Кетчуп для похудения, рецепт

⬇️ Cохранить рецепт Кетчупа для похудения
🥫
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Кетчуп для похудения, рецепт

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

00:00 Может ли магазинный кетчуп помочь в похудении?
01:08 Худеем на низкокалорийном кетчупе
02:54 Рецепт низкокалорийного кетчупа, который поможет в процессе снижения веса
03:55 Как приготовить кетчуп для похудения
08:48 Пробуем кетчуп для похудения

#яхудеюсобложко #рецепт #худеем

Читайте также:  Как похудеть и больше не набирать лишний вес – Психосоматика лишнего веса // Клиника «Neo Vita»
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Худеем с Сергеем Обложко

    ⬇ Cохранить рецепт Кетчупа для похудения https://smart.hudeem-online.ru/ketchup-youtube
    🥫
    1⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
    2⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/app
    3⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://smart.hudeem-online.ru/program

  2. Алла Халикова

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, какие продукты можно есть в последний прием пищи и за два часа до сна, если трудно терпеть голод

  3. Оксана Гречанюк

    Вы правы, Сергей Михайлович! С этим жмыхом ( а он мягенький и нежный) получается вкуснее. Можно использовать и как подливку к гарниру.

  4. Анна Филиппова

    Спасибо доктор 😘😘😘👏🙏

  5. elenaLasjukova

    Понравился!!

  6. Larissa Wiesner

    Очень понравилась идея,в советском детстве мама варила лечо,свежие помидоры,яблоки, перец всё со своего огорода собирали,всё это мелочь и закладывать в огромные кастрюли,парилось на газе,сироп сливали,а овощи перерабатывали на соковыжималке потом опять кипятилось добавляли специи и консервировали на зиму,было очень вкусно,делаю до сих пор только в небольших количествах на 2-3дня ,оказывается это полезно ,спасибо

  7. Надежда Кудряшова

    Почти тоже самое я заготавливаю на зиму. Ежегодно.
    Все через мясорубку, на огонь, через 1 час в стерильные банки и закатываем.
    И никакого жмыха не чувствуется. Все довольны.

  8. Ольга Прохорова

    Мужчина, который готовит, всегда завоюет сердце женщины!!! 😊 ♥ Мужчина, который готовит низкокалорийные блюда, завоюет МИР))). Мир стройных, красивых, женственных женщин). 😊

  9. ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

    У МЕНЯ ЕСТЬ РЕЦЕПТИКИ ПП ШАУРМА ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ САМА СИЖУ НА ДИЕТЕ👍✅👍✅👍✅👍

  10. Татьяна Матвеева

    А витамины ведь все испарятся, кроме томатов?

  11. Марина Окулова

    Спасибо большое! Буду делать( со жмыхом).

  12. Елена Соболева

    Я сделала со жмыхом. Получился огонь! Очень вкусно!

  13. Наташа Рак

    Как вариант, пропустить отваренные овощи через соковыжималку. У меня так получается очень хорошо. Всем удачи, кто так будет делать.

  14. Elena Meltsina

    Замечательный рецепт! Спасибо!🌸

  15. Людмила Шлыкова

    Спасибо

  16. Игорь

    Так это же почти что Краснодарский соус, только насыщеннее и без сахара. В детстве мы его ели как варенье, прямо ложкой)

  17. Рецепты Янчихи

    Рецепт интересный и оригинальный! Спасибо за идею. Друзья, буду рада, если загляните и ко мне в гости на чаек.

  18. Елена Ткачева

    Огромное спасибо за рецепт, нужно пробовать, но чеснок и соль я всё же добавлю

  19. Григорий Котов

    Опять же, если кетчуп уваривать два часа, то его калорийность возрастёт.Почему Сергей Михайлович не взвесил свою кастрюлю после уваривания?🤔

  20. Zhanna Dautova

    Для ленивых есть кетчуп Heinz без добавленного сахара на сукралозе 44 калории

  21. Ольга Елисеева

    Пока приседала, пропал аппетит.🤣🤣🤣 Худеть с Вами, Сергей Михайлович, одно удовольствие!

