Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа

Как быстро успокоиться при панической атаке, снять стресс и просто расслабиться? Дышать по Виму Хофу.
Я и сам практикую такое дыхание и в своих видео не раз упоминал об этом методе. По многочисленным просьбам, в этом видео я покажу, как правильно выполнять дыхательную гимнастику по Виму Хофу, что происходит с организмом во время такого дыхания и зачем это вообще нужно.

ДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО ⬇️ ⬇️ ⬇️
Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа

Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа

СЕМИНАРЫ
Самомассаж живота —
Психосоматика заболеваний —

ONLINE КУРСЫ —

Официальный сайт: karmatsky.com
Instagram.com/timofey_karmatsky
vk.com/karmatsky_timofey
t.me/karmatsky_timofey
zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab

Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа
Читайте также:  Сыроедение для ПОХУДЕНИЯ | Как похудеть и не нанести ВРЕД своему здоровью этой диетой?
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Анна Тимченко

    Очень интересная тема!!! Подышала во время прослушивания ( потому что лежала с закрытыми глазами и, кстати, чуть не уснула 😉) и просмотра после дыхания видео. Прошла головная боль!☝🤔 Без обезболивающих!!! Для меня это чудо! Прошли боли при пмс! Появилась ясность ума! Я в приятном шоке! Спасибо огромное! Обязательно порекомендую Ваше видео родным и близким!😍👍👍👍

  2. Гульнара Батырова

    Благодарю Благодарю Благодарю

  3. Наталья Вяткина

    Тимофей ,подскажите пожалуйста, после ковида можно делать это упражнение ?

  4. S S

    Тимофей, а вот интересно, Ваша версия того, почему человек переходит на ротовое дыхание?

  5. Larissa Lora

    14:2214:52 !

  6. M ZeRbeR

    Больше 10-15 сек не получается не дышать….начинается внутренняя паника😥😥
    Видимо, со здоровьем совсем плохо😖😞😩

  7. Larissa Lora

    В высшей степени познавательно и полезно, как впрочем и другие ваши лекции, Уважаемый Доктор Кармацкий! Спасибо за бесценный труд, за опыт, которыми вы щедро делитесь с людьми. Желаю Вам здоровья и чтобы вдохновение не покидало. 💖

  8. Нина Пластинина

    Спасибо,Тимоша!Ты молодец!!!

  9. Анна Благодурова

    Почему-то хочется выдохнуть. Я что-то делаю не правильно?

  10. Marina Fateeva

    дышу 4 месяца +массаж живота..ушли болезни,помолодела.

  11. Юлия Ч

    Тимофей, благодарю за столь оптимистичный настрой и доступные разъяснения🙏 Действительно как облачко☁️
    Буду практиковать💪
    Всем здоровья и добра💫✨🌍

  12. Алекс

    Делал как то по Виму Хофу,максимум была задержка дыхания 1 минуту, после первого захода (330) достиг 3,5 мин. 👍🔥🙏

  13. Александра Ang

    Это что получается маски полезно носить🤔

  14. KIBERMAG

    Спасибо.

  15. Валери Орляк

    очень похоже на полное йоговское дыхание

  16. kamisong me

    Спасибо, Тимофей, обязательно буду практиковать

  17. Ирина Владимировна

    Благодарю вас за ваш труд в помощь нам!

  18. Григорий Лещинский

    КоксАртроз, по РЕНТГ.- справа 2 степень, слева 3 ст. ВСЕ МЕД.ЭКСПЕРТЫ ПРИГОВОРИЛИ К ОПЕРАЦИИ(слева). Если ДЕЛАТЬ ВАШ КУРС«ОПОРН.-ДВИГАТ.» — СПАСУСЬ ОТ ОПЕРАЦИИ? Если ещё есть скидка — пришлите ссылку. Если ВАМ прислать РЕНТГЕН (PDF) — то на какой Ресурс?

  19. Ольга Морозова

    SOS! Тимофей, помогите пожалуйста! У нас с мужем ковид. У мужа сильный сухой раздирающий кашель. Как остановить приступ такого кашля? Лечение соответствующие диагнозу получаем, но утро начинается с ада.

  20. Svetlana Deuster

    БлагоДарю за ценнейшую информацию 🙏🙏🙏

  21. Alessia di Bologna

    Благодарю Вас!!! Буду делать!!!

  22. Ольга Бабюк

    Спасибо!!!!

  23. Надежда Светлячок

    Умничка, Тимофей! Благодарю за информацию полезную! Согласна свами полностью , быть Добру.!,,!!

  24. Нина Иванова

    Как всегда- Браво 👍👏👏👏

  25. Ирина Снежная

    Здравствуйте Тимофей, помогите пожалуйста, поставили дочке банки на диафрагмальную область, и слева вылезла жёсткая, болезненная шишечка, это опасно? , и что с этим делать? Срочно, помогите🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 и дочку тошнит сильно, рвоты нет. Тимофей пожалуйста дайте совет, что делать?, Что за шишечка вылезла? Как помочь?🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  26. Татьяна Валяева

    Уважаемый Тимофей! Хочу узнать Ваше мнение. Смотрю вебинары Максима Андреюка,который мне очень импонирует. Я его спрашивала про дыхание по Виму Хофу, а он мне ответил,что когда проверял состояние своей крови

  27. Tatiana Kryzhanovskaia

    Из 70-х, 80-х годов метод Бутейко — ВЛГД — Волевая ликвидация глубокого дыхания — тот же самый эффект воздействия на организм.

  28. Iurie Bobrov

    Здравствуйте! Спасибо Вам!

  29. Жанна Гребеневич

    Блин,ну ни каких 1-1,5 минуты задержка дыхания,а 20сек 30сек, что не так делаю🤔😔