Как похудеть после родов быстро и в домашних условиях

Не знаете как быстро похудеть после родов и прийти в форму? Сегодня я поделюсь своими советами и даже дам план — как похудеть после родов быстро и в домашних условиях.

В этом выпуске я постараюсь дать вам максимум полезной информации, чтобы помочь прийти в форму после родов. Залог быстрого похудения — это правильное питание и контроль калорий. Кроме этого, обязательным являются тренировки и комплекс упражнений, но перед началом их выполнения, нужно проконсультироваться с врачом. И, конечно же, есть косметологический вариант, который поможет убрать лишний вес. Обо всё об этом подробно расскажу в видео, смотрите до конца и напишите своё мнение. Будет интересно послушать вашу историю похудения после родов.

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:

Как похудеть после родов быстро и в домашних условиях

Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:

Академия Нутрициологии Кати Медушкиной:
Полное видео — Как похудеть после родов — Простые шаги:

Видео №148

#КатяМедушкина #Как_Похудеть #Роды #беременность #похудение #лишний_вес #диета #тренировки #фитнес

Как похудеть после родов быстро и в домашних условиях
Читайте также:  Бег или ходьба – что эффективнее для похудения?/ Правильное похудение в домашних условиях.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Катя Медушкина

    Сегодня разберём актуальный вопрос для всех рожавших женщин, которые хотят похудеть! Ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на канал, если видео было полезно.

    Как убрать живот за месяц в домашних условиях — https://youtu.be/7XlIDoML6FY

  2. Фирая Фирдаус

    Умничка умничка

  3. diana dudieva

    Катя можно худеть если прошло 6 месяцев после родов мне 20 лет и как

  4. Оля Афонько

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, где можно подробно узнать про симфизит. Во время беременности прибавила 30 кг. Пожаловалась своему участковому гинекологу на болты лонном сочленении, на что она ответила, нет там у тебя ничего. Просила направление на УЗИ, не дала. Пожалела что послушала ее, уже после родов. Расхождение хрящей на 14 мм. И конечно с весом в 93 до, и с 80 после , передвигалась с трудом. В кровати было даже невозможно повернуться на другой бок. Первые пол года, ад,(плюс возраст 39 было). Вторые пол года пошла на поправку. А если учесть что без бабушек и дедушек, то вообще ужас. В роддоме сказали или едете в больницу, и ребенок остаётся у нас в детском отделении или молчите и терпите вот так. В общем на фоне жуткого стресса, не могла я а себя взяться долго, хотя опыт правильного питания был и не малый. До беременности весила 64, это уже поправилась , так как сама беременность с угрозами была , половину срока лежала на госпитализации двигаться нельзя было, ну я и пустилась во все тяжкие, наела себе жиров. В общем сейчас я 70, это уже третья попытка сбросить, но самая продуктивная, ещё 15 кило хотя бы, но надо. Так вот по теме симфизита хотелось бы поподробней. Если нагрузка на разовую область начинается то я чувствую эту боль но приглушённо конечно. Информации нигде нет. Врачи пожимают плечами, мол пейте кальций и все..Спасибо.

  5. Катерина Поох

    Не нашла ссылки на указанные вставки.

  6. Лина Маркевич

    Спасибо за полезную инфо, скажите а что делать если без сладкого ну ни как, я не имею ввиду что то уж не сильно калорийное, зефир?

  7. Irina Nojansin

    Спасибо Катюша! Вы молодчинка🤗😚

  8. Alevtina Galygina

    Катя, спасибо за видео. Где можно найти про обертывания?

  9. Ольга Воликова

    Катя..ответ пожалуйста. …как похудеть вовремя менопаузы?

  10. MGU A

    После родов я понемножку набирала вес и до сих пор набираю, как бы я не держала диеты не занималась вес не тает, а прибавляется. Что делать?