как похудеть парню киберспортсмену на 60 кг

как похудеть парню киберспортсмену на 60 кг

Как похудеть парню в 23 года на 60 кг ? Я если это похудение киберспортсмена, который играет в доту ? И без спорта кроме доты ?
История похудения в рубрике разбор полетов
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку

Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов —

Читайте также:  Быстрое похудение, оздоровление, Здоровый Режим питания
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Zzzz

    Жарайсын Абай…. керемет!!!!!!

  2. Асмик Оганнисян

    Молодец, красавчик 👍

  3. Андрей Гунбин

    Молодец! Мужик!!!

  4. Kira Karim

    Супер парень!!!

  5. Денис Джамал

    красавчик ёпты !

  6. Елизавета Бычкова

    Я полная и мне эндокринолог говорил что моя полнота из-за гормонального сбоя и наследственность.. Я значит не похудею? 🥺

  7. Андрей Баранов

    Молодец 😊 👋

  8. LEVA DIMA

    Антон спасибо…. С 108 до 97 кг сбросил за 3 недели.. Цель 80 кг!!!! Дробное и правильное питание творят вещи…

  9. Ирина Гордиенко

    Какой молодец нет слов

  10. Qwert Qwert

    красава парень, прав был Базилио, говорит как взрослый мужчина. таким наверняка и является

  11. Ayzhan Ibraeva

    Какой слабохарактерный,ты сильный

  12. Ayzhan Ibraeva

    Крутооо

  13. Broovka

    Какой красавчик 😍

  14. Adika Makarov

    Сильный человек. 💪
    О себе говорит скромно, чётко и по делу.

  15. Elena aaa

    Нажрался как следует, фраза уложила наповал 😂

  16. Civilian40

    Молодец!!! ✊🏻✊🏻✊🏻

  17. Сергей Плыгун

    Красавчик! Лайк! Респект!

  18. Olga Khazova

    БРАВО !!!!!!!!!

  19. Igor Igor.

    Молодец, буду брать с тебя пример, тебе и удачи.

  20. Юрий Гончаренко

    Нет слов, красавчик

  21. Shadi IX

    блин, считал себя жирным, при том же росте(172) был 88 кг, теперь 74-76 и это на карантине

  22. RZ Trigger

    красавчик,ты нереально крут)ты не слабохарактерный ! у тебя стальная сила воли и характер воина )

  23. Nariman Bopiyev. Ваши финансы

    Антон, спасибо за рубрику! Такие живые примеры сильно мотивируют на начинание жизни с понедельника!
    Был бы благодарен, если Вы подскажите, как определить нижний предел для сброса веса. Например, рост 172 см и до какого веса следует худеть? до 60 кг?

  24. Amba 1978

    Красава👍👍👍

  25. Olga Tul

    Еще раз убеждаюсь, быть стройным это быть здоровым, а здоровые люди красивые!!!❤❤❤❤❤❤❤

  26. Maks Kucherenko

    Парень, молодец. Успехов тебе!

  27. Наталья Донская

    Красавчик!

  28. TestMan

    Заразительный пример!

  29. Таке Таке

    Антон умник, красавчик 👍👍👍

  30. J DM

    Живот обвис?

  31. Chelovek chiki

    По привычке сел возле холодильника. ))

  32. Андрей

    Антон, здравствуйте. Очень интересный к Вам вопрос. Мне только стукнуло 17 и у меня есть проблемы с лишним весом. Я занимаюсь уже почти месяц (почти что каждый день), но с питанием проблемы есть, в плане что не всегда получается кушать вовремя и кушать именно то, что нужно. От сладкого отказался, газировок и прочего яда тоже. Я этим любил очень баловаться всю свою жизнь, из-за чего всегда был толстым. Компьютерным играм раньше уделял очень много времени, сидячий образ жизни был. Так вот. Мой рост где-то 185, а вес 80 (последний раз месяц назад замерялся, замериться сейчас возможности нет), этот вес точно нормален, но есть небольшое количество жира на торсе, почти нет на лице и руках, но на ногах и ягодицах его очень много, из-за чего тело выглядит непропорциональным. Я бы хотел у вас узнать, что можно предпринять ещё помимо тех мер, что я принимаю сейчас? И насколько прямое отношение имеет к такому распределению жира моё прошлое? Также, очень прошу узнать от вас какие-нибудь рекомендации, что можно было бы поменять или надбавить к своей "программе"
    И ещё, странный конечно вопрос, но говоря о водно солевом балансе в организме, допустим если я выпью ессентуки 17 целую бутылку, это будет вредно для похудения или же наоборот хорошо?

  33. Руслан Батраченко

    Классный парень !!!

  34. Ira G.

    Умница и красавец!❤️

  35. Undele Andrew

    Эххх вот бы и мне так скинуть ……

  36. А С

    Сколько по времени похудел