Как убрать живот и выпрямить позвоночник за 7 минут в день! 18+

Как убрать живот и выпрямить позвоночник за 7 минут в день!
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Часто задают вопросы, как похудеть, как убрать живот, как исправить осанку, как исправить плохую осанку.
Татьяна Абдулина, специалист по самоомоложению, эксперт программы Московское долголетие покажет одно упражнение для осанки, простую и эффективную технику коррекции фигуры. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Для этого вам понадобится валик для спины, валик для позвоночника.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕО:
▶ Как убрать складки на спине
▶ Холка На Шее Как Убрать За 1 Минуту
▶ Первая петля крючком, 3 способа
▶ Как набрать петли на спицы
▶ Воздушная петля крючком
▶ Что Можно Сшить Без Швейной Машинки | Что сшить из остатков ткани
▶ Сердечко крючком для начинающих

*********************************************************************************************

Вы находитесь на канале Женского клуба «Тебе можно всё». Подписывайтесь на канал🔔 присоединяйтесь Женскому клубу, в котором будут выходить ролики на тему:

🔸 здоровья
🔸 психологии
🔸 хобби (шитье, дизайн, вязание, ландшафтный дизайн)
🔸 планирования бюджета
🔸 общения с экспертами из разных сфер.

Как убрать живот и выпрямить позвоночник за 7 минут в день! 18+

Здесь Вы найдете круг друзей и интересное общение.

✎Подписывайтесь на канал Женский клуб «Тебе можно все»

🎁 ПОДАРОК ВСЕМ ОТ ЖЕНСКОГО КЛУБА :

«Как найти свое предназначение после 40? Что для этого делать? Где его искать?»

Запись выступления спикера Юлии Стопичевой на нашем масштабном форуме «ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ»

Получить подарок а также приглашение на мастер-класс «От слов к действиям: начни реализовывать свои мечты! ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ!» можно у нас в телеграм канале👇

Женский клуб «Тебе можно всё» в соц сетях:
Instagram:
ВКонтакте:

Читайте также:  Про это НЕ РАССКАЗЫВАЮТ! Какие СЛАДОСТИ покупать на Перекус чтобы ПОХУДЕТЬ. Elena France
Как убрать живот и выпрямить позвоночник за 7 минут в день! 18+
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Женский клуб "Тебе можно всё"

    Получите подарок от Женского клуба "Тебе можно всё" по ссылке в описании под видео🔥

  2. Татьяна Евтушенко

    То, что нужно. Занимаюсь дома, это очень простое и понятное упражнение🌸

  3. ВремяМашин

    Спасибо за интересное и полезное упражнение👍

  4. Света Огорельцева

    Смотрю названии про то, как выпрямить спину, и вспоминаю, что нужно выпрямить спину))))