Как похудеть за 2 месяца? Серия 1 [Фитнес реалити-шоу "Я могу"]

Пять участниц на протяжении двух месяцев будут работать над своим телом , мыслями и привычками. Только проверенные методы и здоровые принципы!
Выбирай любимую участницу и поддерживай! #скажиямогу

Ведущие:

Подписывайтесь на нас:

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:

Как похудеть за 2 месяца? Серия 1  [Фитнес реалити-шоу "Я могу"]

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB:

Инстаграм TOPSTRETCHING:

Инстаграм Анны:

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Как похудеть за 2 месяца? Серия 1  [Фитнес реалити-шоу "Я могу"]
Читайте также:  НА ЭТОМ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг ✔️Меню на 3 дня. Правильное питание. Интервальное голодание.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Наталья Тихонова

    От меня ушел муж и ушел к молодой и стройной. Тогда я весила 111 килограмм. Я думала, что меня бросили из-за моего веса и начала искать средство похудеть. Пробовала бегать, сидеть на диете, но вес сбрасывался медленно и все равно возвращался. Наконец я узнала способ как за 2 месяца сбросить вес на 32 кг. Посмотрите у меня в видео какой я была до и как сейчас выгляжу. Бывший увидел меня на улице и не понял что это я.

  2. lusi moroz

    покажите на примере женщину рожавшую за 100 приведите в порядок

  3. Татьяна Коледа

    Мне 13 и я смогла сделать планку 3 минуты и 37секунд.

  4. Светлана Шамкова

    Я за Алину

  5. Rimma Fedorov

    Вы издеваетесь? У всех участниц нормальный вес. Где женщины 84+?

  6. Anastasia Rai

    Я тожеееее хочууууу

  7. Alba Jez

    Я тоже могу! И получше могу!

  8. Любовь

    Они нормальные, способные помочь себе сами, а вот реально полных и толстых в программе нет. Смотреть не интересно и не мотивирует….

  9. Cristina

    Они худые а я ряльно жирная но я похудела 7 кг за 3 мес хотя сёравно это мало

  10. Яблочко

    ((((хаберите меня на подобное шоу хоть кто нибудь((((( не я не толстая ,но и не такая какой хочу быть(((((((((а добиться этого не выходит

  11. Vasilina Kalinina

    меня не мотивиует ,так как форма тренеров не намного лучше,чем у участниц)

  12. просто иришка

    нууууу,это не серьезно,ребят… что это такое??? самое большое по-моему 75 кг,серьезно? это даже не спортивно ,слишком легкая у вас задача,для начала себе бросьте вызов,а справитесь ли вы с запущенным случаем,а этим барышням просто в туалет по-большому сходить и все,стройняшки

  13. Катерина Н

    Юля такая зайка

  14. anastasia leonova

    я хочу спросит мне 15 лет рост 1,62 я вешу 45 кg мне надо худет?

  15. Alena Stay

    Было лучше,если бы вы снимали полностью проект,как он проходит и т.д
    Все тренировки и питание)

  16. Polina Gulakova

    мне так нравится эта тренерша

  17. Raznoshinskaya

    Добрый вечер, очень заинтересовали памятки что находились на доске в конце видео, на заднем фоне. Не подскажите?

  18. Артем

    Я в недоумении. Как так? Девушки без подготовки стоят в плане 2-3 минуты. Я стараюсь себя не запускать, но пока дольше 1.15 не выходит. Это я такая слабачка или есть подвох? Может высоким тяжелее стоять в планке?)))

  19. Ольга Митрачкова

    Девочки а слабо привести в порядок маму четверых детей.

  20. Addy Lil

    Пока смотрела сожрала 2 торта))

  21. Makcha Iv

    Уроки хотелось бы видеть с учетом возраста для начинающих.

  22. Makcha Iv

    Мне 41,сделайте набор группы 40-45 лет и выложите результаты.

  23. Светлана Серегина

    хахахахахахахахахахахаха!!!Худышек понабрали!!!Кстати, все абсолютно здоровы.

    Я бы посмотрела, как они потренировали бы мой центнер с оперированным сердцем и вырезанной кистой на копчике.

    Они бы ещё Шарапову со Слуцкой припахали…мухахаха

  24. MissEl B

    как приобрести майку с вашим логотипом?

  25. валентина тихая

    ужас, в их возрасте иметь лишний вес!!!просто нужно меньше кушать.

  26. радио диэфем

    Ух Женя!Прям взгляд не отвести влюбился с 1 взгляда

  27. HoTbl MuHoPa

    баба ленивые существа

  28. Лиза Поповская

    Было бы прикольно посмотреть на немного другую ситуацию. Я очень худая 173/48, кушаю, что хочу, занимаюсь спортом каждый день, но мышцы не появляются

  29. Зи На

    почему не указано к-во подходов?)

  30. Superbaby

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, есть ли возможность попасть в ваш проект, как участница?

  31. Vitaltennis

    Красивые ведущие, хорошенькие участницы, приличный зал.
    Но зачем вы сначала говорите о том, как правильно делать планку и затем показываете деребас. Перемотал и случайно попал, дальше даже мотать не стал.

  32. elena chubenko

    Выложите пож программу тренировок !

  33. Liza Soer

    Что за трек на 3:35 ?

  34. Ann Zhgunova

    Сколько по времени идет тренировка и как часто?