как похудеть после 40 | история похудения двух мужчин после 40

как похудеть после 40. История похудения двух мужчин после 40. Александр в 45 лет похудел на 25 кг, а Александр Второй в свои 47 лет — похудел на 30 кг.Правильное питание — основа обеих историй. Притом это не правильное питание для похудения — диета для похудения — это не наш метод — это здоровый образ жизни. Разбор полетов

ИНТЕРВЬЮ с Александром I
ИНТЕРВЬЮ с Александром II —

как похудеть после 40 | история похудения двух мужчин после 40

Сопутствующие ролики:
#5 Правильное питание —
№12 Питание часть II про КБЖУ —
№ МОТИВАЦИЯ —

№ 56 Анализы для похудения

#124 История похудения Дениса

Читайте также:  Кортизоловый живот как убрать и что пропить из айхерб
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Александр К Комарницкий

    45 лет, преддиабед, на старте 138, завтра ровно 2 месяца как изменил жизнь, 3 раза в неделю спортзал, каждый день 4-7 км пешком на обеде, минус 16 кг, начинаю учиться жить заново

  2. Ольга Полищук

    Мне 57 лет, за 1,5 месяца минус 9 кг. Не ожидала, Базилио, благо дарю.

  3. Andy Snow

    Мне 46 и я благодаря вашему каналу похудел на 15кг.

  4. Александра Казакова

    Класс!!! Такие молодцы! Меняться в лучшую сторону никогда не поздно))) И именно такие герои ваших видео доказывают, что это возможно. У меня муж думал, что ему никогда уже не похудеть (пробовал разные диеты) и всё безрезультатно, пока случайно на ваш канал не наткнулся, и все эти фото до и после ну ооочень впечатляют. И вот теперь уже минус 22 кг за 3 месяца)

  5. 🖤

    а как вывести лишнюю жидкость из организма

  6. Петр Великий

    Снова отличное видео от вас. Было бы еще интересно услышать от вас про такие добавки как CoQ10, коллаген 1 и 3 типов и тд, ну я имею в виду их применение при значительном сгоне веса для улучшения состояния кожи-её подтягивание и тд, потому что я думаю что эта проблема имеется у многих кто худеет значительно и она их волнует 🙂

  7. Not Today

    Я переходя на здоровое питание боялась что это будет очередной диетой и рано или поздно я сорвусь на "вкусняшки"… но НИЧЕГО ПОДОБНОГО! я — обжора до мозга костей, которая родину продала бы за пакет чипсов, а в итоге ВООБЩЕ не хочу ничего вредного уже больше полугода! меня передергивает даже когда я вижу как кто-то ест то, за что раньше я готова была бы соседа удавить)) в общем это оказалось настолько просто, что я уверена: каждый с этим справится:) главное просто начать

  8. макс большой

    Добрый день!У меня один вопрос по поводу питания.Вы говорили что питаться надо в среднем 5 раз в день.А ели не лезет каждые 3 часа есть-что делать?

  9. Оксана Киселева

    Обожаю,Ваши видео!Тоже похудела на 8 кг за два месяца.Ещё столько же хочу и в зал пойду)