Как убрать живот девушке самостоятельно без качания пресса — йога дома с близняшками

Как быстро убрать живот дома без упорного качания пресса — работать на все группы мышц лучше, чем делать обычные скручивания. В данном выпуске «йога с близняшками» сёстры Еникеевы подготовили для Вас супер-упражнения из силовой йоги с акцентом на мышцы живота. Регулярная практика подтянет все тело, улучшит осанку, уберет живот и даже сделает Вас чуточку выше благодаря принципу вытяжения мышц. Хорошей практики.

Как убрать живот девушке самостоятельно без качания пресса — йога дома с близняшками — сёстры Еникеевы

Как убрать живот девушке самостоятельно без качания пресса - йога дома с близняшками

Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал «Фитнес и йога с близняшками» посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно — #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками

Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.

Подпишись на канал —
════════════════════════════
Кто мы —
════════════════════════════
Плейлисты:
«Плоский живот» —
«Тренировки на всё тело» —
«Фитнес для лица» —
«Функциональный пилатес» —
«Йога» —
«Belle dance fitness / Танец живота» —
════════════════════════════
По всем вопросам можно обращаться к нашему продюсеру Рустаму Салямову — rfs.common@yandex.ru

Читайте также:  6 Лучших Продуктов Для Быстрого Похудения!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Фитнес и Йога с Близняшками

    Как быстро убрать живот дома без упорного качания пресса — работать на все группы мышц лучше, чем делать обычные скручивания. В данном выпуске «йога с близняшками» сёстры Еникеевы подготовили для Вас супер-упражнения из силовой йоги с акцентом на мышцы живота. Регулярная практика подтянет все тело, улучшит осанку, уберет живот и даже сделает Вас чуточку выше благодаря принципу вытяжения мышц. Хорошей практики.

    Наши каналы и соц.сети:

    Яндекс Эфир — https://yandex.ru/efir/?stream_active=blogger&stream_publisher=ugc_channel_7313976468407822246

    Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/id/5fa9769a7afee70600e445b8

    Инста — https://www.instagram.com/fitness_yoga_dance/

    ОК — https://ok.ru/group/59417690833017

  2. Наталия Мишина

    Какой хороший силовой комплекс йоги, я почувствовала все мышцы, пока тренировалась. Правда выполняю облегченный вариант некоторых асан. Но мне очень понравилось.

  3. Liya Si

    Очень хорошие упражнения для всего тела. И такая красивая атмосфера. Согласна, что для тренироврк важна обстановка в душе и вокруг. Побольше снимайте на природе.

  4. Dilnara instructor

    50 процентов ПОХУДЕНИЯ не кач пресса или прыжки до полусмерти, НАСТРОЙ на тренировку, хорошее настроение и позитивное мышление. Именно с йогой мы достигаем спокойствия и гармонии в душе.