Как убрать ЖИВОТ по принципу ВЫТЯНУТОЙ РУКИ. МЕТОД для ЗАНЯТЫХ и НЕСПОРТИВНЫХ

Как убрать ЖИВОТ по принципу ВЫТЯНУТОЙ РУКИ. МЕТОД для ЗАНЯТЫХ и НЕСПОРТИВНЫХ

Друзья, если вы хотите убрать ненавистный жирок с живота, не не тратя много времени я вам покажу простейший способ — метод вытянутой руки. Через некоторое время вы не узнаете свое тело, оно буквально поднимется. Живот станет плоским и упругим, поднимется все — ноги, пресс, грудь, шея и даже овал лица будет провисать намного меньше.
✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!!
Подписаться на новые видео —
√٥
√٥
√٥
√٥ Инстаграм —
√٥ В контакте —
Для удобства все видео распределены по плейлистам:
Самые интересные новости, конкурсы —
Покупки в интернет-магазинах –
Мои советы: красота, одежда, макияж! —
ВЛОГ/Vlog: Моя жизнь без прикрас, все о моей жизни —
Отзывы о косметике, мой выбор — да или нет!!! —
Поделки своими руками от Elena Matveeva, сделай сам, идеи для творчества, diy, мастер-классы —
Юмор! Смеемся и поднимаем себе настроение!!!! —
Гардероб, стиль ✔Elena Matveeva —
Готовим дома, загляни — самые простые и быстрые рецепты! —
Бюджетные советы и секреты по домохозяйству —
Бюджетные покупки или как купить за небольшие деньги —
Совместные видео!!! Блогеры объединяемся!!! –
Мои домашние животные, собака шар-пей —
Заработок в интернете —
Макияж — как сделать новичку? —
Уроки фотомонтажа —
Комнатные цветы: уход, пересадка, размножение —
Сад и огород /все о садовых цветах, даче и обо всем этом —
Все о маникюре и педикюре! Ухаживаем красиво! —
Волосы — все о них! Окраска, укладка, прически! —
ЭКО (все о беременности и родах) —
Меня зовут Лена и я снимаю видео о себе, хобби, о косметике, даю полезные советы о красоте, как бюджетно вести хозяйство, как приготовить простые блюда и многое другое.. Загляни и ты найдешь для себя много полезного и нужного. Мои видео выходят 4 раза в неделю, подпишитесь, чтоб не пропустить новые выпуски!

Читайте также:  Аппетит во время овуляции/ Что я ем в середине цикла / Похудеть и не сойти с ума

#убратьживот #похудение #здоровье#полезныесоветы #ElenaMatveeva #бюджетныесоветы #вдомашнихусловиях #каксделать #видео

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Valentyna Iarmak

    Это упражнени рекомендуют после сытного обеда, что бы желудок не опускался! Хорошее упражнение, полезное!

  2. Radar Radonov13

    Верится, но с трудом, что без физической нагрузки, можно убрать живот.

  3. Perizat Nasurkylova

    Отличные упражнения спасибо

  4. Комнатные цветы от А до Я с Алексеем Бондаренко

    😊👍

  5. Альмира Жакупаева

    Спасибо, большое, а ноги на ширине плеч или вместе?

  6. Lana А

    Да, эти упражнения действуют!
    Знаю по опыту многих других людей с канала другого блогера.
    Правда там предлагается сначала стоять и руки положить на шест, который лежит сзади на плечах.
    При наличии отложений в плечах это очень больно. Одна минута это много. Я не смогла и закинула упражнения.
    От этого упражнения на место встают не только внутренние органы, но и происходят исцеления.
    Спасибо за напоминание. Это действительно просто, если не забывать.

  7. Северный ветер

    Скучное упражнение

  8. Aleksander Liberg

    🙏🙏🙏👍👍👍👍🇪🇪

  9. Елена Агуреева

    Хорошие упражнения, руки поднял и стой. Вроде все просто. Но меня хватило на 2 минуты. 😀Буду пробовать! Спасибо! 👍🤗

  10. Ольга Шмелева

    Большое спасибо. Очень интересно, обязательно попробую.

  11. свет в окошке

    Больше 30лет назад я слышала, что нужно по- стеночке ровно встать, руки вверх поднять и так стоять несколько минут. Ну почти как Ваши упражнения. Правда в молодости мне это не надо было.

  12. Наталья Ушакова

    До 15-ти минут не дойду)))