  22. Григорий Котов

    Болею я, поэтому ворчу.Про приседания это зря- у меня артроз коленных суставов, поэтому не смешно. Лучше шаги.😏

  23. Григорий Котов

    Рецепт понравился. Спасибо, попробую сделать не дожидаясь сезона заготовок.
    ☺️👏👍

  24. Galina Nevi

    Я очень люблю домашние кетчупы и никогда не протираю через сито. Просто дольше измельчаю блендером. 👍

  25. Елена Шацкая

    Ну и что тут нового.Обычный домашний кетчуп.Вы что Америку открыли.

  26. Люба Савина

    Знаете что,Сергей Михайлович,а я все это время,по вашему совету делала так,покупала протертые помидоры,где в составе только ромидоры и соль,хорошенько их прогревала,но добавляя свои любимые специи и так выходила из положения. За что и вам большое спасибо,так как у нас трое маленьких внучат,стараюсь налаживать и для них здоровое питание,очень ваши рецепты и советы выручают. Теперь попробую и так!

  27. Эля Дмитриевна

    Умница!!!!👍👏👏👏👏спасибо вам за видео- рецепт,🔥благодарю! Спасибо команде всей!!! Молодцы!!! Все сделано продуманно, здорово и просто так. Ценим!!!!❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  28. Люба Савина

    Спасибо!нет слов!просто на блюдечке!просто бери и делай!!!

  29. Екатерина Уланова

    Добрый день, вопрос не по кетчупу, подскажите пожалуйста, выпечку можно делать из одних отрубей( у меня пшеница), или нужно отруби смешать с мукой.

  30. Ирина Лукьяненко

    Сергей Михайлович!У меня вчера в доме оказались несколько конфет Не покупала Угостили Я помню, что я такие ела Откусила-вкус проголкнлсти и масел не самого высокого качества Сникерс показался похож на пластилин. Я ведь его раньше ела!Даже срок годности проверила, свеженькие 🙂 Взяла яблоко , сорт red Таким вкусным показалось!(после еды, конечно,)Неужели реально настолько меняются вкусовые ощущения после четырех месяцев без добавленных сахаров, соли , жиров? Поразительно!

  31. Махбуба Ташходжаева

    Спасибо доктор

  32. Надежда Прохорова

    Спасибо большое за вдохновение и напоминание, что все лучшее в наших руках!

  33. Ирина Игнатова

    Спасибо, доктор обещал, доктор сделал, да к макаронам в самый раз

  34. Ирина Б.

    Такой кетчуп обязательно приготовлю, но пропущу его не через мелкое сито, а через обычный дуршлаг. Думаю будет отлично!!! Спасибо😘

  35. Ритта Ульянова

    Кетчуп был в стекле

  36. Вера Владимировна

    Спасибо за рецепт! Прекрасный урок! Я готовлю двух видов: У и К. Один варю (делаю без "жмыха"))). Другой, со "жмыхом", оставляя овощи сырыми, добавляя красный или яблочный уксус. Прекрасно хранится в холодильнике!
    Один момент: надо бы добавить, например, десертную ложечку растительного масла в конце заключительной варки, тогда кетчуп будет блестеть.

  37. Natalya Kasyan

    Сергей Михайлович, спасибо! Вы всегда слышите нас! Все рецепты нужны!

  38. Валентина Шабаршова

    Я в свой кетчуп добавляла и черную сливу без косточки.

  39. Людмила Вавилова

    Всем привет! Подскажите, что делать аллергикам? У меня аспириновая астма, а это значит, что все фрукты, которые содержат ацетил-саллициловую кислоту — запрещены или употребляются с осторожностью. Я не переношу яблоки в любом виде. По этой причине и пектин боюсь, он же яблочный.

  40. Elena Aciventova

    Кечуп бомба👍👍👍Самый сучший доктор на свете🥰🥰🥰

  41. Elena Chadova

    как раз на днях в магните набрела на кетчуп от махеева 0 сахара и крахмала. в 2020 году получил награду за вкус. 60 ккал. сорбит присутствует. продукт одобрен диабетической ассоциацией. хотя я не диабетик. кисло-сладенький, в меру острый. но все равно уверена ваш вкуснее. буду делать!

  42. Ольга Тоневицкая

    Не по теме, но про еду. Как сделать пектиновый компот, чтобы пектин разошёлся. С ягодами лучше можно размешать, а просто пектин в комочки сбивается. Кто делал и получилось, отзовитесь!

  43. Tatiana S

    Отличный рецепт, доктор! Будем внедрять 👍🏽