Как похудеть?🤔 Подсчет калориий?Меню на день.НУП

Как похудеть?🤔 Подсчет калориий?Меню на день.НУП

#какпохудеть #низкоуглеводка #ем #сытно #полезно Худеем вкусно!Я, Татьяна, мне 59 лет.За 4года похудела на 45 кг с веса 107 Сейчас на низкоуглеводном питании Соблюдаю интервальное голодание 20/4 Ем по голоду 2 раза в день Отказалась от каш, хлеба сахара и картофеля.Каллории не считаю, еду не взвешиваю С сентября по январь включительно набрала 5 кг, подъедала фрукты.Хочу свои 62 кг Удержать достигнутый результат это работа всей жизни Присоединяйтесь, дорогие друзья мне тоже нужна ваша поддержка и мотивация! Будем делиться опытом и вместе достигать нужных нам результатов!❤️

Читайте также:  Таблетки для похудения рейтинг 2021
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Татьяна из Хацапетовки

    Худеем вместе?😁 Приветствую вас , дорогие друзья!🙋У кого такие же проблемы с весом? Присоединяйтесь будем делиться опытом и вместе достигать нужных нам результатов!😊❤️ Удержать достигнутый результат это работа всей жизни!!!😉 Подписка, лайки и комментарии приветствуются!!! Всем хорошего настроения и удачного дня!!!❤️

  2. Пух

    👍😄 Молодец!

  3. Грек

    😉👍

  4. Таня Манжай

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💜💜💜💖💖💖