✅ Мой сайт:
✅ Мой инстаграм:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте — Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Очень классная тренировка!! Спасибо большое. С такими тренировками, отбоя от мальчиков не будет 😆😁😅
Можно ,пожалуйста, делать больше тренировок на внешнюю часть бедра, у меня это настоящая проблемы.
Спасибо,Вам огромное дорогая,Тонечка!
А за сколько примерно будет виднеться хоть какой то результат ?
👏👏👏👏👏🤩👍👍👍
такая у тебя фигура, красавица
Тонечка, спасибо тебе огромное! Занимаюсь с тобой уже больше месяца по 5-6 раз в неделю от 1 до 2 часов. Тренировки суперские, как и результат)) Активно стремлюсь к фигуре своей мечты. Поэтому девочки и мальчики, желаю вам огромных результатов и успехов, а Тоне желаю оставаться такой же красивой и энергичной! Спасибо, за твои тренировки и старания! ❤️
Хахахахаах. Посмотрел из любопытства .. ну и развод ))
Можно лёгкая тринировка во время МС?
🙏🙏🙏👍👍👍🥳🥳🥳😍
Ты очень крутая
Офффф
Тонечка,благодарю!!!
Их нельзя увеличить, это анатомия. Тазовая кость может быть расположена либо ниже, либо выше, ямки на бедрах зависят от этого. Там нечего наращивать.
Тонечка здравствуйте! Скажите пожалуйста, а резинка какая по жёсткости должна быть?
Пошла делать,
Мы любим большие бёдра. =)
Погнала делать ❤️🤘
Первая юхуууу спасибо ты мне очень помогла с фигурой🥰💕