#худеюимотивирую#калории
Меня зовут Таня.В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках.
Спасибо)Буду очень благодарна ответу🙏🙏🙏
А скачки давления и панические атаки менопауза может давать?Посоветуйте может можно что что-то пропить?
Здравствуйте, Татьяна! Я с вами год! Я каждый день вам благодарна,и моя семья! Мы с мужем сбросили по 10 кг,и держем вес не голодая.Советую другим смотреть вас,сама что-то советую,но люди раздражаются,хотя сами жалуются на здоровье,вес,кожу…дала себе слово сегодня
больше ничего не скажу,пусть завидуют мне одной.😁.Если бы мне вас кто нибудь посоветовал,я была бы благодарна! Конечносбалансированное питание это труд,не каждый хочет стоять у плиты,но я знаю что это ежедневный вклад в здоровье моей семьи.Люди жалуются и ждут волшебную пилюлю…ленятся.Да ещё и злятся что кто-то рядом следит за здоровьем.Начинаешь говорить про питание- в ответ раздраженное"что вообще можно есть" ВСЁ,молчу…Таня хорошо что уехали. У нас настоящая война Путлер бомбил Киев
Здравствуйте, подскажите чем отличаются климакс от менопаузы?спасибо
🌹🌹🌹
Таня добрый день!!!!!!!!! Как приятно!!!!!!! Аминь!!!!!!! Я нашла вас весной случайно и всё пошло дела. Не мучаю себя но 12 кг уже минус!!!!!!! Благодаря вам!!!!! Пусть сбудется все мечты!!! Турция прикрасная страна дай бог всё пусть будет у вас хорошо!!!! Мира и добра желаю Таня вам и детям 🙏🙏😘😘😘👌👌👌👍👍❤️❤️❤️❤️💯
как вовремя свалила из Киева
Геническ.Грагица с Кримом. У НАС ВОЙНА!!!!ЛЮДИ КАК ЭТО СТРАШНО! !!!
Турция это прекрасно,ваши турецкие заметки,как отдельное кино,больше наснимайте и порадуйте нас,неизвестной Турцией 🤭
Сегодня не взвешивалась
Кофе выпила и слежу за информацией
Живем на берегу моря , под Одессой , большая воинская часть , ввиду сегодняшних событий , не до еды , разгрузочный день🙏🙏🙏🙏🙏
Танюша, как приятно видеть и слышать, что опять в гостях у дочи, у деток в Турции! 🙂👍👍👍Хорошего отдыха вам всем!!! 🥰🥰🥰💐💐💐
Спасибо,Танюша!Ты действительно МОТИВИРУЕШЬ!
Добрый день,Танюша спасибо за видео,как всегда 👍👍👍. В голосе чуствуется,трепет и боль в душе.Рада,что ты сейчас с детьми.Всем здоровья и мира💞💝💖
Физкультпривет нашему сообществу😁 Таня ты так рассказала про страдающий организм, который обделяют, что чуть не прослезилась😥
Танюша, ты успела….у нас уже военное положение. Я остаюсь в Киеве одна и у меня ковид. Сын уже уехал в военкомат. Я совсем одна….
Smatrju vas uže 2 goda iz Latviji. Mi ejini i v sniženije vesa i za svabodu. Hai zive Ukraina!
Танечка умничка правы 100%
Добрый вечер всем мира и добра!🙏🏻☀️❤️
Татьяна здравствуйте, как обстановка в Киеве, Ваше мнение?
Танечка Ви не представляете как я Вам благодарна ….Ви просто ангел для многих людей!!!!!Сахар исключила заменила медом…А хлепци находка …супер продукт…..Я очень вам благодарна …белая мука и вся здоба мне больше не нужни..
Татьяна! А вы не задумались о проведении марафонов? Ведь с ними можно хорошо зарабатывать?….уверенна желающих будет много, необязательно создавать группы по 50-100 человек, достаточно 5 например ,для начала, дочка могла бы помогать вам и тоже заработала бы. Или вам это не интересно?….не подумайте что я навязываю или указываю вам, ни в коем случае! Просто вы стольким людям помогаете, а ведь есть люди которым нужен «надзиратель» они готовы платить за индивидуальный подход, я сейчас говорю про свою свекровь-сильная властная женщина, но что касаемо веса-не может устоять и не съесть вредность, а вот брала питание Малышевой и худела, потом снова бросала. Но если таким людям разжевывать ежедневно курсом объясняя :что углевод ,а что белок ,что надо, а что нельзя-будет результат, а у вас денюшки в награду за ваш индивидуальный труд. Интересно ваше мнение?
У нас говорят Ламаджюн 👍👍
Танюша. Как приятно Вас слушать. Речь грамотная, четкая, мудрая.С уважением к Вам. Спасибо Вам большое. Желаю Вам и Вашим близким здоровья и долголетия .
Спасибо 🙏🙏🙏❤
Спасибо, дорогая Татьяна.
Татьяна! как во время ты уехала,,,,,,🥰