C сегодняшнего дня (26.01.21г) сажусь на кето диету доктора Берга с интервальным голоданием 18/6. Через 30-45-60-90 дней покажу вам результаты, и вы сами решите, стоит ли пробовать это на себе.
Фото с обложки — это результат прошлогоднего опыта на кето диете всего лишь за ОДИН месяц. В этом ролике показываю свою нынешнюю форму и взвешивание, чтобы вы могли в любой момент проверить, не солгал ли я. Подписывайтесь на канал, покажу вам в реальном времени, как это работает. А после покажу, как быстро дрыщ может накачаться в натурашку. Развею много мифов, будет интересно!
#кетодиета #какпохудетьзамесяц #доипоследиеты
Мои контакты:
Уважаю
А вот неподготовленным к диетам людям с какого минимального временного голодания можно начать, чтобы постепенно подготовить организм к таким ограничениям?
Здорово!!!
Класс!!!
Отличное видео. Все понятно объясняешь. Продолжай…