КБЖУ * СИЛА ВОЛИ — ЭТО ПРО МЕНЯ????? * ЧТО С ВЕСОМ? * КАК ПОХУДЕТЬ???

#влог #отчётопохудении #полярныйкруг #заполярье #крым #дорога #Караван#Девочкассевера #кетодиета #кетоз #кетоменю #праздничноекето
#кетогрипп #гамковидвак #qrкод #спутникv
МОЙ 2-Й КАНАЛ

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ

ЭКСТРИМ ЧАСТЬ 1

КБЖУ * СИЛА ВОЛИ - ЭТО ПРО МЕНЯ????? * ЧТО С ВЕСОМ? * КАК ПОХУДЕТЬ???

НАШ КАРАВАН

МОЙ ПЕРВЫЕ РОДЫ

КАНАЛ ГРИШИ

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
МЕНЯ ЗОВУТ МАРИЯ!
Я ЖИВУ В ГОРОДЕ СЕВЕРОМОРСКЕ. МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ.
ОЧЕНЬ РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВСЕХ ГОСТЕЙ МОЕЙ ЖИЗНИ И ЖИЗНИ МОЕЙ СЕМЬИ.
НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ МОЖЕТЕ УВИДЕТЬ САМЫЙ РАЗНООБРАЗНЫЙ КОНТЕНТ.
ОСНОВНАЯ ЛИНИЯ — ЭТО СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
МНОГО ВИДЕО С ПСИХОЛОГИЕЙ ПОХУДЕНИЯ. ОЧЕНЬ МНОГО ВИДЕО С МОТИВАЦИЯМИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И
ФОТОГРАФИЯМИ ДО И ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ.
КРОМЕ ПОХУДЕНИЯ МЫ ОЧЕНЬ ДРУЖНАЯ И ВЕСЕЛАЯ СЕМЬЯ. ЛЮБИМ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ,
ЗАНИМАТЬСЯ БЛАГОУСТРОЙСТВОМ НАШЕЙ ЖИЗНИ И
С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЕЛИМСЯ С ВАМИ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
*********************************************************************************************
ДЛЯ УДОБСТВА ПОИСКА ТЕМ ДЛЯ ПРОСМОТРА,
ВСЕ ВИДЕО РАСПРЕДЕЛЕНЫ ПО ПЛЕЙЛИСТАМ.
ДУМАЮ НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ТО, ЧТО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ!!!
***********************************************************************************************
ЖЕЛАЮ САМОГО ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!#крым #североморск #Караван

Читайте также:  -55 кг! МЕНЮ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Девочка с севера

    И кстати, девочки, после записи видео, свои 11000 шагов все равно нашагала!!!
    Так что, вперёд и только вперёд!!!

  2. Мария Мельникова

    Машулька ты молодечек💪,конечно мандаринка😍

  3. Наталья Ефремова

    Я себя узнала…я тоже пищеголик и рассказ точно про меня

  4. Marina S

    Мой лайк для круглого счёта 👍🤩50!-🙋‍♀️🍒🍇🍎

  5. Юлианна Васильева

    Маша, я тоже на интервальном голодании, за месяц мой вес уходит медленно только 5 кг сбросила. Буду продолжать второй месяц, только на втором месяце вес медленно сбавляется. Мандаринка

  6. Ленка Кольцова

    Мандаринка))))

  7. Marina Kolzwart

    Мандаринка 🍊

  8. Оля Оличкина 80

    Маша, спасибо! Благодаря твоему рассказу я понимаю, что я не одна такая 😄. Естественно, мандаринка😁

  9. Людмила Локтионова

    Машенька, мандаринка! Будем стремиться к комфорту и здоровому телу вместе! ✊😊

  10. LowCarb_Hard_Soft

    А когда у вас северное сияние будет?

