КАК ПОХУДЕТЬ? | Советы и мой опыт

В этом видео, я делаюсь своим опытом похудения на 10 кг. А также, даю советы по тому, как похудеть и не набрать обратно вес.

КАК ПОХУДЕТЬ? | Советы и мой опыт

Мое видео с полезными привычками, которые изменили мою жизнь:
Мои онлайн тренировки дома

Напиши, в комментариях как тебе видео? И на какую тему снять следующее видео 💛👇🏻
————————————————————————————————————————
Instagram:
TikTok:
————————————————————————————————————————
тайм-код
00:00 Как похудеть?
00:30 Самое важное условие для похудения
01:09 Почему я хочу быть в хорошей форме?
02:05 Условия для похудения
02:30 В чем проблема вечно худеющих людей
03:55 Что делать если вес не падает?
05:03 Всю жизнь сидеть на диете
05:27 Нужно ли считать калории?
06:39 Обязательно ли нужен спорт?
07:10 Голодания
08:03 Чистки
09:04 В чем секрет похудения
09:57 Как я похудела на 10 кг
10:46 Мой рацион
12:45 Как на меня повлияло похудение

Контакты:
E-mail: alikulova.nika@gmail.com

Читайте также:  Дневник питания пост ЗАЖОР ПМС🔥Переедание & похудение в критические дни🔥Пробую чай для женщин!🍓
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. ВЕГАН БРАТ

    Умница!)