В видео будет продемонстрирован весь прогресс за один день. Будут приведены расчеты и выводы о возможности похудения на 6 килограмм в месяц.
Много текста и расчетов. и конечно же жду ваших исправления если где то допущена ошибка.
Так же стоит упомянуть , что после такого дня, к концу тренировки немного заболело колено, как я понял это распространенная проблема при излишнем весе и сильно превышенных нагрузках на 1 день.
Подписывайтесь на канал на Ютубе и в соц сетях:
Одноклассники:
В контакте:
Твиттер:
Facebook
Instagram:
