнес #упражнениядляздоровья #какбыстропохудеть #сестрицывтеле #худеюсбольшоговеса #худеювгруппе #зарядкадляполных

Читайте также:  ЖИРОК ИЛИ ОТЕК? Не закачивайте проблемные зоны, а делайте это! #shorts Марина Корпан как похудеть
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Светлана Куривская

    Молодцы девчонки! А я каждый день собираюсь 😂😂🤣Есть эффект? 😉👍🤗

  2. Наталья Малямова

    Девочки!!! Вы просто огонь 🔥!!! Класс!

  3. Алла Соколова

    Я сама не могу, вы такие прикольные.

  4. Анжелика Мейклер

    Молодцы девчонки успехов.

  5. Любовь Ершова

    отлично🥰

  6. Нина Назарова

    Попробуйте начать ходить со скандинавскими палками, без этих танцев похудеете, талия, бока, бёдра и попа будут уменьшаться, ещё и правильное питание. Проверено.

  7. Регина Бишкек

    Осторожно, эти упражнения можно делать при здоровом позвоночнике. Если присутствуют грыжи или протрузии лучше эти упражнения не выполнять, могут нанести вред.

  8. Ирина

    👍👍👍👍🤗👌😄❤️💯💯💯💥молодцы!!!

  9. Светлана Г.-Ц.

    Молодчинки,так держать 🙃

  10. Татьяна Потапова

    Девочки умницы!Упражнения не лёгкие!Все у вас хорошо!

  11. Валентина Валентина

    Девчата, вы молодцы. Вам привет с Украины. Мне 68 лет. Как бы мне хотелось так позаниматься, но я стремлюсь.

  12. Natalia Doroshenko

    Девчонки!!!!!! Давайте молодцы, я к вам присоединюсь!!!!

  13. Ольга Бескровная

    😀😀😀

  14. Марина Кузьмина

    Крис. Молодец даже на спортплощадке при параде алые губки , чёрные глазки. Молодцы девчата.👍🏻👍🏻😃😘❤️❤️

  15. Elena Libisova

    Да хорошо протрясли 🤷‍♀️

  16. Qurbonova muslima

    👏👏👏👏👏👏👏👏

  17. Наталья Марченко

    Молодцы девченки ' прям любовалась Крестиной все лучше и тоньше становится. А я сделала зарядку с утра ' была в твердом намереньи сегодня остановится ' так доча тортик испекла и принесла. Завтра точно . Вы красотки жаль мало.😘

  18. Bobkova Tatiana

    Молодцы!!! Всех с Новым годом и наступающим Рождеством!!! Успехов!!!

  19. Надежда Трофимова

    У меня некоторые упражнения получаются а некоторые нет 😊

  20. Надежда Трофимова

    👍👍👍👌

  21. Ольга Ольга

    Поддерживаю двумя руками, лайк однозначно!!!

  22. inna gr

    Молодцы так держать!!!! Супер!

  23. Tamara Lavrenko

    Девчонки! Да… Серьёзные занятия! Вначале были веселенькие, а потом … видно… попыхтели! Молодцы! Настоящая жиротряска! А вы так синхронно это делаете!!! 👍👍👍