КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции? ХУДЕЕМ НАВСЕГДА

КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?  ХУДЕЕМ НАВСЕГДА

Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, …

КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?  ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
Читайте также:  ПОХУДЕНИЕ Живота! Рецепт ДЕСЕРТА для снижения веса
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Evgeniya R

    посмотрите на канале Ирины Ни*ка*ши*ной и её инсте полным-полно бесплатных материалов по правильному кето-питанию, необязательно идти к ней на курс, можно самим справиться, на курс идут люди совсем без силы воли, которым нужен строгий тренер, она регулярно проводит стримы с ответами на любые вопросы новичков..

  2. Polina Logunova

    Не надо рамсить на веганство, а то мы сейчас вас завалим научными работами и рандимизированными исследованиями.

  3. Елена Фисенко

    Одно бла бла бла и никаких реальных советов

  4. Суровый SS

    24:04: почему вредная еда вызывает сильную зависимость? Потому что она под запретом! В теме вредной совсем не разбирается )))
    Но видео очень полезное! Спасибо!

  5. Галина Горлова

    Спасибо, Яна за "умную" беседу

  6. OlKy

    Оказывается, что многим людям тяжело справится с мыслями о еде….мне всегда казалось, что я тревожная очень. Теперь понимаю, что тревога это нормально и есть у всех, у каждого своя( к сожалению

  7. Лидия Бойко

    Ой милые девочки не знаю с чем это связано что так полнеют люди, у нас семья была из пяти человек потом еще дедушка прибавился в детстве, была очень худая плохо ела а в 23 стала попровятся вышла замуж и тут меня понесло сразу. хотя ела очень мало жили со свекровью я без мужа на кухню заходить не смела ,три года прожили ушли на квартиру сама хозяйка и кушать могла не боясь ни кого. но к этому времени уже был лишний вес после родов. вот в даное время выпечку не ем не любю с детства, люблю рыбу любую сухую жареную отварную запеченую саленую могу есть каждый день но ни когда не ела до упора. гамбургеры , печеное, газировку , торты, конфеты ем но одну с бакалом чая не больше, но вес прет. сейчас ем то что мне дают так как я прикована к постели и не хожу и вес прет нет у меня переедания . а вот муж ест все что хочет но ни когда не переест лишнего, вот мы с ним пзнакомтлись с ним в нем быьо 74 вот сейчас ему 65 в нем 74 и не грамма лишнего но выпечку обажает шоколад ну все что хочет то и кушаети стройный как кипарис.

  8. ned18k

    Не первый раз уже вижу видео где адепты интуитивного питания шифруются как могут, только бы не выдать в названии видео название своей секты.

  9. MW

    Очень интересно. Спасибо.

  10. Ольга Праздникова

    Обожаю Наташу Фомичеву. Мечтаю попасть на консультацию.

  11. mariia azz

    спасибо за такое полезное видео) очень важная информация прозвучала

  12. твой дорогой человек

    Хочу "solgar".

  13. Alexandra Reshotka Seratto

    Какая грамотная женщина! Великолепно. Спасибо вам!

  14. Евгений Клименко

    Благодарю Яна и Наталья!хорошие советы!это работает!Ковалькова обожаю!

  15. Ольга

    после упоминания Ковалькова пропало всякое желание просматривать ваш канал(( все уже давно знают что и никакой он не доктор и несёт ненаучную чушь, если это ваш эксперт, то ужас

  16. JONNY MOKSVEL

    Ведущая из серии, не быть, а казаться…..она слышала звон….а где он..???

  17. Наталья Пашковская. Natalia Paszkowska

    Экстернальное поведение, я так курю, есть сигареты — курю, вижу как кто-то курит — хочу. Нет сигарет, я даже про них не вспоминаю.

  18. Наталья Пашковская. Natalia Paszkowska

    Смотрю, и так халвы захотелось. ))

  19. Тамара Сотникова

    От безделия жор

  20. Tatiana Inc

    🌷

  21. Марія Павлів

    Очень полезноеи мудрое видео!!! Очень приятное видео,раслабляющее!!!!!🤝🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹💞😘

  22. Татьяна Вовк

    Огромное спасибо, за возможность понять- у меня был не правильный подход к еде и похудению!!!

  23. polyrimetr

    5 баллов! Очень информативно, понятно, все по полочкам. Шикарные и умные женщины )))) Большое спасибо за это интервью.

  24. Ярославна Муравьева

    Благодарю за интересное интервью

  25. Free Dom

    Благодарю вас, Яна! Очень отзывается то, что вы говорите! Что я только не исключала, чтоб похудеть. Все равно вес возвращался. Я думала, что с этой проблемой буду бороться ещё долго, пока не наткнулась на канал Нелли Давыдовой. Она даёт чёткие инструкции как убрать весь мусор из головы. Ведь именно важно работать с головой, чтоб понимать, для чего это все. Теперь мой вес не поднимается, ведь я радуюсь каждому дню и понимаю, что только я — творец своей жизни. Очень советую её канал Di Nelli

  26. Александра Печёрская

    Встречалась с мужчиной. У нас вместо секса была еда. Она его больше волновала
    За 4 года пришла в плохую форму. Потихоньку вхожу в нужный вес. Рада за себя, что вышла из этих отношений

  27. Renata Bastet

    Супер 🙌 очень откликнулось 👏

  28. Евгения Михайлова

    Какое интересное интервью, до чего приятные леди. Спасибо за эту работу.

  29. Анастасия Алексеева

    Спасибо вам за такое видео. Многое поняла о себе, упражнения взяла на вооружение и буду восстанавливаться. Давно борюсь с весом, который наела за лет 10. И теперь понимаю, что надо было не бороться, а разбираться с причинами. Работать, а не устранять его как что-то ужасное. И как четко сказали о самооценке. Я набираю вес, пару кг и моя самооценка сразу падает, кажется, что меня никто не станет принимать в "таком" виде. Вот теперь по-другому это понимаю. В общем, впереди очень много интересного меня ждет. Но смотрю на это с позитивом и предвкушением.
    Я еще заметила, что чем дольше ты пытаешься похудеть, тем сильнее ты в эту яму заходишь. А с каждым разом ты вообще теряешь себя, ты становишься другим человеком, нездоровым не из-за внешнего вида, а внутри у тебя беспорядок. Я вот себя в течение крайних 3х лет (а то и больше) так чувствую. Словно моя истинная личность, настоящая я отдаляется и взамен приходит совсем другой человек, которого я не знаю и не понимаю.
    Как же много всего завязано вокруг одной еды, а когда еще и выясняешь, что дело не в еде, а в тебе, то вообще мозг переворачивается.
    В общем, начинаю этот путь. Очень хочу прийти к истинной себе. И надеюсь, что через некоторое время вернусь и скажу вам "спасибо". Благодарю за данное видео)

  30. Худеем вместе!!!

    Да не сама себе,а люди уже кричать короваааа качай зад. Много людей через чур любящих себя что не видят проблем кг так 150. И оооочень сложно заменить удовольствие от еды на удовольствие от упражнение.

  31. Пусон Пусонович

    Жаль что поздно узнала об этом, чем надо было

  32. Галина Ураевская

    спасибо большое, отличное, полезное видео!!! 👍👍👍

  33. ASMRinka

    Как можно услышать сердцебиение?Индекс массы тела у меня 24.
    Вы что, прямо слышите, как оно стучит?

  34. ASMRinka

    А если я по калориям не перебираю, но и не худею, а даже набираю ? Все анализы в норме.