Как похудеть в 47 лет/ Мое "деревянное" тело/ Питание

Как похудеть в 47 лет/ Мое "деревянное" тело/ Питание

#худею #тренировкидляпохудения #правильноепитание
Добро пожаловать на канал Женщина Обыкновенная.
Меня зовут Юлия, мне 47 лет и тут я обо всём, что крутится в жизни и голове обычной женщины.
За прошедший год я набрала +12 лишних для меня кг. Логично, что все ожирение начинает из головы.
Сейчас пытаюсь с помощью тренировок и питания вернуться в свои любимые джинсы, которые никак не налезают;)
Стараюсь пить более 2 литров обычной воды в день и держать разницу между потраченными калориями и съеденными в пользу первых.
Видео носит развлекательный характер и не является рекомендацией к действию.
Все диеты и тренировки необходимо согласовывать со специалистом.
Если видео вам понравилось, обязательно поставьте лайк!
Подпишитесь на канал Женщина Обыкновенная!
🤍Давайте будем ближе
🤍Мой канал на яндекс дзен

Читайте также:  ЭТО БЛЮДО ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ЛЮБЫХ ВАРИАНТАХ ! ДВА БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Женщина Обыкновенная

    Все диеты и тренировки необходимо согласовывать со специалистом.

    Если видео вам понравилось, обязательно поставьте лайк!

    Подпишитесь на канал Женщина Обыкновенная!

    🤍Давайте будем ближе https://www.youtube.com/c/женщинаобыкновенная/featured

    🤍Мой канал на яндекс дзен https://zen.yandex.ru/ghenshina_obyknovennaya

  2. INA LIVE ITALIA

    Какая вы молодец взялись так взялись, а я ещё ленюсь👍

  3. Беспечный ездок

    Ох, что бы такого съесть, чтобы похудеть? ))

  4. Рыбалка на Урале 2

    Юленька , здравствуй ! Молодчинка , работаешь над собой и я думаю скоро мы увидим стройняшку во всей красе ! Маленько конечно жалко мне тебя , т.к. на завтрак у меня Утка лучше питается , но красота требует жертв !!! P.s — Может перестать такое количество кремов в себя вмазывать — они же тоже жирные !

  5. Четко, коротко и ясно - Киев Блог

    А я овсянку уже давно не ела. Столько у Вас баночек витаминных. Хорошо позанимались, можно и покушать. Заходите уже можно на чай. Я уже неделю с Вами. От меня лайк!)

  6. Алина Бедраева

    Юля, доброе утро! С прошедшим днем рождения!!! Увидев Ваши баночки вспомнила, что свои сегодня открыть забыла🤨 ну, что ж открою на ужин🤣Про физ.нагрузки-молодец! Так держать! Пойду поищу свою мотивацию🤪, а то тоже деревянная стала😊

  7. В гости к Мелиссии.

    Доброе утро Юлия. Какая вы молодец. Глядя на ваши занятия, у меня мышцы заболели 😂😂😂 Может тоже начать … не знаю

  8. Владимир Алейников

    Доброе🌄🙋 утро!!! Удачи Вам в Ваших планах.

  9. Из Эстонии с любовью. Family channel

    Овсяноблин на завтрак не пробовала?

  10. Из Эстонии с любовью. Family channel

    Имбирь с лимоном- намек на варенье!!!🤪😂 уморила!!

  11. Из Эстонии с любовью. Family channel

    Юль, привет! Ну да, возрастных женщин надо жалеть!!!😂😂😂