КАК УБРАТЬ БОКА и ЖИВОТ // ХУЛАХУП // ТОНКАЯ ТАЛИЯ

мой канал по ссылке
ДРУЖИМ??
Я на instagram
Я в одноклассниках
Я В КОНТАКТЕ

В этом видео я рассказываю о том как можно убрать живот и бока при помощи хулахупа. Убираем сантиметры на талии.
Видео на тему КАК УБРАТЬ БОКА и ЖИВОТ // ХУЛАХУП // ТОНКАЯ ТАЛИЯ
**************НОВЫЕ ВИДЕО******************
МОДНЫЕ НОВИНКИ ГАРДЕРОБА! БУДЬ ЖЕЛАННА

Две ПРИЧЕСКИ ХАТИДЖЕ СУЛТАН ( сериал Великолепный век ) Muhteşem Yüzyıl

ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА

Я в контакте

ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:

♥♥ Секреты красоты ♥♥

♥♥ Как рисовать стрелки. ♥♥

КАК УБРАТЬ БОКА и ЖИВОТ //  ХУЛАХУП // ТОНКАЯ ТАЛИЯ

♥♥ Как похудеть. Как я похудела на 20 кг. ♥♥

♥♥Как отрастить длинные волосы.♥♥

♥♥ Как убрать челку. ♥♥

♥♥ Как убрать бока и живот ♥♥

♥♥ Как накрутить локоны утюжком ♥♥

♥♥ ЛОКОНЫ ПРИЧЕСКИ КУДРИ УКЛАДКА ПЛЕТЕНИЕ ВОЛОС УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ♥♥

♥♥ КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ ПЛАТОК ♥♥

♥♥ НАКЛАДНОЙ ВОРОТНИК СВОИМИ РУКАМИ ♥♥

♥♥ ИДЕМ НА СВИДАНИЕ. ПРИЧЕСКА МАКИЯЖ НА СВИДАНИЕ, ЧТО НАДЕТЬ НА СВИДАНИЕ? ♥♥
************************************************************
Здесь мои ОТЗЫВЫ на различную косметику, которую я попробовала
**************************************************
OOTD мои ОБРАЗЫ И ПОДБОРКИ ОДЕЖДЫ
*********************************************

КАК УБРАТЬ БОКА и ЖИВОТ //  ХУЛАХУП // ТОНКАЯ ТАЛИЯ
Читайте также:  Как Убрать Живот За 7 Шагов
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Юлия Зарипова

    Я кручу тяжёлый хулахуп у меня нет синяков вообще 👍

  2. Лейла Джафарова

    Я одна из 2020 года одна ну ок😂

  3. Иришка Кялова

    Можно крутить железным обручем?

  4. Лена Пельц

    Любой хулахуа можно крутить

  5. Андрей Галкин

    Выбирайте который вам нравиться, с пупырышками или без.

  6. Sara Kenll

    У TORNEO есть хороший гимнастический обруч
    Металический внутри, поверх
    мягкая насадка
    Идеально для начинающих

  7. Masha Borodina

    Вы тут ноете, про синяки. А у меня, он вообще не крутится😂🤣😅😄

  8. Бан

    Лол у меня синяков вообще ее было хотя я спортом особо почти и не занималась

  9. Ангелина Романова

    Прошло только 1,5 недели ,а бока уже почти ушли!и талия стояла появляться постепенно .и ещё по мимо этого я стараюсь правильно питаться .Тренер сказала «если вы не можете жить без сладкого,то ешьте до 14:00,а если съедите после 14:00 ,то все сладости уходят в жиры .Поэтому спустя 1,5 недели в талии убралось 1-2 см.ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО ,ВСЕМ СОВЕТУЮ😉

  10. Алиса Кися

    Сууууууупер! 😘😘😘😘😘 макияж бровей и глаз! Красотка! 😍💓

  11. Games TV

    а моя маман купила такой же Круг и я у неё его забрала😈 поскольку она не крутит его так мне лафа… теперь 😊😊😊

  12. My Dream

    Я кручу 20 мин

  13. Larisa Tula

    Бла бла бла

  14. Маша

    Люди, а если без жипов, железный помогает?

  15. hakaze

    Милая девушка,подписка 😁❤️

  16. Елена Котляр

    Ещё бы научиться крутить обруч!!!

  17. Miluse Pecekova

    Zombie ?

  18. татьяна коробейникова

    Я сама такой обруч сделала, действительно очень помогает, за 2 месяца талия уменьшилась на 10 см, кручу 10-15 минут в день!

  19. АсиК

    Есть разница в какую сторону. я могу только против часовой стрелки

  20. миланка Черенкова

    Зачем такие подробности!

  21. миланка Черенкова

    Много болтаеш

  22. Raziya Nasyrova

    Милая девочка , спасибо за видео , а за помаду это её дело , люди будьте добрее друг другу сбавьте негатив!

  23. Laman Ibr

    А железный обруч помогает похудеть?

  24. Zagidat Alieva

    какая вам разница какая у нее помада она ведь не о помаде говорит такие гнилые вы 😬

  25. Карина Фурсова

    У меня с шипами. Рекорд 30 оборотов тежело

  26. Виктория Тараторина

    Мне тоже очень помог хула-хуп! У нас дома сначала был такой же как у вас, позже мы купили пошире и я кручу по 10-20 минут в день. Я уже привыкла) Но помогает очень. Раньше талии не было, сейчас она начинает вырисовываться) Так что это реально помогает! 🙂

  27. Kubard

    Сколько лишнего пиздежа

  28. Birlant 2536

    У меня тоже есть обруч тоже крутила ана действительно помогает,тоже в начале были синяки но это проходит и привыкаешь.У меня вопрос такой если если стоит спираль можно крутить обруч?

  29. Airin Lotus

    А есть огранечения в возрасте… или ещё что-то подобное?

  30. Зуля Савкатова

    Добрый день вот послушала ваше видео и решила сесть на эту диету пожалуйста напишете подробный график этой диеты

  31. Жанна Жолдыбаева

    Привет Карин а обручь на живот подтягивает или только бока?

  32. Та Самая

    У меня халохуп в 2 ряда магниты и вес 1200. Я очень довольна я кручу 60 минут и результат классный. Да кстати органы на мести))))))