КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА и БОКА ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ за 10 МИНУТ В ДЕНЬ

🔥 Новая программа снижения веса:
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!

Марафон похудения:

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА и БОКА  ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ за 10 МИНУТ В ДЕНЬ

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА и БОКА  ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ за 10 МИНУТ В ДЕНЬ
Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ? Катя Адушкина| Марьяна РО | Клава Кока | Арина Данилова | Мари Краймбрери| Zivert
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

    Последний день записи на марафон похудения: https://www.veryomin.com/marafon

  2. Кымбат Жайлаубекова

    Сколько подход надо делать? 1 раз в день?

  3. Сергей Соломенников

    понятно что хоть зазанимайся до упаду,пока есть не станешь меньше не похудеешь

  4. Сергей Соломенников

    Занимаемся всей семьей

  5. Сергей Соломенников

    Здравствуйте ,я из Новосибирска,упражнения очень лёгкие,выполнять весело,спасибо

  6. Айдана Бекпенова

    Здравствуйте, у вас несколько подобных видео мне их чередовать?(или выбрать один комплекс) Ответьте пожааалуйста

  7. Tolkun Satybaldieva

    Привет из Кыргызстана

  8. Рома Рома

    Ростов аты скакова горада

  9. Елена Старчак

    Херсон

  10. V vd S

    Zdravstvujte, Ja in Enschede, Niderlandi!

  11. Maya Maya

    Я из Узбекистана,клааасс

  12. Татьяна Гаврилюк

    Я из г. Овруч, Житомирская область)))

  13. Елена Испирян

    здравствуйте я из Армении . сколько раз надо в день чтобы было результат.

  14. melegım._17 _.17

    Привет из Кыргызстан город Жалал абад 😊

  15. Shahla Rehimli

    А сколько дней надо их делать чтоб получить эффект, пишу из Баку Азербайджан😊❤

  16. НАТОСЯ готовит

    Сахалин

  17. Seva Billington

    Добрый утра.бишкек

  18. Ariana

    Я спортсменка делала разные комплексы упражнений не потела и не уставала но на этом то видео я здохла

  19. Ariana

    Я из Казахстана Тараз хотела спросить мне 12 вешу 44 кг рост 154 см 5 лет занимаюсь Спортивно бальными танцами Почему я так много вешу хотя на вид вроде не толстая ( моим подругам столько же лет и почти такой же рост но весят они по 36-40

  20. Abdulvadud Abdulmalikov

    Из Узбекистана города Коканда

  21. Dildora Axmatova

    Привет Я из Ташкенти

  22. Мария Фалалеева

    Яранск👋

  23. Jasmina Akmalova

    Я в Узбекистане.Я очен люблю твою упражнение😘😘😘😘

  24. AnnA

    Днепр) Стараюсь делать твои упражнения когда есть по утрам лишние 15 мин😄

  25. Мадина Зарифова

    Я из Узбекистана очень классный упражнения спосибо

  26. X %

    Спасибо вам Антонина жилаю вам всего лучьшего😊❤️💖💖💖💖

  27. Ирина Марченко

    Спасибо!Херсон смотрит!Класс!

  28. м м

    Привет дарагая мая 🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺

  29. Аминат Хабибулаева

    Спасибо я из Дагестана сегодня первый день тренировки

  30. Adema Smile

    Я из Казахстана город Петропавловск. Мне нужно срочно похудеть к урокам. У меня мало времени для похудение. Я много учусь на это входить много времени. Но я очень хочу похудеть. Жду завтра от тебя тренировки

  31. Гульжан Ерназарова

    Казахстан, г Актобе

  32. Ирина Моисеева

    Томск

  33. Людмила Горобець

    Привіт з Украіни!Тоня, ви супер!

  34. марусия русалка

    Яа из Екатерингбурга

  35. Нурсулу Омарова

    Я из Казахстана, город Тараз ❤😃 упражнения очень классные👍😃

  36. Amina Rahimova

    Туркмения все ваши упражнение для молодых для 50_х старше тоже есть покажите а то сразу устаем уже 3 _ день сил нету

  37. ELVINA LOVE

    Я из России, город Казань

  38. Topols

    Україна Тернопіль

  39. Жаркынай Нурматова

    Кыргызстан город Кызыл кыя

  40. Gulya arifova

    Привет я из израиля