КАК УВЕЛИЧИТЬ БЕДРА В ШИРИНУ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ — Домашняя Тренировка

✅ Мой сайт:
✅ Мой инстаграм:

✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

КАК УВЕЛИЧИТЬ БЕДРА В ШИРИНУ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ - Домашняя Тренировка

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте — Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Читайте также:  ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ Для Похудения!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Alinka_Malinka

    Очень классная тренировка!! Спасибо большое. С такими тренировками, отбоя от мальчиков не будет 😆😁😅
    Можно ,пожалуйста, делать больше тренировок на внешнюю часть бедра, у меня это настоящая проблемы.

  2. Татьяна Омесь

    Спасибо,Вам огромное дорогая,Тонечка!

  3. О, Лера

    А за сколько примерно будет виднеться хоть какой то результат ?

  4. Анна Качайкина

    👏👏👏👏👏🤩👍👍👍

  5. Ishxan Gevorgyan

    такая у тебя фигура, красавица

  6. Эмиль Кириленко

    Тонечка, спасибо тебе огромное! Занимаюсь с тобой уже больше месяца по 5-6 раз в неделю от 1 до 2 часов. Тренировки суперские, как и результат)) Активно стремлюсь к фигуре своей мечты. Поэтому девочки и мальчики, желаю вам огромных результатов и успехов, а Тоне желаю оставаться такой же красивой и энергичной! Спасибо, за твои тренировки и старания! ❤️

  7. NEO

    Хахахахаах. Посмотрел из любопытства .. ну и развод ))

  8. DeVo4k_A 3А_G_АD_Ka🔮🙄

    Можно лёгкая тринировка во время МС?

  9. Inga Zvirbule

    🙏🙏🙏👍👍👍🥳🥳🥳😍

  10. Алёна Моторная

    Ты очень крутая

  11. Рашат Карамов

    Офффф

  12. Елена Савина

    Тонечка,благодарю!!!

  13. Dasha

    Их нельзя увеличить, это анатомия. Тазовая кость может быть расположена либо ниже, либо выше, ямки на бедрах зависят от этого. Там нечего наращивать.

  14. Екатерина Шустова

    Тонечка здравствуйте! Скажите пожалуйста, а резинка какая по жёсткости должна быть?

  15. Kami Le

    Пошла делать,

  16. Stifmeister 69

    Мы любим большие бёдра. =)

  17. Yona Brehova

    Погнала делать ❤️🤘

  18. Sawa Anton

    Первая юхуууу спасибо ты мне очень помогла с фигурой🥰💕