Как ПОХУДЕТЬ, осознав свои чувства и эмоции || Самопомощь при РПП

Как возникает ПЕРЕЕДАНИЕ, когда ГРУСТНО или СТРАШНО, и зачем это всё анализировать. РЕЦИДИВ РПП — что делать?!
Записаться на индивидуальную консультацию — tetiana.psy@gmail.com или в личке инстаграм —

____

Готовые ПП Рационы / ПП Меню —
.
Как приготовить диетические десерты и выпечку без сахара, масла, пшеничной муки —

Как приготовить диетическую пиццу / пирог / пирожки —

Низкоуглеводные рецепты для ПП, диеты Дюкана, белковых разгрузочных дней —

Как ПОХУДЕТЬ, осознав свои чувства и эмоции  || Самопомощь при РПП

Как похудеть БЕЗ ДИЕТ, что я ем чтоб худеть и поддерживать вес —

_________

Необычные ингредиенты из моих рецептов, которые помогают худеть:

Яблочная клетчатка —
Рисовые отруби —
Псиллиум в порошке —
Псиллиум, Цельная оболочка семян подорожника —
Гуаровая камедь — (натуральный продукт — водорастворимая клетчатка, загуститель)
Ксантановая камедь — (натуральный продукт — водорастворимая клетчатка, загуститель)
Эритритол (эритрит — самый безопасный подсластитель без калорий) —
Изолят соевого белка (соевый изолят без ароматизаторов — для несладкой выпечки) —

Соевый текстурат — (это т.н. соевый фарш, можно купить в обычных магазинах)
Соевый белок в виде муки —

Специи/пряности:
Органическая копченая паприка —
Мадагаскарсая ваниль, безалкогольная —
цейлонская корица —

ʘ‿ʘ Мне будет приятно, если вы используете мой
код на скидку ADO1534

Читайте также:  Экстремальное преображение: Похудение Джордженны 2 Часть. Ожирение / Переедание
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Valentina Valentina

    Миллион лайков ❤️❤️❤️❤️
    Таня, вы говорите очень истинные вещи , я с огромным нетерпением жду новых видео. Возможно я проглядела ответ на свой вопрос, поэтому хочу спросить))) Скажите пожалуйста, насколько эффективны силовые тренировки в процессе похудения? При соотношении БЖУ 35/30/35

  2. Мария Казанцева

    Очень полезно. Так жаль, что у Ваших видео не много просмотров. Хочется чтобы как можно больше людей учились справляться с рпп.

  3. Екатерина К

    Татьяна, спасибо!!!
    Спасибо за каждое видео! За всю Вашу заботу о нас, страждущих 🙂

  4. Лидия Кожемякина

    Таня,ты очень хороший человечек.Ничего не бойся.

  5. Oльга Моляр

    Спасибо большое! Доходчиво и очень полезная информация!!!…)))💜❤️💚💙💖

  6. 223DIXON223

    Отличное видео, спасибо!
    Вас не только женщины смотрят, но и худеющие мужчины.

  7. Елена Черкашина

    Спасибо!

  8. Елена Гемба

    Умничка,благодарю,Танюша,за Ваш труд для нас💌❤🧡💖💛💚💙💜💫💫💫💫💫👍👍👍👍👍👍👍