  11. Marina Kolzwart

    Я стараюсь найти замену тому что раньше ела. Это не так просто но я знаю назад дороги нет 😍Это бесконечно следить за собой надо. Я тебе желаю удачи у тебя всё получится потому что у тебя есть опыт 🤩👍🏻а то что пишут пусть пишут это их проблемы искать чужие проблемы 😉что бы свои проблемы не видеть 👀. Машенька ты молодец праздники закончились и опять в строй. 👑Психология очень много даёт силы если мы на позиции позитива 👍🏻🥰

  12. LowCarb_Hard_Soft

    мандаринка и огромное яблоко 😉

  13. Андріана Кравец

    Блиииин. Всё точно как про меня…. вот каждый год у меня так, в ноябре-декабре сносит крышу, эти праздники…. и каждую весну я начинаю заново, за год прихожу более менее к желаемому весу….а потом опять долбаный ноябрь приходит…. и я это знаю уже по себе, но ничего сделать с этим пока не удалось…
    Поэтому и я вместе с тобой СНОВА БЕРУ СЕБЯ В РУКИ!!! Удачи нам и силы воли!💖💖💖

  14. Андріана Кравец

    Мандаринка! 🍊🍊🍊

  15. LowCarb_Hard_Soft

    Кето не накапливает желание к углеводам, просто организм полностью адаптироваться не успел, многие говорят, что полная адаптация длится пол года — год.

  16. Наталья Трегубенко

    Много лет назад когда я сидела на дробном питании мысли о еде меня насиловали.Я пищеголик?
    Три года нахожусь на интервальном голодании 20 /4 ,два раза в день прием пищи ,калорийность 1600 .Моя калорийность 1800 ,но я снизила на 200 потому что веду малоподвижный образ жизни )Ем всё что я хочу только в пищевое окно .Маша, у меня давно нет тяги к еде ,я себя не напрягаю моя мифическая мышца Силы воли вообще отдыхает я ее не напрягаю .
    Может быть это из за того что за мою жизнь я прошла через многие диеты .Мне уже 65 за три года и.г я похудела на 35 кг . Я не гнала коней ,шла к результату со своими привычками ,хотелками,решила как бог пошлёт так и будет( В начале конечно были ограничения.).Я не напрягалась в отношении физ нагрузок потому что я знала что это не моё и на долго меня не хватит.В молодости спорт в моей жизни занимал приличное место.Потом я с ним завязала и пошло поехало моё тело во все стороны ,потом роды.двое детей.
    Ещё я решила не принимать в свой образ жизни Кето питание это точно, сплошное табу на то, без чего я не могу представить свою жизнь .
    Ещё я не могу в себя вливать много воды моя норма 1 литр в течении дня. Перед едой стакан воды с 2 ч л яблочного уксуса.
    С января 2021 года по январь 2022 минус 2кг 600 гр .Многие скажут разве это результат? А я скажу да ,результат когда я просто находилась на удержание веса ,а он постепенно снижался.
    В моей жизни точно граблей не будет.
    МАНДАРИНКИ🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
    Машуня я с тобой.
    Вот видишь оказывается не у всех всё одинаково.Ты за три года пережила несколько раз срывы,набор веса ,пробовала Кето ,а я сразу определилась никаких зигзагов удачи мне не надо только ИГ с подсчётом калорий и их дифицит.🤗🤗🤗🤗

  17. Marina Kolzwart

    Машенька ты всё правильно говоришь 😎🍋наша жизнь состоит из ограничения. Мы не можем забыть вкус то что мы раньше кушали 😉

  18. Надежда Матвеева

    Машенька здравствуйте,вы молодец,боец!!!мандаринка 👍👍👍👍👍

  19. Мама Ира

    Машенька привет. Очень мотивирующее, доброе и полезное видео. Мандаринка 🥰🍊🍎Вдохновила на новые подвиги. Моя цель тоже 80 кг)))

  20. Людмила Якимчук

    Мандаринки.

  21. Ольга

    👍👍👍 мандаринка.